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减肥8杯水怎么喝？

2021-06-25 10:45:45 0 举报
一天8杯水的最好饮用时间，有利身体工作，提升减肥效果。
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大纲/内容
2
1
9点提高你效率
7点清理你肠胃
6
19点促进血循环
15点排你小肠毒
4
11点增加饱腹感
21点（睡前两小时）调你血浓度
17点减轻包疲感
5
7
8
3
13点促进你消化
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