《终身成长》读书笔记
2021-07-05 09:39:46 0 举报AI智能生成
本书介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
作者其他创作
大纲/内容
摘要
真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙
一个人的思维模式，其实很难被自己准确地、客观地评价
改变自己的思维模式，待人待事都会有所改变。
在遇到巨大挑战或者失败的时候，是固定型思维爆炸的高峰时期。你应该有所警觉，试着去观察它、记录它，才能从这些经验中吸取教训
对于俩性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”
总结
思维模式的塑造
家长和老师可以通过传递正确的信息可以塑造孩子的思维模式，激发孩子的内在学习动机，发挥潜能，成就很多意想不到的事情。
从固定型思维到成长型思维的转变
接受
观察
命名
疏导
维持长久的亲密关系需要成长型思维
固定型思维
潜意识里热门认为人的天赋、智商能力是基本固定的，是不可控的。他们非常注重结果
在面对困难和挑战的时候会更多的选择逃避，面对失败的时候会推出他人作为借口，听不见他人的批评和建议
成长型思维
相信能力和智商同锻炼肌肉一样，需要不断努力培养才会获得
喜欢应对挑战和积极思考应对问题，更关注自己学到了什么，努力了多少，有没有进度，有没有应对困难和挑战的勇气。
三个要点
1.如何正确传播和塑造思维
我们的思维模式并不是天生，而是被外界环境塑造。
成长环境的影响
天赋和努力是可以兼得的
成长环境的影响
天赋和努力是可以兼得的
2.在发现自己存在固定型思维后，如何做出改变（接受、观察、命名、教训）
第一：“接受”你现有的思维模式
一个人拥有俩种思维模式（不同领域）
每个人都或多或少有固定型思维
第二：“观察”是什么激发了你的固定型思维
面对挑战的态度
在遇到巨大挑战或者失败的时候，是固定型思维爆发的高峰时期
知道自己在什么情况下产生固定型思维，才能从这些经验中汲取教训
第三：給自己拥有固定型思维的人格“命名”
个人理解是“人格分裂”
固定型思维可以互相传染的
拥有成长型思维会让我们在与他人相处时变得更加轻松
第四：教导被你“命名”的固定型思维
让“他”在受挫折后也能保持积极的想法
教“他”用不同的方法想问题
指定一个具体的、以成长为导向的计划，并坚持不懈的实现它
3.俩种思维模式对塑造亲密关系的影响（俩性关系）
很有耐心
倾听对方的诉求
传递清晰、客观的信息
化解众多可能会愈演愈烈的潜在矛盾
如果你需要为一份感情而努力，说明它注定不属于你
心有灵犀
俩性关系中存在问题则意味着根深蒂固的缺陷与不合适
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