胆结石的真正原因
2021-01-16 22:33:46 1 举报AI智能生成
胆汁少是胆结石的真正原因
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大纲/内容
胆结石的真正原因
胆结石是什么
胆结石的成分
大多是胆固醇，是大量浓缩胆固醇
肝汁功能分析
胆汁由肝脏制造，浓缩20倍到胆囊里
胆汁主要用来提取食物营养，如脂溶性维他命、必需脂肪酸，然后胰脏酵素再加以分解
胆汁也清除过量的胆固醇
当胆汁不足时，胆固醇无法有效分解，大量堆积，从而胆结石
根本原因
胆汁不足
切除胆囊的后果
没有胆囊来浓缩胆汁，会更缺胆汁
切除后，问题从缺少胆汁变成无法吸收脂溶性维他命、欧米茄3脂肪酸。比如人体必须的脂肪酸DHA，DHA有益于脑与心脏。
没胆汗，就像洗手没肥皂
胆汁缺少的原因
间接原因
高雌激素会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险
高雌激素从哪里来的？
激素替代疗法
避孕
怀孕
皮质醇过高会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险
皮质醇是什么？
皮质醇是压力激素
皮质醇的来源
压力
类固醇药
高胰岛素会消耗胆汁，使胆汁减少，增加结石风险
胰岛素是什么？
胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。外源性胰岛素主要用来治疗糖尿病。
什么原因触发胰岛素？
吃碳水和频繁进食
把面包面条的碳水+蛋白质一起吃
碳水、糖和脂肪一起吃，会飙高胰岛素
高脂饮食与高糖，会飙高胰岛素
高蛋白质+高糖，会飙高胰岛素
饱和脂肪、蛋白质、面包一起吃
怎样吃不会有问题？
高脂+低糖
低碳餐
低胰岛素才能预防胆结石
代脂饮食、素食，使胆汁减少，增加结石风险
原因？
缺少饱和脂肪，来触发胆汁
人们误认为脂肪造成胆结石然而，饱和脂肪触发胆汁，我们需要饱和脂肪
脂肪肝
来自于高胰岛素
肝脂肪过多，使肝功能不好，因为只有一部分肝参与胆汁制造
吃抗酸剂，打乱分泌和利用胆汁的能力
吃抗酸药的主要原因是胃酸不足
感觉听起来很怪，逻辑混乱？
当胃酸不足，胃上方阀门没关，会反酸
胃酸充足时，阀门关闭，不会反酸
这个抗酸药是抗嘴里反酸的药
怎么打乱的？
胃酸可激发胆囊放出胆汁
胃酸不足->嘴里反酸->吃抗酸剂，会使胆囊失去作用，造成一系列连锁反应
疏菜吃太少
无法喂食大肠的有益菌，有益菌减少
90%-95%胆汁被肠道中有益菌回收
有益菌减少，无法回收胆汁
胆汁缺少的表现
腹胀、消化不良、胀气、便秘
右侧身体疼痛，如右肩痛、右边头痛、右斜方肌痛、右肩胛痛
任何右边症状，是胆囊肿胀充血，影响右边上方的神经
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