一页纸极简思考法
2021-04-30 11:41:39 13 举报AI智能生成
一页纸的方式，提炼你的思维方式，精简你的表达方式，提高你的生活效率！有各种情况的应用场景，应用案例！
作者其他创作
大纲/内容
方法
观念改版：将信息整理成向别人解释说明的形式
【目的是向别人解释，不是自己看】
【目的是向别人解释，不是自己看】
对象+目的：首先明确目的，读者是谁，想知道什么
行动：
一页纸
整理：excel1
绿色：表格，日期，主题
1、8个以上的空格
2、写下日期和主题
蓝色：关键词（空格中填关键词）
3、填写关键词
红色：标记出最重要的三件事、重要程度、时间安排
4、关键词筛选、排序
传达：logic3
有逻辑地整理思考，简单易懂地传达
1、画框架
绿色
2、写日期、主题、1P，Q1,Q2,Q3
绿色
3、填写1P（1句话总结说明白）
红色
4、Q1/Q2/Q3分别填写对方想知道的问题
（what、HOW、WHY、)
绿色
5、填写Q1-Q3的答案
蓝色
三色笔
绿色-框架和主题，日期
红色-标记，重要总结
蓝色-关键词、答案
实践
制作资料技巧
制作资料首先要明确“对象是谁”和“目的是什么”
1、利用logic3明确资料目的
制作框架
写上日期主题：为什么制作资料
Q1
3个阅读对象
Q2
目标人的情况
Q3
想让目标怎么做
1P
总结句
2、利用Excel1开始制作资料
对象究竟想知道什么，吐槽什么、有什么疑问
【站到对方的角度去思考】-吐槽清单
【站到对方的角度去思考】-吐槽清单
制作框架
写上日期主题：对方可能问到的问题
填空：列举所有能想到的，对方可能问到的问题
标记：最重要的三点，并以此为中心制作资料
工作技巧
会议记录
①制作“Logic3”的框架
用绿色笔画出“Logic3的框架”，主题为“减少加班”。
②填写“三个问题”
Q1？：为什么要开会？（开会的目的？→WHY？）
Q2？：都说了些什么？（开会的内容？→WHAT？）
Q3？：今后的计划？（今后应该怎么做？→HOW？）
用绿色笔画出“Logic3的框架”，主题为“减少加班”。
②填写“三个问题”
Q1？：为什么要开会？（开会的目的？→WHY？）
Q2？：都说了些什么？（开会的内容？→WHAT？）
Q3？：今后的计划？（今后应该怎么做？→HOW？）
会议记录
制作工作计划
学会排序
1、画框架
2、填写要做的事，想到的都写下，越详细越好
3、排序：
①给最重要的三件事画O
②给最紧急的三件事画△
③可以交给其他人的事画斜线/
工作计划：
最重要的，必须要解决的，不能不做的
排序：
最重要的，最紧急的，可以交给其他人的
合理安排日程
减少不均衡，勉强，无用功
1、画框架
2、填写期限内要做的事
3、根据完成期限，给各项目画上符号
4、间距的工作画双重符号
5、确认
①调整完成时间
②交给其他人
整理报纸新闻
1画框架、写日期、主题
2、写感兴趣的新闻标题
3、最感兴趣的三件事画O
4、logic3框架，日期，主题
5、Q1-Q3:为什么感兴趣？新闻的重点？
新闻如何应用到工作上？
新闻如何应用到工作上？
6、填写Q1-Q3的答案，总结1P
准备协商和面谈
1画框架、写日期、主题
2、写可能问到的问题
3、最可能的三个问题画O
没画O的，在空白处简单回答
4、logic3框架，日期，主题
5、1P、Q1-Q3:填写
6、填写Q1-Q3的答案，总结1P
用日常口语表达
学会被批评
让纸当挡箭牌，写下来的办法让纸起到了缓
冲作用，使对方的话没有直接作用于你！你
就会发现上司批评的只是自己的“工作方
式”，郁闷的心情也就能化解了。
冲作用，使对方的话没有直接作用于你！你
就会发现上司批评的只是自己的“工作方
式”，郁闷的心情也就能化解了。
1、excel画框架、写日期、主题
2、填写领导批评的话、关键词
整理技巧
指定一年的目标
1、画128个空格，写主题：今年想做的事
2、填空格，尽量吧128个空格填满
15分钟（写3分钟，休息1分钟）
3、根据7个问题划记号
1.字最希望实现哪件事
2、能让周围人和对方高兴的是哪件事
3、对社会有贡献的是哪件事
4、很轻松能实现的是哪件事
5、必须实现的是哪件事
6、只有今年能做的是哪件事
7、今年之内必须解决的是哪件事
4、每个问题最多可以选择5个答案
记号最多的前10个就是一年的目标
答案中重复率最高的就是你最想做的事
5、每个月去实现其中一件事，实际行动最重要
6、找出目标和愿望的不平衡
关注【没有画记号的部分】
把精力集中在自己真正想做的事情上
没有划记号的部分，会发现内心的真是想法。
找到不均衡之处，减少不必要的麻烦和浪费
一页纸提升自我
【回顾自己的工作】
完成好过完美 =做法正确的事
持续不断第采取有益的行动
1、画框架，写三个主题：好的部分，不好的部分，怎样改善
2、填写内容
好的部分/不好的部分【蓝色】
3、怎样改善
针对不好的部分写改善措施【红色】
一页纸整理书或电影
1、画框架、日期主题：向别人推荐这本书/电影
2、填写Q1-Q3
Q1？：你为什么会读这本书？
Q2？：你学到了什么？
Q3？：书里的内容怎么应用到生活中？
Q1？：这本书哪里好？
Q2？：（针对Q1的回答）为什么呢？
Q3？：这本书有什么用？
3、填写1P
一页纸背诵技巧
1、画框架（16/32格）并画箭头，像贪吃蛇
2、想象自己回到家之后周围的情景，将眼前
的东西按顺序填入空格内【蓝色】
的东西按顺序填入空格内【蓝色】
3、将自己想要记住的英语单词和中文释义分
别填入同一个空格内【红色】
别填入同一个空格内【红色】
4、将“地点”和“英语单词”关联记忆
人的大脑中存在一种能记忆场所的“place cell
（场所细胞）”，利用这种细胞背单词，记忆
效果会更好。
（场所细胞）”，利用这种细胞背单词，记忆
效果会更好。
一页纸减肥技巧
1、画框架、月份、主题
2、主题：减肥的月份
3、每个空格内写1~31日
4、一页纸贴在体重秤附近
5、每天定时连体重，轻了【蓝色】重了【红色】
（1）简单易操作。
（2）短时间内进行。
（3）随着实践的深入会发现其中的奥秘、有趣之处。
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