单板滑雪详解
2021-07-22 15:38:31 0 举报AI智能生成
滑板教程
作者其他创作
大纲/内容
装备
单板雪板介绍
品牌
了解单板的核心参数
侧切 Side Cut
更深的侧切 = 更短的侧切半径 = 转更小的弯
更浅的侧切 = 更长的侧切半径 = 转更大的弯
有效边刃 Effective Edge
不同的板型 Different Camber
Camber 拱形
Rocker 反拱
Hybrid Camber 混合拱形
形状 Shape
指向性
Directional
Directional Twin
非对称性
硬度 / 弹性 Stiffness / Flex
硬度较高的板子在高速滑行时可以表现出极强的稳定性，也适合在公园跳台，野雪时吸收落地的冲击力。但在速度慢时较难掌控，也不适合平花炫技，对新手较难上手。
而弹性好的软板子则更为灵活，对于发力反馈不会过于敏感，容错率相对较高。适合公园，平地花式爱好者们做动作，也适合新手在低速情况下练习换刃和基础滑行。
一般来说，雪板硬度的指标从1到10。不过也不是所有的雪板品牌都会标出数字，比如Burton则是由一张从SOFT AND PLAYFUL，HAPPY MEDIUM到STIFF AND AGGRESSIVE的视觉图标注。
地形介绍
雪道区分：
绿道：坡度6% - 25%，较宽，均为机压雪道
蓝道：坡度通常小于25%，较宽，通常均为机压雪道
红道：坡度通常小于40%，较蓝道窄，通常为机压雪道
黑道：坡度陡，较红道窄，部分为机压雪道
地形区分
公园
野雪/粉雪
机压
入门
推坡
后刃落叶飘
后刃花环飘
前刃落叶飘
前刃花环飘
J型转弯换刃
C型转弯
S型转弯
连续流畅换刃
重心：放在发力脚，手能摸到发力脚大腿外侧靠膝盖。不是重心偏移，而是重心保持居中稍微靠前
姿态：身体肩膀靠板头，视线跟肩膀
脚：发力脚拧板，尽量保持后脚不动
标准换刃：控制弯型，控制速度
要点：
换刃不等于刹车
要刹车脚要持续拧板
弯型：闭合
进阶
陡坡缓降
走刃滑行
雪场打卡
国内雪场
丝绸之路 - 乌鲁木齐
将军山 - 阿勒泰
可可托海
松花湖
万龙-张家口
国外雪场
北美：
Jackson Hole
Whistler-Blackcomb, BC
Snowbird, Utah
欧洲：
Zermatt，瑞士
Verbier，瑞士
Innsbruck，奥地利
Kitzbuhel，奥地利
Chamonix，法国
Les trois vallées 三山谷滑雪场
东亚：
长野白马
志贺高原
北海道留寿都
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