《费曼学习法》读书笔记

第一、好的思维模式需要正反馈

第二、输出加快思考的成熟

第三、费曼学习法让思考可以量化

第一步：目标

第二部：理解

第三步：输出

第四步：回顾

第五步：简化

学好一门知识的前提是必须充分地理解这门知识，包括它尚未开发的价值

第一、开放性思维

第二、批判性思维

第三、逻辑性思维

第四、清晰凝练的表达力

第一、让你的思维更加清晰

第二、让你的行动更有针对性

第一、对自己提出一些关键问题

第二、把“最重要的那件事”变成自己的方向

有许多途径可以评估自己的目标是否有价值，最好的方法就是分析它是否匹配已有的只是体系。

加入能做却不去做一定令自己终生遗憾，它就是你的目标。学习、工作和生活都是如此。

当你清楚自己的目标是什么，就要把它当作自己每天都要去做的“最重要的事”。

我的学习计划与目标的匹配度是多少？

对我而言这个计划是否可行？

有没有更省时高效的方法？

S(Specific)明确和具体的。--目标必须清晰和可以形容。

M(Measurable)可以衡量/量化的。--目标必须量化和能够评估。

A(Achievable)自身能力可以达到的。--目标必须再能力范围内。

R(Rewarding)能产生满足感/成就感的。--目标必须有积极的意义。

T(Time-bound)有时间限制的。--目标必须有实现的期限。

第一、一个正确而适合自己的学习方向，它符合自身的兴趣。

第二、一个在自己能力范围内的合理目标。它符合自身的能力。

留出锁定最重要目标的时间

留出做正确规划的时间

留出调整目标和规划的时间

要有全局和整体的概念，不是为了学而学。

制定的目标要有侧重点

指定的目标也要有针对性

指定的目标要有挑战性

制定的目标要能挖掘和激发自己的潜能

制定的目标不能在学习过程中认为调低难度。

制定的目标要切实可行

制定的目标必须符合我们的客观实际

制定的目标要具有一定的可调性。可调性就是随着环境和内外条件的变化，我们能对学习的目标进行必要的调整，适应变化。

第一、明白自己学习是为了什么

第二、拥有一个足够宽阔的食野

第三、建立最可能客观科学的逻辑

筛选和提取知识

筛选知识的方法论

搜集和保留可靠的知识

屏蔽来源不确定的知识

小心对待差异化的知识

用对比的方式挑选和分辨知识

知识场景的可视化

知识关系的可视化

学习过程的可视化

第一步：短时记忆

第二步：心理表象

第三步：双重编码

第四步：长时记忆

快速获取自己需要的信息

掌握理解和分析知识的方法

建立自己思考问题的框架

形成高质量的学习笔记

为知识输出做好准备

建立长时记忆

加深对知识的理解

更加主动学习

对知识展开联想

得到关于问题的反馈

第一阶段：凭印象复述

第二阶段：复述中提出问题

第三阶段：复述中加入自己的观点

归纳

筛选

归纳

第一、水平：归类对比

第二、发散：思维导图

第三、收敛：知识结构

以教代学最重要的一个要求就是，你必须做到再解释这个概念时只需要把它写成一两句话，说出来，就能让一个完全不了解甚至没有听说过这个领域的菜鸟听得懂，还要有很深的印象。

学完一门知识，他就能将它制作成课程，挂到互联网销售。

第一、语言简洁易懂

第二、精准到位，没有歧义

第三、讲出一定的深度

第四、加上自己的理解

一些做的模式去对待知识、学习知识、输出知识，我们就不得不反复思考其中重要的知识点，提炼语言，然后才能成功地实施以教代学、以教促学的学习方法。

你懂得什么并不重要，能让任何人都能听明白，才代表你真正地学透了这个知识。

第一、识记--编码

第二、保持--存储

第三、再现--检索

第四、回忆--巩固

假如在输出知识时我们能设计相应的场景，并逼真地模拟出不同场景中人们对应的思维方式，使我们如临其境，将强有力地刺激大脑的学习和记忆功能，在特定的场景输出知识的过程中获得意想不到的更好的效果。

模拟解说者的场景

模拟受询者的场景

模拟传授者的思维

模拟质疑者的思维

有很强的表达和输出知识的欲望，从不死记硬背。

高质量的主动学习才能改变你的命运。

第一，“分组讨论”是主动学习的一种高效方式。

第二，帮助你设计复述提纲并准备一些问题

第三，从听者那里获得中肯的评价和异议

第一，体现独具特色的语言技巧

第二，结合现实阐述你对知识的解释

第三，表达出你个人的分析和见解

场景和思维模拟

语言通俗易懂

简洁的同时具有深度

强化对重点知识的理解

利用分组讨论获得反馈

第一、复述完之后回头检查、审视和总结。

第一、重新检查知识库

第二，重新验证知识的关联

第一、是自身知识的欠缺导致了理解的偏差？

第二、是原知识的观点和逻辑存在问题？

保持一点不安分的好奇心/怀疑一切定论

学习时不要盲信知识，同类的知识也不要只去学一本书、一个人的观点和一种论证的逻辑，应该多方参照，反复验证，始终保持强烈的怀疑精神，才能探得真知。

我们为何学习呢？知识对我们究竟意味着什么？知识的本质又是什么？解决了这三个问题，我们也就找到了人生的答案。无论我们去学习何种知识，都能把它融入我们的生活场景中，化作属于自己的力量。

为什么听完一场激动人心的演讲后的次日，你的行为模式依旧遵循着过去的习惯，生活和工作都没有任何改变？

为什么读完一本管理学方面的书籍后，你其实并不会按照上面的理论在企业/部门中实践？

为什么你近十年、二十年的每一天都在学习，却发现自己仍然不能明事理和断是非？

为什么肚子里积累了那么多的学问，考下了那么多的专业证书，遇到棘手的麻烦时还是觉得自己缺乏解决办法？

一旦你有上述困惑中的哪怕一条，即说明对于知识的理解和对学习的认知还是处于比较肤浅的阶段——入门级别。具体表现在，你学习的目的是功利地解决当下的问题，没有认识到学习方法、知识体系和思维模式的重要性，因而你的学习只是蜻蜓点水式地流于表面；知识在你眼中的地位和家中的宠物、手机、电脑等这些物品相差无几，拿来用一用而已，没有领会知识的本质，也没有深入地思考知识究竟能够为我们的人生带来什么。

真正的反思必须结合行动，要在学以致用的环节实现对知识的检查，督促我们去将经得起事实检验的只是运用起来，转化为我们的思维成果，内化为我们的实际能力。在反思时，我们通过联想，将生活中其他经验、精力和知识相联接，发现他们的关系，重新认识和审视自己过去的表现，这就能够把自己以后的知识重新组织，产生新的知识。

第一、相反的数据

第二、逻辑漏洞

第三、过时的知识

第四、相反的权威观点

第一、科学的角度

第二、实用的角度

第三、系统的角度

第一是在选择知识上的心态浮躁

第二实在学习过程中的行为盲目

第三是不善于学习管理

第四是没有自己的只是体系

第五是不看重学习方法

第一：明确学习的方向

第二：学到什么程度

第一、对具有生长能力的知识重点学习

第二、对模块化的只是针对性学习

第三、对碎片化的只是坚决不去学习

原理性思维

第一、知识的原理比知识本身对我们更有价值

第二、探究知识背后的东西也是非常重要的思维训练的过程

第三、能够简化知识体系，可以使学习既简单有直接，节省宝贵的时间。

第四、掌握知识的原理可以帮助我们对所学的领域建立一个基本概念

第五、上述四点十分有助于我们在学习之后的实践应用

我们需要拥有“原理性思维”

第一、打开知识的“重要性开关”

第二、将知识从复杂回归简单

第一、获取知识

第二、简化知识

第三、吸纳知识

第四、转化知识

第五、创新知识

第一、以实际效果为前提

第二、以实践应用为目的

第三、重视可以促进联想的内容

第四、避免在不同平台学习重复的内容

第五、和我们当下的工作相结合

第六、重视知识的成长性

在涉及思想或观点的问题时，一定要懂得区分什么是“我”，什么是“我的想法”。两者并不是一回事。

第一，重点研究问题的本质。

第二，大量的持续练习。

第三，从自己感兴趣的地方入手。

什么是我们自己的知识体系？

为了实现这个目标，我们需要养成对知识深度挖掘和深度学习的习惯。

我们可以用几个简单的标准来进行评估

费曼五条重要的建议

如果不能建立自己的原创观点，就无法称之为“100分的学习”。

通过对学习对象的行为、表征、演化和结果等进行观察，搜集信息，获取宝贵的要素，再演绎出新的知识。-- 替代性学习

简而言之，当我们对所学的内容进行第三次复述时，最终的目的就是为了检验我们对知识的创造能力，形成我们自己在这方面的影响力。

针对需要的知识

针对重要的知识

针对核心的知识

成为某个领域的专家

专注和针对性

建立自己的知识体系