从精要主义者，到精要领导者
2021-05-21 21:21:58 0 举报AI智能生成
精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值
作者其他创作
大纲/内容
书籍信息
作者：[英] 格雷戈·麦吉沃恩
出版社：浙江人民出版社
副标题：如何应对拥挤不堪的工作和生活
译者：邵信芳
内容简介：
精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值
精要主义者的核心思维模式
时间与精力只用于有意义的事
选择-选择我要做的事
不加思考的努力等同于习得性无助
无视拒绝带来的“失落感”
高度重视选择能力
甄别-只有小部分事情是重要的
更多努力不一定能带来更多收获，“更少， 但更好”可以
几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够
扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数
拒绝好机会，拥抱真正的契机
取舍-我能做任何事但不是所有事
如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情
理智、慎重的权衡取舍
强迫自己权衡两者，选择对自己最有利的
精要主义者养成的第一步：探索
抽离，创造探索和思考的空间
适时抽身，退一步看清局势
留出空间，阅读并思考
审视，关注真正重要的事情
放眼全局，而不是纠缠细节
去粗取精，自律地调查筛选
写日记，成为自己人生的记录者
实地探索，认清问题的本质
捕捉不正常和不寻常的细节
明确问题，走出逃避推诿的怪圈
游戏，拥抱内心孩童的智慧
用游戏激发创意
从过去的经历中开发出有关游戏的记忆， 让儿时的激动重现
睡眠，保护你的身心资产
睡眠是对自己的思想、身体和精神进行投资
好的睡眠能使人更高效
在工作中采取一些措施来明确地鼓励睡觉
精选，只接受前10% 的机会
如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯 定的No
制定一种既有选择性又明确的标准
放弃“不错”，等待“最好”
精要主义者养成的第二步：排除
澄清，做一个以一当千的决定
“很清楚”不够，“真的清楚”才行
精要目标既具体可行，又鼓舞人心；既充 满意义，又容易衡量。
只有目标真正明确，才能达到真正优秀
勇气，优雅说“不”的力量
因为说“不”，所以高效
优雅说“不”的六大原则
把决定和关系分开来
优雅地说“不”并不代表必须使用“No”
关注权衡取舍
自我提醒，每个人都是推销员
每个人都在贩售一些东西，一种想法，一 种观点，一种主张，来换取你的时间
说“不”需要用人气换尊重
一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅
有效说“不”的八种方法
尴尬的停顿
委婉地说“不”或“不，但是”
“我需要先看一下日程表，然后再答复您。”
使用电子邮件的回复功能
“好的。那么我要取消的是什么？”
带着幽默感说“不”
“欢迎你X。我愿意Y。”
“这个我做不了，但是X可能对此感兴 趣。”
放弃，止损就是最大的赢
小心禀赋效应，假装你还不曾拥有
当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估 这件物品的价值，而当他一旦拥有该物品，就会倾向于高估它的价值
克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始
不要强己所难，寻求中性的第二意见。
小心现状偏见，运用零基预算法
预算提议中每一个项目支出的必要性都必须从零开始证明
不要随意承诺，先停顿，再说话
不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕
编辑，看不见的艺术
删减，自律地抛弃那些好选项
精缩，用有意义的活动取代无意义的活 动
纠正，反观核心，调整方向
少量编辑，知道在什么时候谨慎克制
边界，设定界限会带来自由
不要把别人的问题，变成你的问题
设定界限
找到自己的坏事者
制定社会契约
提前达成共 识
互相了解对方的界线
避免浪费彼此的时间
不去给对方提出徒增烦恼的要求
不去分散对方的注意力
精要主义者养成的第三步：执行
缓冲，充足准备带来优势
作完善的准备
比预计时间多留50%
做好情景规划
在这个任务中你面临的风险是什么？
最糟糕的情形是什么样的？
它将产生什么样的社会影响？
它将在财务方面造成什么样的影响？
怎样做最优投资以降低风险并增强财务和社会应变能力？
扫除，锁定你的“最慢行进者”
弄清核心目标，确定扫除的障碍是什么
锁定障碍，但不要试图一下子扫除所有障碍
扫除障碍，从小处开始
进步，小胜的价值
关注最低可行性进步
做好最低可行性准备
直观地嘉奖进步
心流，习惯造就天才
彻底检修你的触发器
创造新的触发器
先啃最难啃的骨头
建立混合型习惯
陈规陋习逐个击破
专注，当下最重要的是什么
想清楚当下最重要的是什么
专注当下，把未来清除出去
给每一个清单排列优先顺序
从精要主义者，到精要领导者
对人才招聘挑剔得近乎荒谬
在真正明确核心意图之前，不要停止争 论
支持极端授权
在合适的时机向适宜的对象传达恰当的信息
经常检查以保障有意义的进步
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