《世界尽头的咖啡馆》读书笔记
2022-04-23 10:14:30 18 举报AI智能生成
图书信息： [美] 约翰·史崔勒基——著 万洁——译 天津人民出版社
作者其他创作
大纲/内容
序
迷失
不知道脚下的路通往何方
不知道自己为什么要前往那个方向
质疑
感觉自己始终忙着用生活换取金钱
不能实现自我
01 给自己放假，驾车出行，走上迷途，绝处逢生般发现了“你为什么来这里咖啡馆”
02 咖啡馆菜单上的三个问题
问题1：你为什么来这里？
如何理解这个问题？
从不同的视角看待事物，有时候能帮助我们解决问题
把问题变成：我为什么来这里？
认认真真去想，扪心自问
其实是在问一个人为什么存在
一旦你真的问出了这个问题，寻找答案就会成为你生命的一部分
如何找到答案？
我认为没有一个适合所有人的统一方法。
如何行动？
一个人要是知道了自己的人生意义，他就会为了实现这个意义做一切想做的事。
一个人要想知道如何实现自己的人生意义，应该去探索和迎接与此人生意义相关的各种事物。
在我们努力实现人生意义的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多的限制是我们自己加在自己头上的。
是什么阻碍了我们的实现人生意义之路？
反向浪（无意义的消耗）
绿海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。
如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。
每一天都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上。你会发现自己在做大家都在做的事，或者别人想让你做的事。
在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和时间，但与我的人生意义并不相关的人、活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。而能帮我成就人生意义的人、活动和事物，就是涌向大海的正向海浪，因此我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
有的反向浪占用了我每天的时间和精力。汇总起来，光是看个垃圾邮件，就能花掉我人生中的一整年。
没必要的准备
为了挣够钱再退休，我把大部分时间花在工作上。
每一天都是一个机会，可以做我想做的事，我不需要等到退休。
真是疯了，大家明明能做自己想做的事，却偏偏把那么多时间都花在准备工作上，而不是立刻就做。
别人的误导
从小时候开始我们的生活就充斥着各种广告，这些广告传达的信息就是人生的圆满来源于物质。既然如此，我们会怎么做呢？当然是购物了。
那么问题就来了，购买商品需要钱。为了挣钱，我得找一份工作。这份工作可能不符合我们的理想，我花在工作上的时间也许不符合我理想的时间安排，但有了这份工作我就买得起我想要的东西。我告诉自己，这种情况是暂时的，用不了多长时间我就能开始做其他事情——更接近我本来意愿的事情。
我们每天做的不是自己想做的事，为了弥补心中因此产生的空虚，我们会买更多东西。不幸的是我们买得越多，要付的账就越多，就越需要花更多时间工作，这样才能为一切买单。我们投入工作的时间越多，就会产生越多不满，于是我们就会买更多东西，这是一个恶性循环。
转变心态的重点在于，你要清楚，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。如果你转变过来了，就会把精力全都放到能够实现你的人生意义的事情上。
问题2：你害怕死亡吗？
没有为实现人生意义而努力过的人害怕死亡。
如果你已经做成想做的事，或者每天都在做想做的事，那就没理由害怕失去做这些事的机会。
问题3：你满足吗？
只有当你清楚自己为什么存在，并且开始为这个人生意义做出实际努力后，你才能感到满足。
人们会在自己爱做的事情上花大把时间，从而会擅长于此事。他们每天都全力以赴，充满热情，乐在其中。这是一个良性循环。
这类人不难找到相关的工作，并且在工作中就能获得满足感，也就不需要购买那么多东西来获得满足感，从而不会太看重金钱。
03 努力实现人生意义的过程中遇到的挑战
自助者，天助之
为实现自己的人生意义而工作的人，他们的激情和热情以指数效应感染周围的人。人们认为他们走在正确的道路上，忍不住想去帮一把。
把握主动权
不管别人让我们相信什么，不管我们在广告里听到什么，不管我们对工作的高压有什么感觉，我们每个人都可以把握生命中的每一刻。
要积极的选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。
如何找到自己的人生意义？
可以试试看，找一个地方集中精力思考问题。
体验不同的事物，接触不同的理念，留意自己对各种事物的反应，这些都有助于我们寻找答案。
从宏观视角来看，我们的压力、焦虑、胜利和失败全都微不足道。不过，正是因为我们去面对看似微不足道的自己，才找到了人生的意义。
生活本来就很精彩，只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。
尾声
我是如何寻找自己的人生意义的？
一开始，我先每天抽出一小段时间，专注于我喜欢做的事。
然后我开始尝试找机会，接触和了解新事物。
我的人生信条
如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。
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