男女关系
2023-05-16 19:28:25 0 举报AI智能生成
剖析自己的内心需求，洞察对方的本性三观。
作者其他创作
大纲/内容
自身画像
我的特点
自身标签
自身缺点
个矮、脸大
好为人师
脾气反复
不爱直面感情问题
兴趣爱好
喜欢跑跑步、看看电影、听听书
喜欢刷B 站：刷国漫、看吃播、听解说
愿意尝试新事物：攀岩、滑雪、剧本杀、话剧、脱口秀 等等
我的经历
我的环境
工作介绍
互联网公司
比较忙，晚上9点多下班
后台开发工程师
家庭介绍
理想的另一半
人品：心地善良，忠诚
性格：情绪稳定
情商：会吵架，懂沟通
能力：可以一起成长，一起做艰难的决定
地点：希望同城，
年龄：25-29
尊重和沟通是必要充分条件，三观性格必要条件，颜值经济是充分条件。
年龄：25-29
尊重和沟通是必要充分条件，三观性格必要条件，颜值经济是充分条件。
感悟
愿景：一个温暖的家、两个知心的人，一起发现生活中的小确幸；
伴侣相当于你下半生的父母，决定了你们家庭3代的兴衰
终有一日，你我各结亲，一妻二妾三日儿女，五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦，剩余二三不过年少轻狂，老来相忆当作笑谈
自我反思
注意“情绪稳定”下情感绑架，不要自视清高，要有“同理心”
我的祝福
冷暖有相知，喜乐有分享，同量天地宽，共度日月长。
祝你们将来的人生久处不厌，闲谈不烦，从不怠慢，绝不敷衍，一生幸福。
非常抱歉，因为疫情和工作原因不能亲临婚礼现场，托清风捎去我的祝福，让流云奉上真挚的情谊，祝福你们新婚快乐，永浴爱河。
性知识
避孕方法
基础常识
爱的表现：很有时间、不怕麻烦
爱是分层的
第一层：简单出于物质与身份的契合，爱她的颜值、身材、性格、财富等
第二层：当你爱上一个人时， 你爱的并不是她， 而是和她在一起时的自己。
第三层：学会宽容，即使当她不那么可爱，你还爱她并且愿意去发掘可爱之处
追求爱与被爱
喜欢是不能偷懒的
不要指望他人给予爱
学会独处，才能进入更好的恋爱
亲密关系的基础
事在人为而不是灵魂伴侣
知足常乐而不是完美主义
不断尝试而不是自我怀疑
爱情小学问
爱情观差异-爱情三原色
恋爱吸引力五要素
接近性
互惠性
相似性
外貌
阻碍
女性的择偶复制：别人的伴侣就是好
爱周期
相识：真诚+自信
第一次见面
小建议
约会前：舒适良好的体验式约会，选择滑雪、徒步等开放性活动
结束前：称赞对方的安排，送给对方一个小礼物
把对方放在中心位置，多提开放性问题，让对方说
正确的展示自己
适当打扮自己
真诚做自己，展示自信
读懂女人的信号
通过多次约会来明确自身的感受，多参加感兴趣的集体活动
相知：避免争吵
男女需要什么？
男生想要【解决问题】，消除负面情绪，少吵架多一些身体的接触
女生想要【信任】，获得情感联结，在情绪上得到支持，有亲密的感觉
女生生气的原因
感到无能为力
感到不公平
认为你不负责任
处理矛盾：要解决问题，先协调情绪
平静自身情绪
四目相对表示关注，进行认真非防御性倾听
询问：你需要什么？你担心什么？你的感受如何？
表达理解和共情
注意：千万不要着急争辩、提解决方案或者试图分散她的注意力
相伴
育儿
男人积极参与到育儿中来
避免背叛：如何建立长久的亲密关系？
保持亲密
接吻、拥抱
约会
保持沟通
不停地探索对方精神世界，并感谢对方的付出
各自填写《自我反思表》，诚实的明确自己的需求
一起填写《亲密关系契约》，交换双方需求，努力达成一致
保持尊重
尊重她的梦想，并努力帮助
其他
确认关系
主动明确你们之间的状态
优点决定在一起，而缺点决定走下去
婚前同居分手成本会增加，要避免因为惯性而走上婚姻
婚前需要围绕 金钱、孩子、亲密关系、压力等话题，从过去、现在、将来深度交谈
婚姻不是爱情的坟墓，而是结果
分手
是否要分手
衣柜测试：将你的伴侣想像成你衣柜里哪一件衣服？
对方是否可以改变
自己是否可以改变
发现问题后，自身做了多少努力？是否给对方解决问题的机会？
分手计划
写下分手原因
明确分手期限
分手谈话：友善而坚定
分手后散心活动
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