整体性学习
2021-08-28 18:24:51 37 举报AI智能生成
![《如何有效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》—— [加拿大] 斯科特·扬](https://www.processon.com/chart_image/template/thumb/60a3cdb05653bb3d82e00e55.png?tid=60a3cdb05653bb3d82e00e54)
学习方法
作者其他创作
大纲/内容
指读法
练习阅读
积极阅读
快速阅读
不要呆板、僵硬、毛上次层次分明的笔记
在写下的观点之间建立联系
笔记流
寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似
比喻法
为你正在学习的东西创造脑海中的图像
在这幅图像上加入其他感官和情感
寻找图像不适用或者不足的地方，防止产生错误的联系。
内在化
创造流程图法、概念图或图像，将若干观念联系在一起。
图表法
创造一系列容易视觉化的符号
在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”
在第一个条目和触发物之间建立联系
联想法
与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0-12的视觉符号相联系
挂钩法
压缩若干知识，用单词代替
记忆术
创造一幅能联系若干知识的图像
图像联系
用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记
笔记压缩法
信息压缩
寻找将知识用于你日常生活的途径
实际应用
经常性地解决各种问题，已发现整体性知识网络中的潜在错误
模型纠错
建立大约需要1-3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。
以项目为基础的学习
一周休息一天
保持体形，健康饮食，不要熬夜
能量管理
建立每周目标和每日目标清单以保持注意力
绝不拖延
将哪些类似的、散在的工作集中起来批量完成
拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本
有组织
高效率学习
养成良好习惯
克服挫折困难
设定学习目标，记录学习过程。
自我教育
选择要学习的概念
假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来
设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
重读材料
当你感到疑惑时，返回去吧
如果你的解释很罗嗦或艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
简单化和比喻
费尔曼技巧
整体性学习
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