《极简学习法》读书笔记
2022-07-27 19:22:16 0 举报AI智能生成
《极简学习法》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
极简学习法简介
“极简学习法”的三步：精准输入、深度消化、多元输出
极简学习法是一种科学的学习方法
精准输入
输入环节：输入你要学习的知识
倒推思维（让你知道学什么）
现状-->问题-->行动计划-->改善现状
目标-->寻找薄弱环节--行动计划-->实现目标
实现精准输入的步骤
改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习，更容易把握重点
制订目标：推演实现过程，制订可完成的目标
制定合理目标：Smart原则
具体的（Specific）
可衡量的（Measurable）
可达到的（Attainable）
有相关性的（Relevant）
T：有时限的（Time-bound）
科学执行：紧盯目标、拒绝借口
选对学习材料（跟谁学，用什么材料）
考试型学习：教材考纲是最佳学习资料
透：理解通透，知道为什么。
全：不留疑点，颗粒归仓。
串：形成体系，把知识串起来。
多：不断重复，一次又一次。
持续性学习：从一而终比选什么更重要（对学习的内容不断迭代实践，直到达到专家水平）
选学习材料的方法
口碑
品牌
评论
重点学本质内容，看基石之作
经典著作
金典论文
还有一些基石之作更简单，就是一两个有关这个领域本质的概念。
学关键方法论
唱歌学呼吸
打羽毛球学跑位
蛙泳学换气、划水
学写作就了解金字塔原理
深入了解一个行业
找出100个行业关键词
和3到5个专家深入交流
读3到5本这个行业的经典著作
提前准备，抓住重点
课前预习，抓住不懂的点，课上重点听讲
会前准备，抓住需要重点沟通的点
本质输入，选择最重要的部分学习，最常用的部分学习，将80%的时间用在这个知识点上
深入消化
消化环节：搞懂和理解你要学的东西
本质理解：从原理层面进行理解，对自己模糊不清的知识点重点花时间理解
三步走
心态准备：要么拥有钝感力，要么无条件自信
“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
不断受挫，又不断振作的能力
就是当你对自己的表现不满意、产生挫败感时，你就告诉自己“我又不是什么神人，别人也这样”，这样你的心态就会瞬间变好，放过自己，原谅自己。
哪里薄弱就学哪里，而不是一直停在舒适区
相信你能学会任何知识，任何技能
精准自查：请极度坦诚，三招揪出漏洞
知识点清单自查：对比着某个领域的知识点清单一个个问自己，看自己是否会了
应用清单自查：如果某个知识点你并没有实际的应用，那么你可能并没有掌握，知识要有输出才能算真的懂了
找高手帮你看问题
教别人你所学的知识，如果你讲的不明白，不清楚，磕磕绊绊，那么你大概率就是没完全学懂
开始消化没掌握的知识
从哪里开始不重要，开始本身才重要
72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始
把已知应用到未知，这样开始最容易
攻克难点：深度专注，一次攻一个
借助外力，向别人学习，帮你理解你没弄懂的知识点
多元输出
输出环节：把学习的知识或者技能用起来
举一反三，知识迁移，将学会的知识技能应用到其他领域
第一层，表达型输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听。
第一，你所讲解的对象本身不懂这个知识，或者理解得不透彻。
第二，你所讲解的对象要给你反馈，以便你能通过其反馈对自己有准确判断。
第三，根据反馈再去学习，简化表达
讲给自己听
第一，自言自语，自问自答。
第二，先自己讲，再自己听（用录音设备将所学知识录下来）
第三，写出来，通过博客，公众号等渠道分享知识
第三层，问题解决输出，用所学的知识，技能，思想来解决遇到的问题困扰
第二层，做题，考试输出
刷题输出，但是要刷那些在自己能力圈边界的题目。面试刷题也是一个道理
专题刷题，在固定的时间内大量刷某个领域的题目，刷题过程中注意总结
33原则
学会一个知识点后至少应用三次，最好到不同的领域，次数越多越好
抓住知识点的本质，举一反三，进行知识迁移，将知识点应用到不同领域
刻意练习
拖延症
接受自己会拖延这件事
不管怎么样，先开始干个两三年再说
奖励自己的机制
先从难的事情开始做
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