《跑步圣经》读书笔记

2021-05-18 23:12:59 0 举报
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《跑步圣经》中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。 他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。
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