学习力：颠覆职场学习的高效方法
2021-04-29 11:36:53 1 举报AI智能生成
学习
作者其他创作
大纲/内容
第1部分职场学习的三大策略
三大学习策略之一：功利性学习，让学习不再难以坚持
第1节 大脑是一个有缺陷的学习器
它是一个懒惰重复者和勤劳管理者的结合体
要想更轻松地学会一个新的技能，就一定要巧用方法消耗更少的意志力，而不是发挥莽撞的武力——刻苦、坚持
它是一个很容易就被满足感欺骗的小孩
大脑的奖励机制分不清现实的成果和未来承诺的成果，自己以为会了，所以学习停留在表层，没有深入下去
它是一个忘性超大的不靠谱存储体
第2节 用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
解决意志力消耗大、难以坚持的问题
因为功利性学习是从工作的实际需要出发的，所以无论你想不想学，都必须启动
避免浅层学习，更深入地掌握方法和技能
在工作中自然重复，抵抗遗忘曲线
第3节 简单三步做到功利性学习
步骤1 选问题：选择一个工作中要解决的问题
步骤2 定范围：确定学习内容的范围和顺序
步骤3 实际用：实际应用所学内容解决问题
三大学习策略之二：搭好框架，两年抵上十年
第1节 经验是如何在大脑中形成并影响大脑的
1．突触产出过剩和选择
天生的
2．突触的增添和修正
后期经历产生的
第2节 知识体系建构的水平，直接决定了你的认知水平
1．整体性
高质量的知识体系框架，一定是以本质的内在联系将知识组织为一个整体，并且服务于同一个根本应用目标的
2．调整性
当这个框架在实现目标的过程中，发现有阻碍或遇到干扰时，可以快速修正以确保对目标的支撑。
3．转换性
一旦目标发生变化，这个框架能够同步转换以支撑新目标的实现
第3节 构建高质量的三层次个人知识体系框架
基于工作流程的知识体系框架
基于业务领域的专业知识框架
基于职业目标的能力知识体系
（1）增加了核心素质（如性格特征、优先习惯）、与专业无关的通用能力（如思维能力、人际沟通能力）。
（2）要求将所有的核心素质、通用能力、专业技能、必备知识围绕某个职位目标，整合为一个有机联系的整体。
三大学习策略之三：做到可迁移，任何工作都轻松上手
第1节 做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰
第2节 怎样才算具备知识与技能的迁移能力
近迁移
可以运用已有的知识和技能处理与之前情境类似的任务或问题
远迁移
可以运用已有的知识和技能，处理与之前经验发生情境大相径庭的任务或问题。
第3节 三大方法大大提升知识和技能的可迁移性
方法1 组织好先前知识和先前经验，不再从零开始
方法2 在多样化的情境中应用，而非单一情境
好处
（1）你能够知道更多可以使用这个知识的情境；
（2）你可以体会到在不同情境中知识运用结果的差异，从而条件化知识。
如何做到
1．解决多个不同的具体案例
2．采用“如果—怎么办”策略
方法3 对知识做更高层次的抽象
做法
1．将多个具体的案例概括、抽象为问题类型
2．从更本质的原理、规律出发去思考问题
第2部分上手即用的五类学习技巧
五类学习技巧之一：搜索技巧，任何资料一搜就有
第1节 搜索引擎使用技巧，让搜索更高效
“与”规则
输入多个关键词的时候，只要词与词之间用空格隔开，百度就会默认检索包含所有关键词的网页
例如，在搜索框中输入“北京”“冬奥会”，中间用空格隔开，搜索引擎就会检索出所有既含有“北京”又含有“冬奥会”的网页
排除常用词规则
在百度的检索规则中，类似于“的”之类的常用词是不作为关键词进行匹配的，会被自动忽略掉。
排除标点符号规则
百度会忽略绝大多数的标点符号，不会将它们作为关键词。
不区分大小写规则
关键词词序规则
关键词的顺序会对检索结果造成重要影响，百度会首先匹配与关键词顺序一致的网页。
百度快照
当搜索到了网页，打不开的时候，就可以考虑查看百度针对这个网页的历史存档，也就是百度快照
包含任意一个关键词(|)
在搜索框中输入“北京 | 冬奥会”
不包括某些关键词(-)
如果想把与平昌相关的结果排除掉，就可以在搜索框中输入“冬奥会-平昌”
包含完整的关键词（“”）
要在关键词上加上双引号（注意，是英文状态下的双引号），这样查询出的结果就包含了完整的关键词
关键词是文学影视等作品（《》）
书名号是百度独有的查询语法，加上书名号，百度结果中会优先显示含有关键词的文学、影视等作品。
限定搜索的网站（site）
如果我们只想查询豆瓣这个网站的相关结果，就可以运用site的语法把关键词改为“GDP site:www.douban.com”
查询指定文件类型（filetype）
如果运用filetype语法，把关键词改成“深圳filetype:ppt”，查询出的结果就全是PPT了
关键词位于网页的地址中（inurl）
关键词如果位于网页的url中，也就是网页的地址中，网页的相关度一般都会很高。例如，在搜索框中输入“inurl:gdp”
关键词位于网页的标题中（title）
关键词改成“title:gdp”
百度的“搜索工具”
其他通用搜索引擎
微软的Bing（https://cn.bing.com）
搜狗搜索（https://www.sogou.com）
谷歌（https://www.google.com）
搜索引擎的专项搜索
1．百度学术和谷歌学术
百度除了搜索网页，也可以搜索学术文献xueshu.baidu.com
谷歌也有学术搜索（scholar.google.com）
2．图片检索
在百度首页，点击搜索框中的照相机
3．视频及其他内容检索
百度街景
第2节 常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏
网站历史查询
中国Web信息博物馆（http://www.infomall.cn/）
网站历史查询（https://web.archive.org/）
主题聚合网站
SlideShare（https://www.slideshare.net/）, PPT分享网站
Pixabay（https://pixabay.com/），免费高清图片库
Iconfont（http://www.iconfont.cn/），国内功能强大且图标内容丰富的矢量图标库
新榜（https://www.newrank.cn/），在这里可以检索到微信公众号的相关信息
行业网站
学术网站
MBA智库（http://www.mbalib.com/），经管领域的资料库
百度百科（https://baike.baidu.com/）
维基百科（https://www.wikipedia.org）
知网（http://www.cnki.net/）
万方数据（http://www.wanfangdata.com.cn）
商业数据库
1．国内商业数据库
国内商业数据库主要有Wind、恒生聚源、锐思数据库、CSMAR数据库、巨潮数据库等。
2．国外商业数据库
国外商业数据库主要有彭博、路透社、CEIC、OECD、Haver、Database、Thomson One Banker等。
第3节 确定精准的关键词，让搜索结果又全又准
换位思考
逐步逼近
五类学习技巧之二：阅读技巧，彻底提高阅读水平
第1节 四大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好
理念1 带着目的阅读才能学以致用
理念2 第二遍永远比第一遍更容易理解
理念3 阅读后回忆，效率更高
理念4 按自己的框架重新组织阅读内容才能理解得更深
第2节 阅读目的不同，最佳的阅读方式就不同
第3节 整体阅读，30分钟读完一本书
主要适用于下面五种阅读目的
（1）准备做某件事或某个改变，想从书中得到下一步的行动指导。
（2）碰到了某个具体问题，想从书中找到与该问题有关的解决方案。
（3）思路受到了阻碍，想通过阅读从书中得到另外视角的启发。
（4）了解某个人生或职场的基本原理，如80/20法则、意志力原理。
（5）了解一本书的主要内容，制作推荐书单。
整体阅读主要分为五个步骤
步骤1 确定阅读目的
步骤2 提出具体问题
步骤3 选出16个关键词或关键句
注意
1．翻阅书页的速度以你能看清每页的内容为标准
2．提炼出的关键词或关键句一定要与你的问题相关
3．限定自己最多提炼16个关键词或关键句
步骤4 挑选三个关键点
将16个关键词或关键句归纳为三个关键点
第一种 从关键词或关键句中选出你认为最核心的三个关键点
第二种 要对关键词或关键句做分类和汇总，归纳出三个最终的关键点
步骤5 归纳问题的结论
第4节 多重阅读，用更少的时间彻底吸收一本书的精华
步骤1 明确目的
步骤2 画出框架
步骤3 变速阅读
1．与阅读目的不相关的内容
阅读时跳过就行
2．与阅读目的相关，但你已经很熟悉的内容
阅读时以你能达到的最快速度浏览即可
3．与阅读目的相关，但是你不熟悉的内容
在第一遍阅读时就要回到正常的阅读速度进行阅读
4．与阅读目的相关，但第一遍理解起来很难的内容
第一遍阅读时标记下来，看一看，在脑海中有点印象就行。
步骤4 重点精读
第二遍阅读的时候，我们不需要将所有内容都重新阅读一遍，而是重点精读符合阅读目的，又是自己不熟悉的部分
第5节 主题阅读，一天读完上百份资料
步骤1 搭建主题框架
1．对主题一无所知的情况
在对主题一无所知的情况下，需要先翻一遍书，构建出基本框架，再开始主题阅读。
2．对主题有一定理解的情况
如果你对这个主题已经有一定的理解，就基于你已有的理解，从阅读目的出发，先构建出一个主题框架（如某个咨询解决方案的框架），阅读更多资料后，再做修正。
步骤2 填充主题框架
五类学习技巧之三：理解技巧，让知识掌握得更好
第1节 四类不同的知识
① 事实性知识；
② 概念性知识；
③ 程序性知识；
④ 元认知知识。
第2节 事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘
事实性知识是指分离的、孤立的、“信息片段”形式的知识
思维导图
记忆宫殿
第3节 概念性知识的三个自问，帮你彻底理解
自问1 这个知识的来龙去脉是什么
自问2 这个知识与其他知识之间有什么联系
自问3 这个知识有哪三个能用和不能用的场景
在自问三个问题基础上的类比和比喻
第4节 程序性知识的三个步骤，上手又快又好
学习程序性知识的两个误区
误区1 低效率上手
采取的都是被动的、片段式的学习方法
误区2 无意识重复
一直都这么做的，至于为什么要这么做，还有没有优化的空间，我从来就没想过
学习程序性知识的三个步骤
步骤1 流程化：书面整理出程序性知识的流程
步骤2 刻意用：有意识地应用流程步骤
步骤3 一般化：提炼出更具一般性的流程
五类学习技巧之四：积累技巧，让每一次学习都充分沉淀
第1节 收藏技巧，打造个人知识仓库
好的个人知识仓库，至少要具备三个基本特征
（1）能便捷地收藏一切所需的知识和信息；
（2）存储的知识和信息能够被良好地索引；
（3）能够被高效地检索出来。
第2节 笔记技巧，记录属于自己的内容
记笔记的目的
（1）记忆
（2）练熟
（3）理解
（4）沉淀
记笔记的常见错误
常见错误1 一字不差的抄写
常见错误2 密密麻麻的文字
常见错误3 满满当当无空白
常见错误4 固定装订的笔记本
纸质笔记技巧
（1）不方便情况下的速记。
（2）需要深度理解的场合
电子笔记技巧
第一，电子笔记的内容随时随地都可以查看，而且可以在多设备间同步。因为记录在电子笔记中的内容，更容易被反复看到，从而被记牢
第二，电子笔记的内容可以反复修改、重写，不会受限于纸张，因此使用电子笔记更容易练熟一个方法
第三，没有版面的限制，而且各区域的大小可以灵活调整
五个主要应用场景
场景1速记式笔记
场景2流程式笔记
场景3 梳理式笔记
场景4学习式笔记
场景5总结式笔记
第3节 组织技巧，打造个人知识体系
五类学习技巧之五：应用技巧，一学就会，越用越好
两个典型特征
① 为用而学，而且要求一学就能用
② 要能越用越好、越用越深
两个简单的应用技巧
① 最简应用
① 紧贴工作需要，只学需要用的内容
② 学习相对复杂的方法或技能时，先抓住主干，在最简单的情况下应用最核心的基础功能，再一点一点地增加更多条件，多轮迭代。
② 自然重复。
（1）提炼模板或Checklist。
（2）整体应用。
第3部分各类技能学习的应用演示
程序性认知技能的学习方法
第1节 程序性认知技能的特点和误区
程序性认知技能的特点
1．要先理解
2．强调熟练度
程序性认知技能学习上的误区
1．理解万全后再上手
2．完全不经理论指导直接上手
第2节 程序性认知技能的四个学习步骤
步骤1 基本了解
1．从功利性应用出发，明确学习目的
2．运用搜索技巧检索基本的学习资料
3．运用笔记技巧搭建出该技能的最粗颗粒度框架
步骤2 简单入门
步骤3 迭代深化
步骤4 自然重复
理解性认知技能学习方法
第1节 理解性认知技能的特点和误区
理解性认知技能的特点
1．概念性知识占主体
2．强调对规律认知的广度和深度
理解性认知技能学习上的误区
1．靠直觉而非相对成熟的框架入门
2．死搬理论，不知变通和改进
第2节 理解性认知技能的学习步骤
步骤1 挑选框架
步骤2 生搬硬套
步骤3 质疑改进
行为技能的学习方法
第1节 行为技能的学习要点
行为技能的特点
1．程序性知识占主体
2．强调动作的熟练度与准确度
行为技能学习上的误区
1．靠直觉而非模仿专业示范入门
2．盲目模仿，没有量力而行
3．一味重复，没有细化改进
第2节 行为技能的学习步骤及举例
四个学习步骤
步骤1 挑选对象
步骤2 量力模仿
步骤3 分解简化
步骤4 局部细化
综合运用：如何快速切入一个新行业或新领域
第1节 需要避开的三大陷阱
陷阱1 生搬硬套先前知识或先前经验
陷阱2 把自己当“一张白纸”，完全从零开始
陷阱3 贪大求全，想“毕其功于一役”
第2节 进入一个新行业或新领域的五大学习步骤
步骤1 构建框架
步骤2 比对迁移
步骤3 功利性学习
步骤4 整体应用
步骤5 改进迭代
职业：本科
0 条评论
下一页
