《远见：如何规划职业生涯3大阶段》读书笔记
2021-07-21 10:14:26 2 举报AI智能生成
奥美互动全球首席执行官布赖恩•费瑟斯通豪在《远见》中，向我们展示了职业生涯中3个截然不同但相互关联的阶段，教会我们如何不断储备职场燃料以创造长期的成功。《远见》提供了实用的练习、工具和案例，带你重新思考和评估你的技能、时间和职场投资方向。远见思维帮助我们利用新方法寻找工作，平衡工作与生活，规划职业生涯的45年。
作者其他创作
大纲/内容
《远见》可以被分为三个主要部分。着眼于一个终极问题：职业生涯到底是为了取得成功还是为了发现快乐？构建一段成功的职业生涯的目的并不仅在于找到你热爱的工作，而且是建立起你热爱的生活。
第一部分会介绍正确的职场思维、框架和工具。
你会在这里了解到，“职场燃料”在职业生涯中是多么重要。你将学会如何思考职业远景、如何分配时间、如何扩张人脉，以及在面对艰难的职业生涯决策时可以使用一个什么样的框架。你在本书中看到的工具正是我在探索自己的职业生涯之路时发展出来的。
第二部分会提供一些实用性建议和案例，帮助你应对职业生涯的三个主要阶段。
在这里，我们将认识几个身处不同行业和不同职业生涯阶段的人，获取他们的经验，其中有成功的案例，也有起警示作用的故事。
第三部分的内容都以现实生活为基础。
主题包括如何平衡职业策略与家庭的关系、怎样处理跨国调动和职场危机。职业生涯并不总是恰到好处，改变的时机也不一定总是完美。你要如何应对生活强加给你的一团乱麻呢？
成长旅程中有三个定位：岗位定位，管理定位，行业定位。在28岁前，用岗位专业定位自己，你干啥最专业？32岁之前，用管理角色定位自己，你做项目、带团队、搞运营的能力怎么样？38岁前用行业品类定位自己，你在哪一个行业领域做到了顶尖？
Part 1 远见思维与工具箱
01 远见思维：多行动，少忧虑
国际化思维，职业生涯中的关键区别点
国际化思维是一项可迁移性非常强的技能，因为它让我们能欣赏多种多样的思想和文化。它有助于开启新的机会之门，带来全新的经历。不管你对自己的职业生涯有没有野心，踏出舒适圈都会是一种有价值和意义的经验。
跨国工作是在早期建立一系列基本技能的好办法。
如果是这样，你可以考虑在国内公司工作，但要进入一个对接国际客户的部门；申请为期几个月的短期任务，填补某个跨国工作的空缺。参加一些关于全球话题的课程；开展一项让你参与分析国际业务的特殊项目，例如评估正在进入国内市场的外来竞争对手的威胁程度，或者帮助自己的组织确定是否应该进行全球扩张；自愿参加或者主动创建国际培训项目，让你与来自另一个国家的人合作。你要让老板知道跨国工作是你职业规划的一部分，确保高层能听到你的想法，因为跨国业务往往不是中层管理人员负责的。
从总部转移到“小型市场”会让你学会如何凭借较少的资源完成任务，而从“小型市场”光荣凯旋回到总部则会让你懂得如何在更大的背景下处理复杂的问题。
打造职业规划要知道的5件事。
[1] 职业生涯由三个主要阶段组成，分别持续大约15年时间。这三个阶段之间紧密关联，你在一个阶段的所作所为既可能为接下来的阶段创造机会，也可能带来恶果。（C2）
第一阶段是加添燃料、强势开局的时候。你在职业上的努力必须着重于为前方的漫长道路挖掘和装备自己。你的学习曲线要比职位、职称更加重要。在这一阶段，要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯。(C8)
职业生涯前15年的唯一目标就是为接下来的两个阶段打好基础。第一阶段不仅要有耐心，而且要不断行动，为之后收获果实播下种子。这是初出茅庐的时候，是找到自己的长板和热情所在的时候，是树立良好工作习惯的时候。最重要的是，这是储存职场燃料的时候。很多人都没有花足够多的时间尽早建立起自己的技能、经验和关系，因此在本该变得最有趣和回报最大的职业生涯的中间阶段就丧失了动力。
第一阶段是探索和弥补自身短板的时候。如果你是个糟糕的演讲者，那就去参加相关的培训课程。如果你对待团队成员过于强势或弱势，那就去参加领导力培训。学习要比纯粹的成功更重要。有时跌倒并不可怕，只要你能吸取教训，并将这些经验加以利用就行。
要找出你擅长什么、不擅长什么、喜欢做什么，以及不喜欢做什么。第一阶段并不仅仅是被动地增长年龄和阅历，而是一个高度活跃和有目的性的阶段。
利用第一阶段培养好成功的职业生涯所需的技能和习惯。多多见识，全身心投入，成为某方面的专家，学习高效的沟通技巧，建立声望，寻求反馈，并创造价值。
了解更多公司情况，成为某方面的专家；
搞清楚公司是怎么运转的：它怎么建立的，它的理念是什么，它如何赢利，它的关键人物有哪些，以及它的愿景如何。做好本职工作，阅读公司的年报，如果能找到外部分析机构对公司的评估就更好了；在茶歇时间，在新老员工中打听公司的内部消息；通过加入公司内部的俱乐部、团队或职业社交网络来提高参与度；主动在公司的活动中帮忙，并且尽心尽力；慢慢地建立由你的联系人、专家团、关键同事和支持者组成的职业生态系统。
你可以在职业生涯的早期，选择一些专题去钻研，逐渐成为别人咨询的对象。你磨炼的不一定得是震惊世界的高深技术，一些常会出现的问题或专题就可以。
何不拿出一个高层领导或客户正在苦思冥想的具体问题，跟你的老板讨论讨论呢？把它当作一个为期两周的秘密任务，从各个角度研究一番。翻阅你手上的资料，在一份简短的5分钟展示中给出你的解答，将你的论点和假设凸显出来。然后跟老板商量一个合适的时间，用5分钟完成一场重磅表演。展现你的才华，仔细倾听观众的反馈，并反复这么做。只要每过几个月就做一次这样的讨论，你就会在越来越多的专题中成为值得信赖的咨询对象。这会为你的职业生涯带来新的价值。
高效沟通，并选择正确的媒介
另一项值得培养的早期习惯是高效沟通。不管我们身处什么样的角色和行业，我们沟通的方式最能决定我们在他人眼中的印象。利用职业生涯早期的每一个机会磨炼你的沟通技能，这不仅限于你说什么，而且包括你怎么说和在哪里说。
首先，话题是什么？我们的听众的注意力正在不同的电子邮件和会议之间快速切换，有一半的时间他们完全不知道我们到底在说什么，所以每一次你都要说得一清二楚。
其次，写下你的三个重点，加上用于佐证的事实和原因加强说服力。这意味着你既有观点，又有支撑它的证据。
最后，直白地说出你希望听众接下来怎么做。这样一来，你的沟通至少是有力和清楚的。这能让你领先于世界上80%左右的人。
建立社交声望
在第一阶段的某些时刻，你可以将时间和精力投入社交声望的建立中，即建立你在社交平台和整个行业的声望。你是否时常在影响行业的社交平台上发声，有没有人受到了你观点的影响呢？你的社交声望可以通过参加行业协会、写博客、演讲等方法来建立，这些都是提高专业技术水平和改善职业生态系统的良好途径。你要首先确保打好坚实的基础，要想办法在自己的公司里创造强大的产品、习得真正的专业技术，并享有良好的声誉。
你需要在第一阶段主动出击，打造自己响当当的名气。有些雇主能提供很公正和有建设性的反馈，但大部分并不能，所以你要努力寻找反馈并给出回应。找出与你的工作切实相关的6～10个因素，请别人对你的表现和风格提些反馈意见。
理解自身的价值，为自己的贡献争取公平的奖励
首先，判断报酬和获得的认可合不合适，看的是贡献，而不是资历。没有人会因为你入职了一段时间就欠你一次加薪或升职。问题在于你给公司带来的价值。搞清楚公司对你这个职位的期望是什么，尽可能完美地满足它。当你想要评估自己的绩效和报酬时，首先将你的贡献列出来，包括“硬”贡献和软指标。例如，你有没有为公司带来收益和新客户，或者帮忙节省了公司的开支？有没有证据表明你让公司的顾客更满意了？你有没有发明在将来某一天能提高利润的新产品、想法或流程？你做的事情是否能提高公司的声誉，如发表一篇文章、参加一场颇受好评的演讲活动、赢得一个奖项等，或者是否为人才库增加了一些重要的新生力量？尽可能多地关注产出，而不是行动。光是做你的本职工作只能让你维系目前的职位和薪酬。
如果你想加薪或升职，那就得挑自己表现好的时候提出来。如果有升职的计划了，那你就得想想有没有可靠的候选人能接替你现在的职位。如果你的表现很好，你的上司对于将你转到某个新职位上会有一些自然的抵触。所以，请围绕着你的继任计划提出一些可选方案，让他们能更放心地支持你的升迁。如果短期内看不到晋升的希望，那就可以与你的上司一同制订一份计划和时间表，试着改变现状。如果你对于得到的答复依然不太满意，那就得好好思考一下职场路径，看看其他的选择了。在衡量其他选择时，要着眼于大局。在第一阶段，要问自己什么东西会带来最长的学习曲线和最多的职场燃料，也就是什么会为你的职业生涯创造更多的正能量。
第一阶段的策略很简单：步入职场、迎接新发现，并为前方的漫长旅程储备职场燃料。如果你在第一阶段结束时能做到这些，那样的状态就是理想的。不过，执行这一策略并不轻松，所以下面我们来介绍一点实用的方法。
首先，根据行业、位置、规模、公司知名度，以及朋友、家庭、就业辅导员等的推荐，列出一份可能对你感兴趣的10～20家公司的初始清单。接着开始与这张目标清单里的公司和行业中的个人建立联系。一拿到目标公司的联系人信息，你就应该整理归档，包括公司的网站、电子邮箱地址、领英档案和电话号码。记录下你对每家公司采取的行动，以及对方的回应或下一步动作。时刻记得职位申请的最后期限。
第二阶段是聚焦长板的时候。该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜区，即你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集。这个时候你要要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳地走在那条收获最大的职场路径上。你要专注于自己的长板，且大可忽略自己的短板。在第一阶段，我们关注的是培养专业知识、积累可迁移技能，以及成为某些方面的咨询对象。第二阶段是塑造差异和加强长板的时候。（C9）
第二阶段是在你的长板、你的爱好以及这个世界的需求之间寻找交集的时候。第二阶段可能是职业生涯中段的15年，它是确认甜蜜区、确实更高追求、投资职场燃料以拓展长板，以及想方设法脱颖而出的时候。着眼于核心长板，突破自我，更进一步吧。
当你进入第二阶段时，补足短板已经难上加难了。更好的办法常常是专注于自己的长板，与能够帮助你、弥补你短板的人为伴。没有哪个卓越领袖可以面面俱到。如果你善于制订战略，对未来具有洞察力，那就可能需要找一个行动派专家帮忙。如果你善于执行，那就可能需要在团队中加入一个更有创造力和洞察力的人。坦率地承认自己的短板，针对它们招募盟友，你就可以把大多数时间放在核心长板上了。如果你拥有绝佳的口才，那就可以成为公司里最优秀的演讲者。如果你天生擅长协调，那就可以接下其他人都无法应对的困难的团队任务，展现出特殊的整合能力。如果你是个高效的行动派，那就行动起来。将被他人欣赏的价值表现出来，为自己贴上标签，你就会在职场上树立起自己的品牌。如果说你和其他强大而善良的品牌都被摆在货架上，那么当带着空闲职位或升职机会的老板来店里寻找能够解决问题的人时，你要做的就是让他们选择你。
如果说第一阶段是寻找你的甜蜜区，那么第二阶段就是锚定它。你要不断问自己这三个难题：我擅长什么？我爱好什么？这个世界需要什么？
精通的秘方就是意愿和时间。我们的专注度决定了学习的深度。
持一直向前的动力，就能持续成功。
把眼光从小圈子中解放出去
改变节奏或者改变战场
学习：我是否正在积累有助于成长的新的技能、经验和关系？
影响力：我是否正在改变个人、公司，甚至整个社会？
乐趣：我的职业总体上算不算我生活中正能量和乐趣的来源？
奖励：我是否正在积累经济价值？
当你在第二阶段勇攀高峰时，需要定期检查自己的进度，4大职业价值问题（学习、影响力、乐趣和奖励）是个很好的切入点。你还应该偶尔做一次我们在第5章大致罗列的职场盘点。
你的职场燃料是增长了、减少了，还是保持不变？你的职业生态系统的状况如何，它正在健康扩展、创造更深层次的关系，还是渐渐凋零、停滞于原有的联系人？在过去的一年里，你遇到过公司内部或外部的职业生涯发展机会吗？如果有，它们能指引你朝着自己的职业目标前进，还是会带你偏离目标？如果你让关键同事描述你的甜蜜区，他们会怎么说？你会如何描述自己的职场燃料，即你在职业生涯中拥有的正能量和动力呢？
初任管理者的建议
1：时刻注意你的仪容、态度和举止。
2：简洁地表达你的愿景，并且不停地重复。
3：尽快选好团队成员。
4：每一个有意义的商业问题最好能在较小的团队中解决。
5：表现得像个被人信赖的解答者。
6：你并不需要无所不知，而是应该多多找人咨询。
首席执行官的特质
诚实，与公司的文化契合度。
智力上的好奇和敏捷。
有提升业务业绩的经验。
真实、自我意识以及平衡。
活力和热情。
第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路。你要在第三阶段完成三个关键任务：完成继任计划、保持关联性，以及为自己点燃一团新的职业之火。
第三阶段的主要目的是确定接班人，即给继任计划画上完美的句号，从执行或领导的角色转变成顾问或辅助的角色。此时，学生变成了老师，学员变成了导师，领导变成了有价值的辅助者。如果有机会，顾问和委员会成员的职务就是第三阶段中非常棒的工作。但是你必须在第二阶段铺好轨道，才可能走到这被人邀请的一步。
保持关联性对于处于职业生涯后期的人来说是一项至关重要的任务。你每天是如何让自己的技能和身处的环境与时俱进的呢？
在我专长的数字市场营销领域，年轻这一因素的作用更加突出。在过去的10年里，我时常是会议室里唯一的灰发人。本来，我很可能早在几年前就被人遗忘或认输退出了，但是，我尝试着保持与行业的关联性。我埋头研究那些新兴的话题，例如移动商务和营销自动化。当我觉得自己积累了足够多的素材时，就写文章、做讲座。我主动寻求反向导师，每周至少会为公司里的明日之星团队提供两次咨询服务，一方面我向他们提供建议，另一方面尽可能多地寻求他们的观点和看法。我运用领英和“一万杯咖啡”这样的导师平台来提供咨询服务，同时也倾听年轻人在行业热点上的声音。
在退休之前为自己的下一个阶段铺平道路了。客观清晰地认清你的长板和爱好，在找到新的如意之选之前保持学习和试验的意愿，重新确定自己的期望，成为“积极智慧经济”的一员。
合理规划第三阶段的建议
试验，自愿接受挑战。
创业，开辟全新疆域。
管理学习曲线，保持关联性。
[2] 职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果。为了推动自己走完这段漫长的旅程，你需要大量的职场燃料。聪明的职业策略应该是，在整个职业生涯中积累职场燃料并不断更新，同时精明地消费它们。这种燃料有三个主要来源：可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。
在第一阶段，你需要积累它；在第二阶段，你需要利用它；而在第三阶段，你需要更新和维护它。（C3）
拥有燃料的原因：首先，它们令我们有了选择，具备深厚的基本技能将使我们能够胜任各种更强大的角色。不管我们是否选择追求这些目标，储备好这样的职场燃料会让我们免遭淘汰。其次，这几种职场燃料可以帮助我们获得自主力。最后，这些职场燃料将延长我们的职业生涯。现在初入职场的人需要储备的平均燃料至少要能让自己在40年里保持关联性，符合职场需求。
1号燃料：可迁移技能。可迁移技能是你在职业生涯中获取并拥有的各种基本能力。它们不仅是帮助你完成眼前工作的技术知识和行业术语，而且是当你从一个工作换到另一个工作，从一家公司换到另一家公司，甚至是从一个行业换到另一个行业时都能依靠的能力和基础。
解决问题的能力：从某种程度上说，世界上任何一份工作都是为了解决某个问题而存在的。你能够分析问题并制订解决方案吗？当你面对一项挑战和一张白纸时，你是否有一两套能解决问题的可靠方法呢？好在有不少理论框架和策略能帮助你提高解决问题的能力。你应当有意识地往自己的工具箱里添加些不同的方法，并勇于将几种不同的方法结合起来，创造出适合自己的独门秘方。你的方法是什么？你会从哪里学会更好、更稳健地解决问题的方法呢？
说服式沟通技巧：无论你最后进入哪个行业，说服力都是一种受用一生的关键技能。不管你的交流对象是客户、同事、朋友还是陌生人，能将自己的观点以清晰、简洁的方式呈现出来都是一种基本技能。说服的风格没有定式，从强硬、张扬的步步紧逼到冷静、可信的循循善诱，不一而足。无论你天生外向还是内向，都可以找到自己的风格，但前提是你必须学习如何说服别人。从我的个人经验来看，那些无法说服别人接受他们想法的人在职业生涯中都会受挫、贬值。在当今的工作环境中，说服式沟通需要经由许多不同的渠道来表现。你擅长通过书面形式表达自己吗？你能通过几个有力的论据，将简洁的书面论点清晰地说出来，从而使别人信服吗？当你试着通过电子邮件说服某人时，有多少次能收到“了解，谢谢”这样的回复？你能面对面地说服别人吗？你能在一群人面前演讲，使他们行动起来吗？没有什么比真实观众的观看、点赞和分享更能磨炼讲故事的能力了。
在测试讲故事的能力时，你会发现一件事：简单制胜。你应该使用人们听得懂且能戳中他们痛点的文字和形象。有的时候，如果我要解决一个复杂的问题，就会做一个名为“给妈妈写信”的练习。我会真的起草一封给妈妈的信，解释眼前的问题和我想采取的行动。由于我妈妈未曾涉足过我的行业，所以这一练习就会迫使我使用简单明了的语言，从而让关键点呈现得尤为清晰。下次你遇到什么棘手的挑战时，也可以试试“给妈妈写信”。
说服力并不会只来自被大声表达的观点。说服力的一部分来自令人叹服的事实，它能让人们真正有理由相信你。但在这个信息无处不在的世界里存在太多的选择和半真半假的故事，可靠的信息来源却少之又少。当与公司里年轻的专业人员合作时，我总是鼓励他们给每一个关键点标记脚注和信息来源。这是一种到了今天仍行之有效的老方法。当你谈到自己如何想方设法找到可靠的信息来源并加以记录时，就会传达给听众一个信号：你做了充分的准备，你的观点具备可信度。如果你无法确保自己能在面对面沟通、书面表达与在台上和镜头前发言时做到说服式沟通，那就不如将它当成一项基本的职业挑战，从现在开始就投入时间。此外，需要培养意识到沟通障碍并据此调整沟通方法的能力。
完成任务的能力：执行并完成任务的能力虽然再基础不过，但对于漫长的职业生涯具有巨大的价值。持续产出的人才能真正脱颖而出。
“人才引力”：有能力吸引和调动尖端人才的个人领袖通常都能成功。将优秀的人才招揽到身边能让你把工作做得更好，并扩大影响力。这个能力是区分优秀与顶尖的因素之一。“人才引力”不仅能让人在个人业务上表现出色，而且能培养和发展下一代明星人才，并将新鲜血液吸引到组织里。要培养“人才引力”，首先要有正确的思维方式，即认识到，没有人需要为你工作，必须是他们想要为你工作。你能让工作变得更具挑战和乐趣吗？你能教授员工有价值的技能，推动他们进步吗？你能平等而透明地对待所有人吗？即使你只是个初级员工，也可以利用上司跟你交涉的经验，找出自己受到赏识和将来想要避免的地方。
我鼓励年轻的领导者在加入一个团队几年后评估一下自己的“人才账户”。你们可以审视自己的每一次关键时刻，试着评定自己的行为对“人才账户”起到了增益还是衰减的效果。例如，当初雇用第一位助理时，做的选择是否合适？那个人在公司里是表现出色、持续进步，还是激情退却、原地踏步？在面临艰难的选择，决定如何分配稀有的晋升或加薪机会时，你们有没有挑中那匹千里马？你们是青睐于有能力、有潜力的候选人，还是被引向了“会哭的孩子”？领导者的“人才账户”会时不时出现增减，但是我发现它对职业生涯是否成功仍能起到强大的预测作用。
你是从哪里找到那些人的，即你是继承了一个团队还是招募了新人？最重要的是，他们现在在哪里？他们现在在原来那家公司或那个行业里做得有声有色吗？其中的佼佼者是否跟随你到了下一家公司？我听过最糟糕的答案是：“这是个好问题，但我不知道他们现在都在哪里。”这就等于告诉我，这个人并没有从心底里重视人才，他很可能缺乏关键的“人才引力”。
帮助和求助的能力：人们会朝着他们信任的领导者靠拢。而“付出”的行为就是一种建立信任的强有力的方法。学习如何寻求帮助和如何提供帮助，会成为职场持久战中一项强大的可迁移技能，而且后者是最重要的。
情商（EQ）：在工作中，我总是在寻找情商起作用的线索。情商是你理解和连接他人情绪状态的能力。我鼓励将培养情商设立为一项为期两年的个人发展任务。我向他推荐了一些这方面的好书，其中包括丹尼尔·戈尔曼的《情商3》与布拉德伯利（Bradberry）和格里夫斯（Greaves）的《成功EQ密码》（Emotional Intelligence 2.0）。应当找机会获取公司和行业里的团队领导经验，他需要主动听取同事对其情绪领导力的反馈。这样，他就会发现，重要的不是他意图发出什么样的情绪信号，而是他的听众实际收到了什么样的信号。他应该密切关注周围那些感性的人，无论他们是否善于管理业务。
我鼓励留意公司里的领导者在人际交往中的言谈举止，分辨其中的优劣。我让他尽量多发表一些公开演讲，因为亲眼看到现场听众的反应是一种很有价值的经验。他应该继续到家乡以外的地方去旅行，离开自己的舒适圈。如果他迫切想要有所进步，就应该报名参加即兴表演或戏剧表演的课程。哪怕这会让他感到很不适应，但没有什么能比这更快推动他去理解情绪并了解如何应对情绪和掌控情绪了。虽然培养情商可能要付出好几年的努力，但这是完全值得的。
如何与别人进行眼神交流和握手。
如何搜索信息。所有人都会用搜索引擎来寻找答案，但大部分人都做得不怎么样。他们不知道该如何核实搜索结果，不知道如何区分可信和虚假的信息来源，也不知道该如何用清晰、有说服力的方式呈现数据。我时不时会给大家分配一些小任务，去寻找某个特定的事实或信息来源。他们完成这些任务的方式千差万别，让人大开眼界。那些搜索能力强的人在他们的整个职业生涯中都将具备一定的优势。
如何呼吸。工作要求我们全神贯注，同时保持放松。早在职业生涯的初期，我参加过一些课程，学习了基础的呼吸和放松方式。如今，在大型演讲和会议之前，我依然会运用其中的一些技巧。
2号燃料：有意义的经验。有意义的经验结合起来可以让你在职业生涯中既成为复合型人才，又很稳健。新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。我倾向于拒绝那些在某一种可控的环境中可能才会有所发展的职位候选人，他们就像温室里的花朵。我通常会在候选人的背景中寻找多样性经验，确保他们拥有适应性和灵活度。
如果我们一直用同一种方法做事，虽然会变得很有效率，但这种状态很脆弱。
如果你表现出开放性，并有一点耐心，往往就能在同一家公司拥有丰富的经验。
由于电子商务涉及整个销售流程，从产品开发、供应链的运作、营销到客户服务等，所以它能教会你如何用总经理的头脑来思考。你将有机会接触到品牌塑造和用户体验等商业“软技能”，以及利润管理、数据分析等“硬技能”。
3号燃料：持久的关系。持久的关系可能是最有效、最耐用的一种职场燃料了，包括了职业生涯中与你相关的品牌和人。它们共同组成了你的职业生态系统。
你的上司。这是你会感受到的第一号人际关系。没有人比你的直属上司对你更有影响力，不管这种影响力是好还是坏。你学到的是不是最好的工作方法和习惯？你是否在为一位业绩突出、值得尊敬的职场专业人员工作？你师从的是否为一位能传授你如何承担风险和其他可迁移技能的企业家？
你的客户。这些个人联系对任何职业而言都至关重要，在市场营销、销售或专业服务领域尤为突出。如果客户非常欣赏你，当你转移到别的角色、公司甚至行业时，他们都对你不离不弃，这就能说明很多问题。我时常问奥美的领导者：“如果把你放在网上拍卖，会有哪些客户为你‘竞价’，点名要你呢？”
商业伙伴。你是否正在与优秀的商业伙伴合作，例如能够在你的职业道路上起到支持和推动作用的顾问、合作机构、技术供应商或猎头？职业生涯后期的工作可能会令人恐惧、孤独。因为作为一名老将，一方面，你时常会觉得自己应当无所不知，另一方面，你有时还要与后来者竞争。如果你的身边伴有一系列有能力且支持你的伙伴，那是多棒的一件事情啊。
身边的人才。你是否在职业生涯早期遇见了顶尖的领导者和相关领域的专家？你应该问自己这样一个问题：“如果我自己创建公司，周围的人里，我愿意带上谁，以及他们是否会接受我的邀请？”
找到你的同类。在过去，许多职场人脉都是围绕着俱乐部建立起来的。如今，职场人脉越来越多地以社群为中心建立起来。盘点一下你的职场人脉，探索一下像“顶峰”（Summit）和“一万杯咖啡”（Ten Thousand Coffees）这样的网络社群吧，你可能会发现其中有无数培养技能和关系的机会。
[3] 职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建。职场燃料的可持续供应需要耐心和坚持。你在工作和生活中如何投资时间对你的成功和幸福有深远的影响。
[4] 职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。你必须时刻保持探索和学习的状态。职业机遇会变化，你的人生目标也会变化。当你遇到了新的路径和机会时，要保持冷静，有策略地思考。时刻准备好迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变。成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。自我的规划之所以必不可少，是因为它能让你抓住机遇。
[5] 职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。这就是为什么你需要一个职业规划的框架的原因，它不仅可以用来甄选工作，而且是一种让职业生涯融入更广阔的人生追求里的整体方法，那些人生追求包括你的亲子关系、跨国工作、未来发展以及终极幸福。
实现职业规划要做到的5件事。
[1] 学习职场数学，树立正确的长期思维方式。（C4）
职业生涯的长度：用65减去你目前的年龄。
精通一项技能所需的时间：到至少需要10 000小时的密集训练和练习。
40岁之后能赚到的个人财富百分比：85%～90%，因为大多数人的财富积累要蓄力到40岁、50岁甚至60岁才爆发出来。
社交货币：你有多少社交网络好友？思考这个问题的目的是，搞清楚根据手上的社交和商业关系，自己拥有多少“社交货币”？其实并不是越多越好。
职场支持者的人数：找到3～5个真正能称为导师的人。
[2] 盘点职场清单，梳理你最有用处的技能、经验和关系。作为这份清单的一部分，你需要评估目前所处的职业生涯阶段，并描绘出职业生态系统。职业生态系统由对你获得的职业生涯成功至关重要的因素构成，包括你的联系人、专家团、同事和支持者。树立职业生涯目标，并根据以下4大黄金问题来得出年度职业价值评估报告：在接下来的一年里，你最大的追求是学习新东西、获得影响力、体验乐趣，还是收获奖励？职场盘点的目的是帮助你清点目前主要拥有的职场资产。检查一下这三大主要的职场燃料。（C5）
1.可迁移技能：
学位、专业证书；语言，包括音乐和计算机语言：上司和同事在你的360度绩效评估中经常提到的优点：你收到的关于情商的评价，即上司和同事对你的社交状况和情感交流能力做出的评论：你的“人才账户”。历数你至今雇用和（或）提拔过的人，他们在自己的职业生涯中继续获得提高和发展了吗？其中的佼佼者是否愿意再次为你工作？
2.有意义的经验；写下一些你有意义的经验，不管是工作之内还是之外的，只要它们可以证明你至今为止的生活和职业生涯具备多样性。
国外工作经历：企业管理或创业经验：社区或志愿者活动：包含你个人贡献的大型活动、产品发布或知名的项目：公开演讲、写作或表演的经验：教学、咨询或指导的经验：兴趣爱好、业余活动和工作之余的热情所在：其他生活中的经验和挑战：
3.持久的关系；进入职场之后，每个人的周围都会出现越来越多的关键人物和团体，他们强烈影响着我们的职业轨迹，并组成了一个生态系统。我鼓励大家定期盘点自己的职业生态系统，确保它们为你提供的是正向支持。
01 联系人是职业生态系统中未经改良的原料，包括我们的领英联系人、邮箱联系人、校友、同事等。定期衡量一下自己有多少职场关系吧。你最近建立过新的关系吗？你的数据库始终保持更新不过时吗？在你的人脉中，有没有哪个值得尊敬的人正在与你渐渐疏远呢？
你在平台上大致有多少个联系人？你参加的校友会（学校的或老同事组织的）：其他组织协会或行业协会：可能对你的职业生涯带来影响的其他重要联系人，这种影响可能发生在今天，也可能发生在将来的某一天：
许多人都错误地认为“联系人代表一切”，好像这才是职业生涯成功的起点和终点。虽然增加初级联系人可以拓展你的人脉关系网，但它们只有被转换成更深层的关系时才能发挥重要的价值，这种深层关系的建立需要让这些人被你吸引，并跟着你行动。你可能拥有数以千计的初级联系人。但请记住，这并不是一场以量取胜的比赛，决胜的因素是质量和影响力。
建立人脉关系网和真正的人际关系之间存在重要的区别。人脉关系网的构建者的心态是交易性的，他们在追求人际关系时只考虑其他人能为他们做什么。而人际关系的构建者会首先尝试帮助别人，他们不会有所保留。虽然他们心里清楚大部分好意都会得到回报，但是并不会精于算计。他们还会时刻维护自己的人际关系，而不是在需要的时候才想起来。
02 专家团处于职业生态系统中一个较高的层次。这些专家是拥有特殊的知识和权力、能帮助你取得工作和职业生涯成功的人。他们会为你的难题提供专业知识和最佳解决方案，这会让你变得更优秀、更聪明。尽管这样的团体是要招募和培养的，但是最好的方法并不只是请求帮助，而是提供帮助。你可以在周围的同事圈子里培养这样的团体，也可以将远在天边的朋友组织起来。
你的专家团中都有谁呢？它覆盖了哪些领域，你在哪些方面又需要更多的帮助呢？你是否用积极的付出回应了他们的请求，做好了你分内的事呢？如果你要转移到其他公司或城市了，这个团体可能会失去谁，而你又该如何填补这些空缺呢？
当你面对一个毫无头绪的问题时，能够向哪些专业资源咨询呢？这些资源可以是谷歌、专题博客，也可以是个人专家。我们常常需要针对不同类型的问题寻求不同“专家”的帮助。请尝试把它们列出来。
03 关键同事是在目前的公司里对你的发展拥有决定性影响力的5～10个人。排在榜首的是你的上司，这个角色在各种研究报告中都一直被列为影响职业成功和幸福的头号人物。你上司的上司也是个至关重要的影响者。在大多数如果你的直属上司提议给你加薪或升职，那就总是需要先得到他的上司的签字认可。所以，如果你上司的上司觉得你是个天才（或傻瓜），就会给你的职场路径带来很大的变化。某些同事和下属也可以成为关键同事圈的一员。当你在审视自己的职业生态系统时，应当在目前的组织中找到10多个这样的黄金人际关系，将他们列出来。诚实地问一下自己，他们如何看待你？他们会支持你迈出下一步吗？如果答案是否定的，那么你需要怎么做才能消除误解或赢取更好的人际关系呢？
04 支持者是在职业生涯中帮忙提建议、拥护你、激励你的导师和帮手。他们通常为数不多，大概不到5个人。这些就是你在“职业生涯的天堂”中会遇到的那一类人。写出你认为算得上或者可能成为你的支持者的人的名字。如果你想不出来，可以回忆一下是谁推荐你上大学，或者谁支持你得到了职位或晋升机会。
明星，他们是成功的行为榜样，告诉我们如何成功；贤者，他们就像苏格拉底，并不为我们提供答案，而是教我们如何思考；策动者，他们激励我们，鞭策我们，偶尔迫使我们踏出关键的一步。
有人问我：“我去哪里找他们，找到后又该如何与他们建立联系呢？”最好的办法就是保持耐心和开放，当你找到一名支持者时，要重视并培养这层师徒关系。这层关系一般不需要太精心的维护。导师倾向于倾听你做了什么，然后分享一些有助于你成功和奋斗的经验。
一旦找到了一名导师或支持者，首要任务就是欣赏他们，并与他们保持联系。时不时地给他们发条消息，告诉他们你现在的状况，分享你的成功和失败，向他们寻求建议。记住，对你的导师而言，这类沟通并不是什么负担，而是一种奖励。在职业生涯现阶段，谁是你的导师呢？谁可能会成为下一个呢？你是否做得够好，能够培养和赢得他们的支持呢？
每年至少审视一次你的职业生态系统，如图5-1。写下你在4个层次，即联系人、专家团、关键同事和支持者中所获得的关键关系。哪些关系正在为你的专业和职业生涯带来最大的价值呢？哪些关系正在枯竭？哪些关系能带来最有利于付出和成长的机会？其中，有什么意外的发现吗？有没有哪些方面缺少关系，或者有些关系是否未能得到充分的发展呢？管理这些关系的关键是与他人保持有意识的联系，而不是与数百人保持盲目的联系。
05 你自己。任何职业生态系统的核心都是你自己。许多人都觉得这是显而易见的，这一点儿都没错。你就是你自己的品牌经理。
作为品牌经理，你的工作之一就是关注职业生态系统，确保它积极、活跃地发展。我认识一个千禧一代的后起之秀，她每年都会对影响自己职业生涯的人做一次“能量评审”。她发现周围有一些人，他们尽管是很好的私人朋友，心地善良，过去也帮过很多忙，但是现在似乎正在妨碍她、拖她的后腿。他们是第一个说“这不可能”或者“你根本就不该尝试”的人。所以她会尝试花更多的时间与生态系统中的其他人在一起，那些人会让她感觉更强大、更聪明、更有活力。
4. 4大黄金问题。基本上，你每年都要为接下来的一年设立目标，并回顾过去的这一年。下面这4个问题有助于你完成这项工作。
我是否正在学习和成长？我是否正在对某些人、现在的公司，乃至整个社会拥有影响力？我体验到乐趣了吗？我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值？
你可以将这4个因素赋予同等的重要性，也可以根据下一年的个人愿望稍作权衡。在职业生涯的某些阶段，学习或许占更大的比重，奖励占得少一些。在别的阶段，你可能更需要影响力和乐趣，而其他因素就不那么重要了。在某些时候，金钱可能对你非常重要，于是奖励的权重就比较大。你需要给每个因素分配一个权重比例，让它们加起来达到100%。在年末，花一天的时间反思一下自己在过去12个月里的贡献、进展和成果。
接下来，针对每个问题，分别按10分制给自己打分。在评价学习成果时，你可以考虑自己增加了哪些新的可迁移技能、有意义的经验和持久的关系。在评价影响力时，想想你的工作给客户、同事、公司和社会整体带来了多少益处。乐趣则是一项偏个人的评估了。工作对你来说是乐园还是恐怖谷？至于奖励，要记住不能光看基本的薪水，而要衡量完整的收入，包括基本薪水、福利、津贴、假期、弹性时间、报销或补贴，可能还要加上你在积累的所有权或股份的任何变化。
长期关注自己在以上4个方面的权重、自我评分和职业价值总分的变化，你会发现这很有意思。由于这些评估非常个性化，所以很难制订量化的标准。就我个人经验而言，超过700分就非常优秀了，也就是说，你在你认为比较重要的方面做得基本令自己满意。如果低于500分，你就要严肃对待了，你要自问：“我追求的东西是否合适？我的期望是否正确？这份工作是否适合我？”但也不要纠结于数字，关键在于，你能定期评估职业生涯中那些重要的动力来源，并做出建设性改变。
职业生涯第一阶段价值评估：权重相等
学习方面的9分反映出尤为光明的前景，因为此人明显感到正在为将来的需要培养技能。乐趣的分数有点低，这一点需要注意。在工作内外，有没有什么活动能给他的职场生活带来更多的乐趣呢，例如加入公司的俱乐部、接受一个全新的任务、优化工作和生活之间的平衡？在奖励方面，此人应当仔细审视自己在过去一年内的贡献，并找些具备可比性的标准，与自己的贡献进行比较。此人不快乐的原因真的是没有得到应有的奖励吗，还是因为他的期望过高？他可以找公司方面聊一下加薪路线，以及可能的提升途径。此人不应不假思索地转而寻找能带来更多奖励和乐趣的工作。在放弃一份学习和影响力得分都还不错的工作时，请务必小心谨慎，因为这些优势是很难复制的。
职业生涯第二阶段价值评估。
正在积极寻求建立经济基础的人，因此他在奖励方面的权重高达60%。此人至少在这一年左右的时间里愿意减少学习、影响力和乐趣方面的追求，从而尽量扩大经济上的回报。只要愿意减少学习、影响力和乐趣方面的追求，从而尽量扩大经济上的回报。只要能切实地得到这些奖励，哪怕要牺牲其他因素，这么做也是可取的。
以奖励为主要导向的职场人需要确保以下几点：1）他们所在的职业环境有奖励优异表现的健全体制；2）他们完全明确自己的成功标准，并有信心达成愿望；3）他们不会让其他因素长期停滞不前。根据我的经验，到了某个时候，对金钱的单一追求就会变得乏味、无趣。在职业生涯中，你应当时刻检讨自己的目标，仔细分配权重。权重的分配可以且应当每年有所变化。不要让金钱完全决定你的职业满足感，请始终为学习、影响力和乐趣留些空间。
职业生涯第三阶段价值评估。
处于职业生涯第三阶段，主要追求影响力的人。此人已经从全职工作退休，正在寻找一个能够以有意义的方式付出和做出贡献的职业生涯阶段。对他来说，乐趣和学习被放在第二位，而奖励的重要性只能排到最后。
[3] 进行“100小时测试”并完成一份“个人时间档案”，从而了解你目前的时间投资状况。通过审视自己的时间投资的实际情况，我们就能知道自己把重点放在了哪里，以及哪些方面正在为我们追求的结果让步。你是否将足够多的时间投入到让你变得最成功和快乐的事情上了呢？（C6）
因为我们平均每周都有大约100个小时是清醒的，所以你也可以轻而易举地画出这样一张图,将自己的100个小时分散到了几个大类中。
关注时间饼图的高效能部分
每年至少估算一次自己的时间档案，这会给你带来相当多的启发。你在哪方面的时间投资看起来产生了最鼓舞人心的结果？你对时间的分配正在发生变化吗？在接下来的3或6个月里，你是否想要试试重新分配一部分时间？
当我们必须对时间档案做出艰难的权衡，削减一部分活动的时间时，我强烈建议你不要将某项非工作的重要活动彻底删除。你可以削减它，但尽可能地不要完全删除它。
前摄时间迁移法（C11） —如何做好职场父母
界限和专注列为应对忙碌职业生涯的策略的重点。尽力将工作方面的联系集中到一个广而告之的时间段里。
不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项。
找到一个热爱家庭的雇主。
支援体系的选择是个见仁见智的决定，支持可以来自配偶、伙伴、家庭成员、托儿所、保姆或各种选择的组合。
设立现实的期望和严格的界限。别在开始就为自己预设失败和不幸。要清楚地表现出你有能力、有热情，也愿意为团队的成功而付出。虽然凡事好商量，但你也要有底线。
最善于划定界限的人都能清晰地指出，哪里有余地，哪里又有阻力。“是的，这是个很不错的任务，我可以在周二、周三或周五完成，但不能是周六中午。”如果说重点是避开“无条件地接受”的话，那么“无解释地拒绝”也是万万不可的。当职场父母对任务、工作或晋升说不时，别人就会以为他们不够灵活，而且已经不思进取了。你需要明确地化解这些误解。
管理你的时间和精力。你需要做对三件事情：睡眠、饮食和锻炼，这样才能管理好压力，过好生活。
职场妈妈成功回归的4个关键
重新包装你的技能。
在成人学校、大学、研究生院、在线课程这样的新兴信息来源那里上课；做些志愿者项目；与业内人士，而不是你最熟悉的那些老手交谈；与年轻人建立双向导师或技能交换的关系。迎接挑战；设立短期目标，比如“在30天内学会如何给自己建个简单的网站”。从一些简单的方面做起，在小小的成功中重新建立前进的动力。
重新组织你的经验。
必须重新组织自己知道的东西，并将其与现在和未来客观地联系起来。研究一下你想要重新进入的行业的未来愿景，订阅一些潮流的行业出版物和博客，将你的技能、智慧和经验与雇主的情况及他们的目标适当地加以结合。只有当你的过去能够帮助潜在雇主取得成功时，它才有意义。请告诉他们你知道什么，以及能做什么来帮助他们取得今天以及接下去几年的成功。
因此，做好功课，了解这个行业；看看首席执行官的演讲；了解行业分析师的观点；阅读每家上市公司都会在网上公布的财务年报。就算不是金融高手，这样做了之后，你就能看懂这家公司是如何看待自身和未来发展的了。
在寻求回归时，使用的语言是很重要的。过去被称为X的东西现在很可能叫Y。很多时候，尽管原理一致，但如果你用错了语言，给人的感觉就会很糟糕。在更新了行业与公司的相关知识和语言之后，就该确定你与它们的契合点了。将这些东西写下来，稍加修饰并辅以佐证，将其打磨成一段两分钟的简短介绍，并事先排练好。
重新连接职业生态系统。
你需要将职业生态系统中的主要元素都审视一遍。
重新建立你的自信。
碎片时间的回报
如果通勤时间正在被你浪费或对你来说是一种折磨，那么你可以将它投资到哪些方面，从而取得更多的乐趣和产出呢？你是否还有什么可以利用的碎片时间呢？
[4] 在尝试建立新的职场路径或者在多个选项中抉择时，运用“职场路径向导”（Career Path Navigator）。学习职场数学能帮你树立起正确的思维框架；思考职业生涯的三个主要阶段能提醒你当前在这漫长旅程中的位置；盘点一下职场清单，总结目前的职业生态系统，这会让你了解自己的技能和关系的状态；仔细审视你的时间档案能帮你弄清在职场和生活中可以做出什么样的平衡调整。做完这些，你就万事俱备，可以做出一些明智的决定了。（C7）
首先，我们要回答三个问题。
1.你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标。
2.你目前手上有什么职场燃料？
3.你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想？
这就鼓励大家不仅要考虑职位选择的具体细节，而且要思考整个职场路径，以及这一具体的决定是会为你接下来的路打开更多的门，还是关上更多的门。“根据我现在的位置以及我想要到达的地方，哪个选择能提供最大的机会，让我抵达目的地呢？”
权衡投资回报率
快速成长才能获得长远成功
•你周围都是比你聪明的人；找到一家至少有30%的人都比你聪明的公司，因为你通过向周围的人学习而获得的成长速度是最快的，所以这些人就应当分外出色。由于人们更喜欢雇用认识的人，所以其中不少人在接下来的30年里将一直是你的同事。因此，请谨慎挑选同事。有一种简单的方法可以看出公司里的人有多聪明，那就是看看他们在招聘时的挑剔程度。
•你有失败的机会；
•公司有让你这样的人肩负重大责任的传统。
在做出决策时厘清正确的思维方式
我们总是会低估在未来才能兑现的好处，这种现象被称为‘时间贴现’（temporal discounting）。我们都不愿意用当前的痛苦，比如更辛苦的工作、更低的薪水、更低的声望等，来换取未来的某样东西，即使未来的好处其实更加丰厚。作为人类，我们本能地不相信未来的好处能够兑现，所以会在当前对它们打很大的折扣。
你必须要厘清自己的理想、技能和选择，并完全确定自己对目前状况的推论、假设都是正确的；除了职位，你更需要考虑的是工作内容和学习曲线；做好承受压力和承担风险的准备。
[5] 时刻更新你的职业生涯。“尾声”中探讨了5个令人警惕的长期问题，你可以定期使用它们来挑战自己。
小结：打造职业规划要知道的5件事：职业生涯至少长达45年，被分为三个阶段；职场燃料是走完职业生涯的基础；职场燃料的获取需要数千小时的学习、体验和实践；职业生涯中随时都会出现意外，请随机应变；职业生涯是生活的一大部分，请将它融入更广阔的人生追求里。实现职业规划要做到的5件事：学习职场数学，职场盘点，完成个人时间档案，运用职场路径向导，用5大问题挑战自己。
Part 2 如何应对职场危机
应对职场危机的第一步应该是清晰客观地认识问题。这是一个不可避免的事件、一个认知上的问题，还是业绩上的问题？
有时候，职场危机可能是由他人对你的技能、目标或业绩的错误认识引起的。
也许新来的老板并不知道你所有的技能或过去的重大贡献；也许你的公司并不知道你渴望着得到新的或更高的职位，于是就没有考虑过你；也许你因为某个与你并不直接相关的业绩问题而受到了不公正的影响。不要怪老板或公司没看见你的才能，你应该将这件事当成一个项目，以此来证明你真正的价值。如果你的产品确实很好，那么你只需要改善关系就行了。找出认知的偏差，让别人清楚地认识到，真正的你要比他们认为的更好。
在其他情况中，你的不足之处可能并不只是认知上的，而且是真实存在的。
如果客观分析表明你实际的技能和业绩落于人后，那么你就需要正面对待这个问题了。认清正常的技能和业绩应该达到何种程度，然后朝这个方向努力，你不可能逃避问题。如果有人升职的速度比你快，那么不妨默默地找出是哪些技能让老板做出了这样的决定。然后积攒职场燃料，让自己有资格赢得下一次加薪、升职或新的好工作。
有的职场危机是可以预见并规避的。
如果想得远一点，并时刻关注你公司、你的行业和你自己的业绩的变化，就可以时常避免遭到突然袭击。如果你发现自己的行业、公司或职位已陷入了危机，那么就需要主动采取行动，准备好一份备用方案。所以，你需要培养一些能让自己免疫风险的技能和关系，在当前的环境之外留一些可选之路。
无论你的职场危机是不可预知的还是可以预料的，你都需要从逆境中快速恢复的方法。如果你被开除了或被排挤了，就可以以“4个重新”为基础，加速回归正确的轨道。
重新组织 你的经验，让它与未来而不是过去密切关联。
重新包装 老旧过时或有所欠缺的技能。在新的职业环境中，你不可能伪装自己的职场动力。
重新连接 职业生态系统。也许你需要与联系人、专家团、关键同事和支持者建立新的关系来推动自己前进。
重新建立 自信。与那些支持你、理解你的人交谈，反思你的长板和在过去这些年里完成的特殊贡献。勇敢去闯。
Part 3 工作的未来
探讨了5个令人警惕的长期问题，你可以定期使用它们来挑战自己。
我如何避免被机器取代？
要求员工用自己的大脑思考，并得出有创造力的原创想法的职位，就会在自动化面前拥有相当大的优势了。要高度的社交智慧和谈判技能的工作，例如管理岗位，受到来自机器的威胁也要小得多。
社交技能、合作能力、做事灵活、有同理心，这样的技能在现代工作中的重要性已越来越强。
我能在哪里以什么方式找到工作？
领英这样的在线平台将成为公司寻找人才、个人寻找工作的主要场所。
未来我将如何分配时间？
我在未来看到的是创业和自由职业的蓬勃发展，以及更多样化的工作目标。一旦我们将技能当作卖点，就必须让它与时俱进。因为工作时间更加灵活，而且往往可以远程操作，所以就会有大量多余的时间，自由职业者所做的工作就可以带来有趣的事情和互动。我们都应该认真思考自己的职业长尾，考虑如何在正常退休之后的岁月里找到目标，保持灵活性和关联性，并且有稳定的收入。
我会把钱花光吗？
退休并不代表就能安享晚年，继续工作才能获得稳定的收入。
工作如何能让我更幸福？
如果我们主动、努力地行动，就会对我们的幸福程度产生巨大的影响，远超幸福固定值和生活环境的影响力。如果一个不幸福的人想要体验兴趣、热情、满足、平和和乐趣，他可以通过学习幸福者的习惯来促成这些好事。
一个人的技能足以应付眼前挑战的一种感觉。此时，人的精力高度集中，以至于没有任何多余的注意力可以用来思考无关的事情或为其他问题忧心。这个人的自我意识消失了，而对时间的感觉也会发生扭曲。”一个处于“心流”状态的人表现为“用一种天衣无缝的无意识的熟练的方式行动，在其行为中产生流动的感觉。你在什么时候会感受到心流？什么东西能给你带来最大的愉悦？什么东西会让你沉浸其中？做什么会让你感觉时间过得不可思议地快？心流是有益的。在职业生涯中，你要成为一枚寻找心流的导弹。
努力实现目标。制订清晰的计划确实会让人更幸福。这对于如何规划职业生涯有着很重要的意义。与其思前想后，不如采取行动。将你能影响的东西都牢牢控制住，每年至少花一整天的时间反省和制订职业生涯的策略，进行职场盘点，尝试一些假设，确立目标，不断建立和更新你的职场燃料，监控你的进度。你要始终处于探索模式下，等待机会的出现，为令人兴奋而又不可确定的未来做好准备，并享受这段漫长的旅程。
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