大学生心理健康教育
2021-04-08 08:56:45 0 举报AI智能生成
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作者其他创作
大纲/内容
第三篇提高自我心理调适能力
第九章大学生人际交往
9.1人际关系概述
9.1.1人际关系的含义
9.1.2人际关系的类型
9.1.3大学生人际关系的特点
9.2大学生人际交往及影响因素
9.2.1大学生人际交往的意义
9.2.2影响人际关系的因素
9.3大学生人际交往原则及技巧
9.3.1大学生人际交往的基本原则
9.3.2大学生人际交往技巧
9.4大学生人际关系障碍及调适
9.4.1大学生人际关系的障碍
9.4.2大学生人际关系障碍的调适
9.5案例分析
9.5.1案例
9.5.2案例分析
9.6心理训练游戏:连环手游戏
9.7思考题
9.8参考文献
第十章大学生性心理及恋爱心理
10.1爱情与恋爱
10.1.1爱情的实质
10.1.2爱情的心理结构
10.1.3恋爱心理的发展
10.2大学生恋爱心理发展
10.2.1大学生恋爱的特点
10.2.2大学生恋爱中常出现的问题
10.2.3大学生正确恋爱观和择偶观的培养
10.3性心理的发展
10.3.1性心理概述
10.3.2性心理发展
10.4大学生的性心理指导
10.4.1大学生性心理的特点
10.4.2大学生性心理问题
10.4.3大学生健康性心理的标准
10.4.4大学生性心理问题的调适
10.5案例分析
10.5.1案例概述
10.5.2案例分析
10.6心理训练:在失恋中成长
10.7复习思考题
10.8参考文献
第十一章大学生压力管理与挫折应对
11.1压力和挫折概述
11.1.1什么是压力
11.1.2什么是挫折
11.2大学生压力和挫折的产生与特点
11.2.1大学生压力的产生与特点
11.2.2大学生挫折的产生与特点
11.3压力和挫折对大学生心理的影响
11.3.1压力对大学生心理的影响
11.3.2挫折对大学生心理的影响
11.4压力管理与挫折应对
11.4.1大学生压力管理
11.4.2大学生挫折应对
11.5案例分析
11.6心理训练:一个好汉三个帮
11.7思考题
11.8参考文献
第十二章大学生生命教育与心理危机应对
12.1生命的意义
12.1.1生命的内涵
12.1.2生命的意义
12.2大学生生命教育
12.2.1大学生生命教育的内涵
12.2.2大学生生命教育的意义
12.2.3当代大学生应该确立的生命观
12.2.4大学生生命教育的方法
12.3大学生心理危机
12.3.1大学生心理危机的内涵
12.3.2大学生心理危机的表现
12.4大学生心理危机的预防与干预
12.4.1大学生心理危机的预防
12.4.2优化大学生心理危机教育
12.4.3大学生心理危机的干预
12.5案例分析
12.5.1案例概述
12.5.2案例分析
12.6心理训练:绘制人生曲线
12.7思考题
12.8参考文献
第一篇心理健康的基础知识
第一章大学生心理健康导论
1.1心理与心理活动
1.1.1心理的实质
1.1.2心理活动及其特点
1.2大学生心理发展的特点
1.2.1心理的发展及其主要特点
1.2.2大学生心理发展的特点
1.3大学生心理健康的标准
1.3.1智力正常
1.3.2情绪调控适当
1.3.3自我评价客观
1.3.4人际关系和谐
1.3.5人格完善
1.3.6意志健全
1.3.7有良好的适应能力
1.3.8心理行为符合年龄特征
1.4大学生心理健康的主要影响因素
1.4.1家庭
1.4.2学校因素
1.4.3社会环境因素
1.4.4互联网
1.4.5个体因素
1.5案例分析
1.5.1案例介绍
1.5.2案例分析
1.6心理训练:相逢是缘
1.7思考题
1.8参考文献
第二章大学生心理咨询
2.1心理咨询的概念和功能
2.1.1心理咨询的定义及发展
2.1.2心理咨询的功能
2.2大学生心理咨询的意义和特点
2.2.1大学生心理咨询的意义
2.2.2大学生心理咨询的特点
2.2.3大学生接受心理咨询应注意的问题
2.3大学生心理咨询的原则、内容与类型
2.3.1大学生心理咨询的原则
2.3.2我国大学生心理咨询的主要内容
2.3.3大学生心理咨询的类型
2.3.4大学生心理健康的自我调适
2.4案例分析
2.4.1案例简介
2.4.2心理测验结果
2.4.3评估与诊断
2.4.4咨询目标的制定
2.4.5具体咨询过程
2.4.6咨询效果评估
2.5心理训练:自我心理辅导
2.6思考题
2.7参考文献
第三章大学生心理困惑及异常心理
3.1心理困扰和异常心理概述
3.2大学生常见的心理困惑及其应对
3.2.1大学生常见的心理困惑
3.2.2应对方法
3.3大学生常见的心理疾病及其应对
3.3.1神经症及其应对
3.3.2心境障碍及其应对
3.3.3精神分裂症及其应对
3.4案例分析
3.4.1案例一
3.4.2案例二
3.5心理训练:消极情绪的控制
3.6思考题
3.7参考文献
第二篇了解自我,发展自我
第四章大学生的自我意识与培养
4.1自我意识概述
4.1.1自我和自我意识
4.1.2自我意识的结构
4.1.3自我意识的功能
4.2大学生自我意识发展的特点
4.2.1在自我认识发展方面
4.2.2在自我体验发展方面
4.3.3在自我控制发展方面
4.3大学生自我意识偏差及其调适
4.3.1大学生自我意识的偏差
4.3.2大学生自我意识偏差的调适
4.4案例分析
4.4.1案例一
4.4.2案例二
4.5心理训练:战胜自卑
4.6思考题
4.7参考文献
第五章大学生人格发展与心理健康
5.1人格概述
5.1.1人格的概念
5.1.2人格的心理结构
5.1.3人格形成和发展的影响因素
5.2大学生的人格特征
5.2.1人格特征
5.2.2大学生的人格特征
5.3人格发展异常的表现与评估
5.3.1人格障碍
5.3.2偏执性人格障碍及调适
5.3.3依赖性人格障碍及调适
5.4大学生人格完善的途径和调适方法
5.4.1大学生人格完善的途径
5.4.2大学生人格完善的方法
5.5案例分析
5.5.1案例概述
5.5.2案例分析
5.6心理训练:高峰体验
5.7思考题
5.8参考文献
第六章大学期间职业生涯规划及能力发展
6.1大学生活的特点及职业生涯规划
6.1.1大学生活的特点
6.1.2大学生职业生涯规划
6.2大学生能力概述及发展目标
6.2.1大学生需具备的能力
6.2.2大学生的发展目标
6.3大学期间生涯规划的制定
6.3.1客观的自我评价
6.3.2切实的职业目标
6.3.3完善的成长计划
6.3.4及时的反馈修正
6.4学会时间管理
6.4.1时间管理的基本概念
6.4.2大学生时间管理的主要特点
6.4.3时间管理的基本方法
6.5案例分析
6.5.1案例介绍
6.5.2案例分析
6.6心理训练:讲述自己的故事
6.7思考题
6.8参考文献
第七章大学生学习心理
7.1学习心理概述
7.1.1学习与学习心理
7.1.2学习心理研究的演变
7.2大学生学习特点与心理机制
7.2.1大学生学习的独特性
7.2.2大学生学习的心理机制
7.3大学生学习能力的培养及潜能开发
7.3.1努力引导大学生增强对自身潜能的信心
7.3.2探索行之有效的方法
7.3.3建立和完善持续的开发和激励机制
7.4大学生常见的学习心理障碍及调适
7.4.1大学生常见的学习心理障碍
7.4.2大学生学习心理障碍的调适
7.5案例分析
7.5.1案例
7.5.2案例分析
7.6心理训练:找出大学最重要的学习目标
7.7思考题
7.8参考文献
第八章大学生情绪管理
8.1情绪概述
8.1.1情绪的含义
8.1.2情绪的状态及分类
8.2大学生情绪特点及影响
8.2.1大学生的情绪特点
8.2.2情绪对大学生身心健康的影响
8.3培养良好的情绪
8.3.1健康情绪的标准
8.3.2健康情绪的培养
8.3.3情绪管理的方法
8.4大学生不良情绪的表现及调适
8.4.1大学生常见的不良情绪
8.4.2大学生不良情绪产生的原因
8.4.3对大学生不良情绪的调节
8.5案例分析:
8.5.1案例介绍
8.5.2案例分析
8.6心理训练:呼吸改变情绪
8.7复习思考题
8.8参考文献
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