《拆掉思维里的墙》读书笔记

从职业发展理论来说：一个成功的职业发展人士，10年后一个月的收入是十年前一年收入的10倍。

购买的，其实是自己内心深处的“安全感”。

为了消费安全感，我们付出了这么大代价，典当自己的梦想，典当自己最快发展的时光。

你一定也有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败。世界很大，我却没有力量去任何地方。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。

被自己的安全感囚禁，关在看不见的牢笼中间，我把这些人称为yesbuter，大部分的yesbuter都是安全感奴隶。

安全感是一个力量强大的主子，它用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。

如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。这让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们内心的潜意识深深知道：外物是无法完全掌控的，而我们又无比依赖这些东西。

活在双重的煎熬当中：既不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。

爱有两种：一种是死死抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松托住，你舒服他也舒服。

安全感绝对不是来自婚姻，如果你是想要安全感而进入婚姻的话，这个婚姻80%会出现问题。因为对方不是一个港口，他不是一个固定的东西，而是一个活着的人，他还会去接触不同的人，他还会在兴趣上改变。所以，你想要在婚姻上得到的东西，你一定要有能力自己给自己，如果不能，这样的婚姻基本上都是失败的。 只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。

接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。

站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。

告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧安全地存在这里！等我做完以后，我会回来取走我的恐惧。

按照《面对恐惧，从容面对》（Feel the Fear And Do It Anyway）的说法，恐惧有三个层次： 第一个层次是恐惧事情本身。 第二个层次是害怕失去背后的价值。 第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。

恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。

当你找到内心最深的恐惧，把脸转向它，准备作战，恐惧就会烟消云散。

如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？

既然这样，为什么我们不这样去做呢？

如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情，就是在自己最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情，它永远不会失败。

如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。

乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。

因为快乐就是快乐，投入的快乐是无条件的。

当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到最多的报酬。

Dance like nobody's watching; love like you've never been hurt. Sing like nobody's listening; live like it's heaven on earth. 跳舞，像没有人看着那样；热恋，像从未受伤一样；唱歌，像无人听着那样；活着，就把人间当天堂。

每天问问自己，你到底是没有兴趣，还是不敢有兴趣？

我们按照自己过去的经验和记忆，处理我们看到的部分世界，然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。

即使生活在一模一样的世界中，我们对世界也会有完全不同的看法。

那些安装了“幸运儿模式”的人，他们构建了一个充满机会的幸运世界，会更加容易地发现外界潜在的机会；而安装“倒霉蛋模式”的人则倾向于对机会视而不见，因为他们心中的模式中没有“机会”这个东西。

仁者见仁，智者见智，淫者也见淫。如果你身边有一个不管什么东西都能讲成黄色笑话，什么都觉得暧昧的朋友，他的脑子里面就安装了一个“淫者见淫”的心智模式。

一段著名的祈祷词：愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。

心智模式的智慧：找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

优秀的人有一整套优化得非常好的后台程序，这些程序清晰、干净，不占内存，直指目标。正是因为这样的思想程序，他们总会有不同的思维模式，在压力下面有完全不同的心态，对事物有全新的看法，对同样的事情有完全不同的结论。

人们总说优秀是一种习惯，其实优秀是一套心智模式。

如果你是金子，你要做的事情是找到让自己发光的方法。这已经不是一个三顾茅庐的年代，今天的诸葛亮需要博客、微博和影响力。

用大白话说，从一无所有到小康这个阶段，如果你有了钱，你的幸福指数会“噌”地一下蹿了上去。但是在0.25以后，你的金钱和幸福就基本上没有太多关系。搞得不好，说不定还会下降到0.2、0.1或者更低。这一现象在数学中被称做“金钱的边际效应递减”。

每一个希望自己幸福的人，都应该重新审视自己的心智模式。因为心智模式是关于思维的思维、关于智慧的智慧。

1. 自然世界，我们对于外界的直接体验。 2. 概念模式，我们从别人那里获得对于世界的间接体验。 3. 推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。

东方人更加关注事物与事物之间的联系，而美国人则更加关注事物的属性。

虽然我们不能改变我们的过去，我们却能改变对于我们过去的看法，这才是心智模式的伟大之处。

从后知后觉到先知先觉。

成功是一个小概率事件，混得太惨也是。大部分人，还是过着不太成功也不太失败的日子。

成功学的故事只是传奇，不是故事。

坚持不等于成功，坚持只是成功的必要工具之一。放弃也是成功的必要工具。

如果我们要成功，我们既需要勇于坚持，也需要勇于放弃。坚持或放弃都是达到目标背后价值的手段，看清楚你成功背后的东西才是最关键的。

模仿成功者就能成功，这是成功学的著名逻辑。 当你真正开始实践，才发现很多东西是无法模仿的，这就是生活的逻辑。

创业不仅仅需要努力打拼和一腔热血，资本与人脉的积累至关重要。 在我看来，这个世界上没有人可以只是依靠从众而成功。

成功的真正本义应该是：越走越近。

尝试总是冒险的，而不尝试是最大的冒险。

什么是你人生的真正目标？就是那些你不会随着外界环境改变而改变的目标。你可以试着问自己下面的问题，来判断你有没有找到你人生的真正目标。

当你疲惫，那就歇息。 当你苦恼，那就哭泣。 当你快乐，那就小小地忘乎所以。 只要你继续前行，你就在成功。因为成功不在前方，成功就在当下，成功就是越走越近。

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