1分钟快速记忆术2021
2021-07-14 12:23:06 0 举报AI智能生成
又要考试怎么办？一张图让你从零基础跳上及格线。
作者其他创作
大纲/内容
3.方法
本书作者的
学习的顺利
学习的顺利
3.看参考书
2.看题目
1.看答案
看着题库，
找出疑问点
找出疑问点
@Key洁莹：带着问题，找答案
你需要……
1.看
看答案/历年题目/书本
2.找
找一个“敌人”
“他努力了，
我也不能落后。”
我也不能落后。”
3.想
回忆答案去匹配题目
想象战斗的场景
记忆
记忆步骤
1
背答案
不看题目
2
看答案
再看题目
3
看答案
回忆题目
记忆秘诀
1
不记笔记
2
睡前学习
背5分钟
3
起床学习
背“睡前”的5分钟
4
睡眠充足
5
学会冥想
闭眼+静息
6
一周留一下午
7
默记能力
@Key洁莹：
温馨提示，
考试不是零和博弈，
没必要做到全对。
所以，
只做会做的。
温馨提示，
考试不是零和博弈，
没必要做到全对。
所以，
只做会做的。
做会做的
扩大会做的范围
1.学习
记住
回忆
2.内涵
1
不去理解，
而是一味地看答案
而是一味地看答案
坚决不解题，
只看答案
只看答案
解题
解不开
挫折感
打消你的积极性
脑子累
不解题
背答案
考试及格
捷径！
不费脑
人类是健忘的生物
记忆的公式
记忆力 = 短时间 x 次数 x 学习量
重复以上公式中的一系列动作
使记忆的信息量
超过忘记的信息量
超过忘记的信息量
@Key洁莹：记忆量 > 忘记量
无须做到100%
考试的基本比例
六成
基础题
考试及格
学习简单的内容
让大脑记住快感
@Key洁莹：
“我成功了”
——> 多巴胺
——> 快感
“我成功了”
——> 多巴胺
——> 快感
关于“多巴胺”可见《为什么精英这样用脑不会累》
（温馨提示：点击本框“超链接”可直接跳入）
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三成
应用题
一成
难题
不要从一开始就试图记住一切
从力所能及的位置起步
扩张记忆的范围
@Key洁莹：
最小限度量起步，
先重复，
再逐步拓展
最小限度量起步，
先重复，
再逐步拓展
开始时
只“动”历年真题
1
只是看
不用去理解答案
2
对比
答案 vs 题目
不用思考
扫几眼就行
重复n次
3
添加
把“解说”添加到
“答案”和“题目”中
“答案”和“题目”中
不用思考
扫几眼就行
重复n次
记录感想
例如
“有意思”
“原来如此”
分等级
决定不做的部分
分为
A级
几乎每年都出现的
先做！
B级
两三年出现一次的
后做！
C级
几乎只出现过一次的
不做！
不要一开始
就看参考书
就看参考书
点
答案
历年真题
散点
线
知识
参考书
关联
捷径！
不要一上来就看参考书，
等知道答案了
以后再去看
等知道答案了
以后再去看
一看答案
就知道题目
7个窍门
1
坚决不记笔记
而动脑子
去思考
去回忆
2
在睡前集中学习
背书
睡前30分钟
把内容一股脑地背一次
背完后
花5分钟整理下《备忘录》
备忘录 = Memo
3
起床后，
立刻接着昨天的继续背
立刻接着昨天的继续背
先复习昨晚背过的内容
4
保证睡眠充足
个人最理想的睡眠时间是如何得出的？
1.不设闹钟
多试几次
2.睡到自然醒
看看多长时间
例如
本书作者的
个人最理想睡眠时间：
为7.5小时
个人最理想睡眠时间：
为7.5小时
@Key洁莹：
我的个人最理想睡眠时间是
每天6.5到7.5小时
我的个人最理想睡眠时间是
每天6.5到7.5小时
5
学会冥想
和睡眠时一样
切断视觉
@Key洁莹：
关灯+闭眼
关灯+闭眼
切断听觉
@Key洁莹：
塞耳朵
塞耳朵
不与外界联系
@Key洁莹：
关门+手机静音并放在看不到之处
关门+手机静音并放在看不到之处
6
每周留一个下午
不要学习任何新东西
混一下午
例如
埋头看漫画
读小说
去约会
唱KTV
7
把自己的长处
转变为“默记”能力
转变为“默记”能力
2
把“回忆”游戏化
默记术
看答案
+
看题目
@Key洁莹：
输入知识
输入知识
做真题
看题目——想答案
@Key洁莹：
重复回忆
重复回忆
回忆，别书写
考试场
最后输出场所
Tip
1分钟一道题
完成与否
都只花1分钟
都只花1分钟
@Key洁莹：
想不起来，
先跳过，
回头有时间再想
想不起来，
先跳过，
回头有时间再想
10秒看题目
50秒想答案
知识的图书馆
机械性默记
之后
之后
1
确定【关键词】
作为知识的中心
@Key洁莹：
如果不知道哪些是【关键词】怎么办？
提示1.找参考书/教科书的【粗体字】，
提示2.从【目录】中找，
……
如果不知道哪些是【关键词】怎么办？
提示1.找参考书/教科书的【粗体字】，
提示2.从【目录】中找，
……
2
关键词【联想】
找出10个左右的关联的词汇
例如
@Key洁莹：
【钟南山】
医生，教育科研工作者，共和国勋章，
抗疫，新冠肺炎，非典型肺炎，
《中国医生》，中国工程院，中国医学科学院，
广州医科大学，……
【钟南山】
医生，教育科研工作者，共和国勋章，
抗疫，新冠肺炎，非典型肺炎，
《中国医生》，中国工程院，中国医学科学院，
广州医科大学，……
@Key洁莹：
【甘草】（药用植物）
国老，菊花心，豆科，根及根茎，甘肃，补中，祛痰，解毒，止痛，缓和药性……
【甘草】（药用植物）
国老，菊花心，豆科，根及根茎，甘肃，补中，祛痰，解毒，止痛，缓和药性……
@Key洁莹：
关键词的特点之一，
这些词汇频繁在历年真题中出现
关键词的特点之一，
这些词汇频繁在历年真题中出现
3
关键词【分级】
A
高频
@Key洁莹：几乎每份历年真题都出现的
例如
@Key洁莹：
【甘草】A（药用植物）
补中，祛痰，解毒，止痛……
【甘草】A（药用植物）
补中，祛痰，解毒，止痛……
B
中频
@Key洁莹：历年真题隔一两年出现一次的
例如
@Key洁莹：
【甘草】B（药用植物）
菊花心，豆科，缓和药性……
【甘草】B（药用植物）
菊花心，豆科，缓和药性……
C
低频
@Key洁莹：历年真题中出现过几次的
例如
@Key洁莹：
【甘草】C（药用植物）
国老，根及根茎，甘肃……
【甘草】C（药用植物）
国老，根及根茎，甘肃……
4
记忆存取术
第一天，夜晚5分钟
@Key洁莹：
写下当天学习内容的【关键词】
写下当天学习内容的【关键词】
第二天，早晨5分钟
@Key洁莹：
回忆昨晚写下的【关键词】
回忆昨晚写下的【关键词】
5
重复
记忆深刻
回忆所花时间会越来越短
1秒看一页内容
不用读
只要【看】
看一个词
不中断
一口气看到最后
把不明白的词作为学习重点
学习语言化
把学到的内容
用语言形式对他人说出来
用语言形式对他人说出来
通过向他人传授知识
来再次巩固记住的内容
来再次巩固记住的内容
讨论
容易激发起各种情感
自我宣讲
一人饰二角
对话
问题
解答
记忆挂钩
将日常生活的任何问题
问为什么
你是怎么发现的？Where
与考试的关系？What
例如
@Key洁莹：
将要【英语】考试的你
在电梯里看到一句广告语，
尝试把这句翻译成英语。
将要【英语】考试的你
在电梯里看到一句广告语，
尝试把这句翻译成英语。
@Key洁莹：
将要【法律】/【司法】考试的你
在路边看到一起交通事故，
尝试分析责任方是谁。
将要【法律】/【司法】考试的你
在路边看到一起交通事故，
尝试分析责任方是谁。
游戏化
自己设定问题，
自己寻找答案
自己寻找答案
以打游戏的心态来完成问答过程
有益于提升你【考试】的
灵感
思维
与书本对话
边读书
边解析疑问
边解析疑问
自己设定问题，
从书本中找解释，
换作是我会用哪些方法来解释
从书本中找解释，
换作是我会用哪些方法来解释
两手空空去散步
瓶颈期
想不明白
背不下来
3
变身为无能主角
承认自己“做不到”
成功的喜悦加倍
“比我想象中简单”
“感觉上我或许能做到”
“期待水平提升后我能做到”
提高自己的积极性
游戏化
游戏的终点
考试
高考
资格考试
学校考试
拿下一道题目
打败一只怪兽
你变强了一点
打不过这道题目
没打倒怪兽
先绕过+提升你自己
过程
开始-承认自己做不好
经过-加倍努力
结果-达到目标
触动【情感】
原动力
实现目标
忠于你的
喜好
欲望
【对手】是谁
对手的存在
很有必要！
很有必要！
例如
《火影忍者》
主角
漩涡鸣人
对手
佐助
《七龙珠》
主角
孙悟空
对手
贝吉塔
同伴意识
“他努力了，
我也不能落后。”
我也不能落后。”
假想敌
可以是
参加相同考试的朋友
你所向往的前辈
你所敬仰的老师
尽情想象与对手的战斗场景
敌我交锋的场景
潜心进入学习的世界
人类
是很单纯的，
一得到表扬
就有继续努力的动力
是很单纯的，
一得到表扬
就有继续努力的动力
“这题我也会做”
“我学了这么多”
4
说No
（做不到-No！，
我不做-No！）
（做不到-No！，
我不做-No！）
真正想法
例如
偶像
想出名
想受到追捧
欲望
人缘
财富
背包客
不受束缚
想去更多的地方
欲望
自由
好奇
轻松学习法
学习+减肥
提高效率
=
想轻松学习
x
行动
最佳成果
=
提高效率
x
学习量
制件任务清单
5个要点
1
在早上书写
到了晚上
把完成的项目画掉
清单不抹掉文字
2
写下具体的
项目【关键词】
例如
读教科书《商法》
P47-59【经商自由】
P47-59【经商自由】
想读什么内容
想吸收什么知识
3
至少列举5项内容
4
只写积极的内容
例如
写三个学习内容
写两个愉快活动
去吃拉面
看漫画《XXX》
5
只写能做到的事
压缩学习时间
尽情玩乐
提升学习效率
短期速成
Zone
大脑专注模式
全速飞奔
@Key洁莹：简化见真善
再【提高】
稳过
稳过
先【及格】
保过
保过
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