年轻人常见慢性病及其预防
2021-11-16 17:36:45 8 举报AI智能生成
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年轻人常见慢性病及其预防
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大纲/内容
鼻腔炎症
不抠鼻屎
方法
鼻炎
呼吸道感染
不熬夜
慢性咽炎
不良姿势导致
避免长时间低头
颈椎病（落枕）
内分泌紊乱
作息规律、心情愉悦
脱发
体内含有过多尿酸食品
合理的 BMI
减少啤酒的饮用
痛风
体内血糖过多导致的代谢问题
多吃粗杂粮
油盐肥肉少
糖尿病
肝细胞内脂肪堆积过多
低碳水饮食
脂肪肝
肾功能丧失
控制高蛋白、和吃药
肾衰竭（尿毒症）
草酸在肾脏聚集
多喝水、不憋尿
肾结石
胃粘膜炎症
细嚼慢咽、不吃过硬冷辣食物
胃炎
年轻人常见慢性病及其预防
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