稀缺：是“拥有”少于“需要”的感觉
2020-12-21 22:26:37 0 举报AI智能生成
《稀缺》
作者其他创作
大纲/内容
稀缺心态是一切稀缺的根源
专注的得与管窥的失
稀缺会俘获大脑，征用大脑的潜意识里的注意力去集中于稀缺的事物上，会改变我们的思维方式，且无法靠意识有效抑制或模拟这种改变
稀缺会进一步延续并加剧稀缺，正反馈
把注意力与时间资源集中在稀缺的事物，对其他事情会丧失大部分注意力。专注红利+目标抑制
对某一项事物的专注会抑制竞争意识，
管窥：隧道视野
稀缺-专注-目标抑制-管窥
稀缺会减少当下可用的带宽
会搁置那些重要但不紧急的事情
带宽负担会降低人的智商
带宽
流体智力=认知能力
相对应的固体智力，随着学习而不断增强
执行控制力
一旦深陷贫穷，其有效带宽变少，表现变差。
就像自己，表面上看我能力不足，办事效率低，实际上我内心饱受金钱的摧残。
幻觉是所有乐趣之首-伏尔泰
管理
时间管理
金钱管理
带宽管理
经济学是一门研究如何利用有限资源去实现无线愿望的学科，人于社会应如何对实物稀缺进行管理的学科
贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
装箱、余闲和权衡式思维
稀缺改变思维方式，稀缺容易谨慎，经常面对取舍。
箱子空间的稀缺，导致装箱时没有足够的余闲，在如何利用剩余的空间问题上，就会产生权衡式思维。
余闲不是刻意留出应急资源，而是真正由于资源的 充裕而产生的结果。
比如坐公交去机场，还提前1个小时出发，这中间空出来的时间不是余闲。
如果是打的去机场，因为这部分节省下来的时间，才是真正的余闲。
余闲-不重视这件事=效率不高
而稀缺会俘获你的注意力到当下的事情，做事高效
余闲下的随意、冲动行为方式
余闲，避免了做选择的焦虑
余闲代表生活抗干扰能力更强，
行为经济学告诉我们的道理
时间与金钱的汇率应该是恒定的
人们往往在小钱上斤斤计较，而在大笔消费里却非常痛快
知觉的相对性
是大脑处理信息的固有特征，下意识会寻找参照物来进行判断
但是可以通过经验和专业技能来摆脱限制
贫穷，导致金钱的需求压力一直在心里，催生了心中的标尺
能够较少受到环境影响而改变对物品价值的判断。
有余闲时，不存在权衡式思维，无法真正体会到事物的真正价值。
就像1元对于我而言，丝毫不在乎，就容易掉进别人的陷阱。
机会成本
为了做a付出的代价b
借用与短视
稀缺会集中所有注意力以供当下使用，无形中侵占了为未来规划所预留的带宽（注意力）
借用：当人们面临资源稀缺时，会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件
会加剧稀缺
稀缺陷阱
杂耍：是管窥的必然结果
持续从一项紧急任务到另外一项紧急任务的状态中。
空中有很多球，我们只能关注到即将落下的那个
将可预期事件当成突如其来事件进行处理的根源
行为有助于稀缺的形成
不仅仅是关于实物资源
根本是对资源的错误利用
逃离稀缺陷阱需要的不是偶尔表现出的警醒，而是持续、永恒的警醒。
一种在任何时间里都能够抵御所有诱惑的能力、
不断地自我控制会消耗意志力，最好的是采用手段减少使用意志力、
表现与关注度呈现为倒U形弧线。过多或过少的关注都会让表现变弱。
穷人为什么穷
穷人最不能按时吃药
知道的事情：陈述性记忆
想要记住去做的事情:前瞻记忆
记忆并非以人们想象的方式工作，并非为长期价值服务
稀缺来自资源相对充裕时犯下的错误
如何从稀缺走向富足
如何让穷人摆脱贫穷
在设计时要从穷人的角度出发，为他们的失误留出余闲
节约带宽，带来更多的回报，减少穷人学习所占用的带宽
如何解决组织中的时间稀缺
我们之所以没有能力构建余闲，是因为专注于当下，以及杂耍。
我们在安排时间时，总会忽略带宽，着重看到的是完成事情所需的时间，而不是带宽
如何应对日常生活中的稀缺
只要有可能，就把持续性警醒行为，转变成一次性行为
比如担心撸管，就一次性自宫
担心健身坚持不下去，就请私教
担心闹钟叫不醒自己，就把闹钟远离床边
当时自己乱花钱，就把钱存起来，密码告诉亲人，每个月只留固定生活费
同时把有问题的一次性行为转变为持续性警醒行为
当我们的带宽存在负担时，最简单的障碍也会造成巨大的损失
漫长的deadline就是麻烦产生的根源
将一次的deadline改成阶段性的dl。
打破充裕-稀缺循环的方法就是
将资源均摊，创造出长期的节制状态。
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