短视频 - 运营思维导图

通过一系列操作刻意操作提升账号的初始权重。

抖音会根据你平时的点赞、完播率、评论、转发、关注等行为来判定你的重。权重越高，就会有更多的
推荐播放量。养号的目的是告诉抖音你是一个正常的用户，给你更多的推荐
播放量。

1.刚刚注册的新抖音号

2.注册很久，卸载又重新下载的老抖音号(超过半年);

3.收到抖音官方警告和降权的抖音号;

4.自己发的视频推荐播放量基本在 300 以下，也没有官方警告和降权的低
质量抖音号;

1.注册一机一卡一号，在3-5天内只看视频不发视频，时长为30-40分钟

2.观看过程中正常评论点赞互动，关注5-10个头部大号

3.看十几分钟直播，买60抖币随机打赏并随机关注几个热门视频博主

4.关注20个二三十万至百万的竞品账号

5.粉丝低于10000时，首页不要留微信号

6.养号完成再修改个人资料和整体介绍部分

权重是一个内在的数值，查看方式是看你的作品的播放、点赞、评论、转发
等数据，数据越高证明权重越高，相应的曝光度就越高，越能火起来。 如何
提升权重：

1.完善你的账户资料，越详细越好，且不要打广告。

2.作品必须原创

3.搬运的视频去水印，做伪原创

4.保证时⻓，低于 7s“很难”被推荐

5.多多参与线上挑战

6.危险信息不要碰，包括抽烟、喝酒、烫头、辱骂、裸露、危险器械(仿真
枪 炮也不行)、⻩赌毒暴力、抄袭、攻击羞辱诋毁、营销广告(请走官方通道)、
冒充官方(乱起名也不行的)。持续更新，保持活跃度。

保证一机一卡一号，现在一个手机多个号很容易被识别，千万别好几个抖音
号在 一个手机上循环的退出登陆，这样很容易被判断为营销号，一机一卡是
最安全的 方式，尽量能流量的多流量。

在正式开始发布内容前，最好先养号 3-5 天，主要的目的就是为了增加账号
的初 始权重。养号就是模拟真人行为，点赞、关注、评论、分享、看直播，
在线时长， 也就是说并不是我每天关注一个点赞一个这就算一天，是根据你
抖音在线时长， 也就是说你前期刷个几百条 ，但是刷的内容要和你定位相
关。

认识自己：认清自己的原生优势、学习能力和愿景，热点只是助力而不是立
足点 寻找心目中的样子:

1.按照之前规划的变现路径和垂直分类领域，找出十个 20 万以上粉丝的账
号; 

2.翻出这些账号中所有的爆款作品仔细阅读，为每个账号总结一条各自账号
的 特点与吸粉原因; 

3、.个账号最新的每个作品的点赞数抄录出来，做一个表格，去掉一个最高
数 去掉一个最低数，剩下 18 条数值做一个平均，用这个平均值除以账号的
粉丝数， 得出一个比值，即活跃占粉比.为 20 个账号的活跃占粉比做一个排
行，排行前五 的对比他们的一句话总结，找共同点; 

4.再用卡思数据，查找 5 个账号的粉丝舆情，也就是评论区的留言情况，正
面 和负面评论各挑出 3 个最多人提及的关键词

5、把自己设想成他，做一个模拟推演，思考一下那些好的地方是否能做到，
那 些不好的地方是否可以避免和优化

1、新浪微博:大家在抖音上看到很多励志、鸡汤和情感内容等，大多都来自新 
浪微博。
2、资讯平台:今日头条、一点资讯、天天快报、腾讯新闻、UC 头条、百度新
闻、 网易新闻、搜狐新闻等。 
3、微信公众号:搜狗浏览器可以直接搜索。

抖音作品在精不在多，应注重作品的优质化而不是关注作品数量，粉丝的多
少， 与作品的多少没有直接关系，有时发太多还会起到反作用，形成的刷屏
让粉丝形 成审美疲劳。所以，宁愿花一周打磨好一个作品，而不是 7 天做 
21 个作品。一 周发布 3 到 5 片好的作品就可以的。

人设定位是人物展现给观众的一个直观形象，人物的外在形象，以及内在性
格。 怎么打造一个好的人设呢?
1、你是谁?(swot 分析) 
2、你是做什么的?人设是做什么的，决定能获取到什么样的粉丝群 
3、你能给我带来什么价值? 找到自己的优势和粉丝群，找到为用户提供的价
值，才能更好地打造一个合适的 人设定位，为涨粉、变现做好准备

抖音账号昵称、头像、个性签名是可以多更换的，但是多次更换会影响抖音
账号 的权重与系统对账号标签的识别，造成抖音的限流。

A.名字的重要性 
第一印象从名字开始， 好名字可以表达愿景或期许， 更容易让大家记住，迅
速 传播，想要起好名字。
一个好名字的 3 大标准:
1、好记忆:别人很容易就可以记住 
2、好理解:一看就知道什么意思 
3、好传播:一说到，脑海里就能出现相关文字，不需要解释，马上在别人的
脑 海中会有一个印象。

B.对于垂直型账户建议采用以下几种方式进行昵称的选择: 
1、特定人群型:目的:做抖音除了打造个人品牌外，更多是为后期卖货做广告
赚 钱做准备，所以，吸引到特定人群很关键，如:装修游击队、生活美学家、 
2、职业昵称型:目的:职业职称，也就是你的职业，加上人格化词语，让用户
感知到这个账号是一个真实的人。如: 资深文案唐小天、快递吴彦祖、 平面设
计小仙女
3、意见领袖型: 目的:一看就是在某个领域说话比较有权威的人如: 股市怎么
看， 财经有话说一个好头像就像 logo，可以帮助用户认识我们，记住这个
账 号，所以一定不能随便选 

C.头像选择中存在的误区 
禁止用风景
禁止用卡通动漫
禁止用动植物 用户不能通过头像，知道你这个账号是做什么的，缺少了头像
应有的意义与价值 

D.一个好的头像，有三个选择标准，让用户认识 
1、如果是个人号，以个人形象作为头像，最好再结合职业元素;如果是企业
号， 就以品牌商标作为头像、商标和名字，两者也可以结合。帮助用户认
识，记住自己 
2、要符合整体风格定位 
3、第一印象要舒服:头像也一样，可以不华丽，不酷炫，但一定舒服 

E.写一句让人印象深刻的简介 
一个好简介，同样有 3 条标准
1、好理解:让人一看就知道再说什么 
2、够简洁:概况能力很重要，一句话带给对方足够多信息 
3、有价值:考虑能够为用户带来什么好处 
F.简介 把名字中没有表达的含义表达出来，把简介当做广告语 每年带你赌 
50 本，帮助更多中国人养成阅读习惯

多去观察同领域的大号的人物设定，初期可以模仿大号的细节，降低试错成
本，多看多观察，坚持做原创，才能吸引有价值粉丝。 

抖音会给每个人200-500左右的基础流量，根据这些人的点赞、评论和转发来判断是否继续推荐。

如果数据还不错，就会进入下一个流量池，即3000的流量池。效果还不错，就会继续向更大的流量池。

这个流量池就很关键了，他决定了你的视频能不能火。虽然3000流量真没什么大不了的，但这是个很好的开端。

以下基础数据在影响账号权重: 
1、作品本身的质量 
2、发布作品的技巧(参与热门挑战、添加位置) 
3、作品互动数据(完播率、点赞、评论、转发量、关注) 
4、热门音乐，贴纸等等

1.让用户看完视频，提高完播率 
2.吸引用户点赞，提升点赞量 
3.激发用户参与，增加评论数 
4.增强用户认同感，增强转发量

技巧一:调整发布时间 
有统计显示，有 62%的用户，会在饭前和睡前刷抖音，而在公司路上、上厕
所等 碎片化时间刷抖音的仅有 10.9%。 最好的发布时间点没有统一的标准，
所谓的工作日中午 12 点，下午 18 点以及晚 上 21 点-22 点，或者周五的晚
上以及周末等，统统只是大家可能比较闲的时间段罢了，最多作为参考。真
正科学的发布时间调整是要想象一下，当你发完后， 你的精准用户们，在当
时那个时间点下，是否是看这个视频的最恰当状态? 举个栗子，鸡汤类、情感
类在晚上 21 点-23 点发是很适合的，因为这会大部分 男男女女都是空虚寂
寞冷的黄金高发期，正好迎合;而励志类、职场类的，早上 8 点—9 点和中午 
11 点半—12 点半则是属于他们的黄金时间段了。 
技巧二:提升 4 个指标 抖音评价你在冷启动环节中的表现，主要看点赞量、评
论量、转发量、完播率这 4 个指标。因此，想获得推荐你就必须在视频发出
之后，发动所有资源去提升这 4 个指标: 
1 在视频描述里，引导用户完成点赞、评论、转发或看完视频的动作。
2 很多短视频会在视频描述和视频开头、结尾写到“一定要看到最后”、“心
疼 小姐姐的快点赞吧”，就是为了提升完播率。
3 在视频描述里，设置一些互动问题，引导用户留言评论，提升评论量。 技
巧三;积极参与挑战 上热门的方式有很多，但最简单、效果又最好的方式，就
是利用抖音的“热门挑 战”功能了。在抖音上，每天都会有不同的挑战，你
可以根据综合的对比来判断 话题火爆的潜力，然后选出你认为最可能会火的
话题进行模仿，这样可以提高上 推荐的几率。 
技巧四、持续维护 抖音的推荐算法有时候会“挖坟”，从而带火一些优质的
老视频。 所以，对于比较优质的视频，你要持续做点赞、评论、转发，不断
运营，也许过 段时间这个视频就会被推荐了。 
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有种:有情 有义 有胆量 有骨气 真性情 
有趣:趣味性 
有料:可学习 实用 有价值 
有品:有态度 有底蕴 有自己的见解

1、抖音热搜(单视频热搜、共同热搜):贴热搜(热搜中内容使用的音乐和文案， 
内容)同屏(补充和创意原视频，时空关注明显上的内容，第一时间产出创意
合 拍内容)、矩阵(多账号推一个) 
2、抖音视频榜:利用原生视频的音乐把自己换成主角、合拍/同屏，和原视频
的 内容互动。 
3、抖音正能量榜:不建议蹭 
4、抖音人气榜:拍一个和他类似的视频然后艾特该明星;在明星的评论区中留 
下引导性评论;艾特自己的 id，吸引评论区粉丝去看自己的账号 
5、抖音听音乐榜:找准重音节奏、利用好音乐节奏，必须要蹭!(碎屏音) 抖音
热门话题(原挑战赛):爆款视频带了节奏、企业买了资源包、有机构在操 作，
建议加一个大话题。 
6、POI(地理位置、城市定位):优先推荐给附近用户，不影响整体流量，必须 
要加城市大池、附件流量是全国流量的一个补充，不影响整体的流量 
7、dou+速推(锦上添花):付费流量功能(男性投女，女性男女通投，18-23 岁 
是抖音核心人群，100 元可以收获 1.5-1.8w 流量增量，

守规(懂机器算法 
利人(用户立场) 
寻音(节奏踩点+模仿杂交) 
表现形式(表达手法) 
剧情(分镜创作法) 
演员(表情神态动作台词)

有 62%的用户，会在饭前和睡前刷抖音，而在公司路上、上厕所等碎片化时
间刷抖音的仅有 10.9%。工作日中午 12 点，下午 18 点以及晚上 21 点-22 
点，或 者周五的晚上以及周末等鸡汤类、情感类在晚上 21 点-23 点发是很
适合的，因 为这会大部分男男女女都是空虚寂寞冷的⻩金高发期，正好迎合;
而励志类、职场类的，早上 8 点—9 点和中午 11 点半—12 点半则是属于他
们的⻩金时间段了。

第一印象好，用户就很容易通过点击头像，进入到个人主页，个人主页是用
户的 家从 2 个层面，如何提升抖音个人主页的品质 顶部背景图:广告语要尽
可能多地出现，帮助用户更快速认识你，展示自己的地 方。背景图尺
寸:1120*400 像素，把名字和简介没有体现的关键信息，设计到背 景图中。
顶部背景图，像一个让我们随意展示的舞台，一定不要浪费空间，可以 当作
是图片版的简介关注数和喜欢数:是很好的广告位，利用关注数导流，矩阵 
号，好好整理一下自己账户的关注数量和喜欢列表(合作共赢，自己的账户矩
阵、 有合作、相互引流的账户) 视频封面:1每节视频的封面突出标题，用户能
马上清楚每节视频的主题和大概 内容;2封面的设计可以更换，不一定要全都
保持一致，但尽量保持每 3 个视频 的封面一致;3把封面设置为静态

悬念式:让观众好奇;让观众浮想联翩 
怀疑式:三国武将排名第一竟然不是吕布;引发用户去争议。 
实用式:女人 10 种扎头发方法，太美了!引发用户收藏并想去实践试一试; 
有知识的价值(有用)。有认知的提升。有趣、有收获。 
情感式:一旦引起读者情绪上(喜悦/悲伤/愤怒)的共鸣，想不传播裂变都难; 
比如:打捞英雄尸体船主携尸要价 3 万 6。

视频标题一定要带上3个 #话题

1有水印
2 不适合传播的内容，抖音很重视未成年人的健康教育
3 含有疑似广告的内容
4 内容和形式长期无聊、单一，经过几次推荐后效果不佳，便会降低账号权
重， 逐渐沦为“僵尸号”
5 视频画面模糊，不可分辨

A.行业雷 
1 涉军涉政、警用装备、博彩、玉石、赌石、枪支弹药、管制刀具
2 信托、私募、P2P、网贷
3 减肥/祛痘/增高/植发/丰胸/壮阳产品、两性产品、试管婴儿、偏方、艾
方、 临床检验、基因检测、血液检查、生殖健康(药物、胶囊、用剂，私处紧
致用品)、 美容服务、整容整形(半永久、脱毛、纹身、疤痕修复、烧伤修复)、
狐臭口臭 治疗、采耳
4 山寨品牌、皮草(例如:貂毛制品、皮革、皮具等)、手工加工类
5 财经类、医疗健康类其实是有办法可以做的:内容放在人物上，打造专业领 
域中的达人形象，而不是谈自己的品牌、产品和服务，做知识分享，案例分
析， 技巧传授方面的内容，把价值凝聚在人这个点上，通过粉丝对于达人的
认可，在 抖音外进行变现
B.画面雷
1 暴力血腥淫秽
2 视频系列 logo
3 微信账号、淘宝详情页
4 其他视频平台的水印、产品 logo
5 喝酒的画面、抽烟的画面
6 一切可能违反交通规则的画面 
7 行驶的汽车中在驾驶位拍摄的画面
8 有露出双肩、乳沟、膝盖以上的腿部纹身
C.标题雷:
1 抽奖、打赏、发红包
2 引导大家点赞、评论、关注
3 抖友、段友
4 也不能在视频中口播
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5 内涵路线:“这个星期日你有空吗”
6 出售、付费、钱、
7 注册、登录加群等涉嫌引导出站外的字眼
D.音乐雷:
1 宗教音乐
2 国歌、革命歌曲、红歌等相关音乐
3 新闻联播、天气预报等电视台耳熟能详的音乐
4 对歌词不熟悉的国外音乐(因为也许音乐没问题，但是歌词涉及敏感)
5 新疆西藏等民族特性很强的音乐(如果对音乐本身的含义不够了解，也容易 
触碰红线) 
E.发现进入雷区如何解决 
1 发现账号 1 小时内浏览量不正常的时候，考虑删除作品，思考下有哪些违
规 行为，及时改正 
2 仅仅是标题的问题，新发布的作品，不会受到旧作品的影响，仍然可以进
行 流量池被加热

1、新浪微博:大家在抖音上看到很多励志、鸡汤和情感内容等，大多都来自新 
浪微博。 
2、资讯平台:今日头条、一点资讯、天天快报、腾讯新闻、UC 头条、百度新
闻、 网易新闻、搜狐新闻等。 
3、微信公众号:搜狗浏览器可以直接搜索。

1、完善你的账户资料，越详细越好，且不要打广告。 
2、作品必须原创
3、搬运的视频去水印，做伪原创 
4、保证时⻓，低于 7s“很难”被推荐 
5、多多参与线上挑战 
6、危险信息不要碰，包括抽烟、喝酒、烫头、辱骂、裸露、危险器械(仿真
枪 炮也不行)、⻩赌毒暴力、抄袭、攻击羞辱诋毁、营销广告(请走官方通
道)、 冒充官方(乱起名也不行的)。持续更新，保持活跃

1 切勿账号频繁登入登出，切勿同一手机登录多个抖音号。
2 切勿使用模拟器，空间定位变化太频繁。
3 切勿使用同一手机注册多个账号。
4 切勿随意大量的点赞，比如很多事 hi 不看完就直接点赞了。 5 切勿频繁修
改个人信息。 
6 同一 wifi 不能同时登陆超过 5 个抖音账号，最好使用流量。

1、商品橱窗：拥有个人主页电商橱窗，可以为发布的视频添加商品并售卖，
也可 以在直播间中添加商品并售卖，并拥有 dou+推广功能。 
入驻条件：需要抖音账号发布 10 条以上视频，且实名认证 商品橱窗功能是
抖音商品分享的基础，【商品橱窗】开通后才可申请视频购物车和抖音小店! 
商品橱窗功能开通(橱窗功能开通后，需手动添加商品到橱窗) 
优势：门槛低，方便抖音运营者管理商品，抖音用户也能直接在商品页挑选
商品。 抖音 APP —— 我 —— 设置 —— 商品分享功能，完成任务后开通 
2、抖音小店：开通商品橱窗之后，需要添加商品，不想使用淘宝店铺或者没
有店 铺，可申请抖音小店来添加小店商品，实现商品售卖。
入驻条件二选一：
条件一：资质齐全，有淘宝、天猫或京东第三方平台的店铺 
1、淘宝店铺需要满足条件:1店铺开店半年以上 2 店铺等级一钻以上3店铺 评
分(DSR)符合「抖音电商商品 DSR 规则」 
2、天猫店铺需要满足条件:1开店半年以上 2店铺评分(DSR)符合「抖音电商 
商品 DSR 规则」
3、京东店铺需要满足条件:1开店半年以上 2店铺星级 3 星以上 3店铺风向 标
(用户评价、物流履约、售后服务大于等于 9.1) 
条件二：资质齐全，抖音账号粉丝大于等于30万 / 西瓜 / 火山 / 头条账号 粉
丝大于等于 10 万。(校验的是注册店铺账号的粉丝情况) 优势:用户可直接在
抖音 APP 购买，无需跳转。 
3、抖音商家：解锁【个人主页商品橱窗】新手任务，才可解锁【视频电商功
能】， 即视频购物车功能。
入驻条件：
1、10 天内至少添加 10 件商品至商品橱窗，完成新手任务。
2、若 10 天内未完成新手任务，权限将被收回且 30 天内不可再申请。 
优势:支持跳转淘宝天猫，可在淘宝联盟查看明细数据。4.淘宝，天猫怎么开
店链接。
1、必须得有营业执照的经营资质
2、以下条件二选一即可 要么具备资质齐全的淘宝、天猫或京东第三方平台
的店铺: 
淘宝店铺需要满足条件： 
1、开店半年以上 2、 店铺等级一钻以上 3、淘宝店铺评分(DSR)符合「店 铺 
DSR 规则」
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天猫店铺需要满足条件：
1、开店半年以上 2、天猫店铺评分(DSR)符合「店铺 DSR 规则」 
京东店铺需要满足条件： 
1、开店半年以上 2、店铺星级 3 星以上 3、京东店铺风向标(用户评价、物 
流履约、售后服务大于等于 9.1)。
要么具备资质齐全的抖音账号粉丝大于等于 30 万 / 头条账号粉丝大于等于 
10 万。(校验的是注册店铺账号的粉丝情况) 
开通流程： 
1、登陆商家入驻官网:https://fxg.jinritemai.com/，申请入驻。 规范命名店
铺名，填写营业执照、上传身份证件照，提交等待审核。 若审核未通过:根据
驳回原因修改问题后重新提交申请，等待审核 2、缴纳保证金 
审核通过后，后台۾码支付保证金，保证金金额 10000 元。
3、合同签订 根据系统提示填写相应合同信息，下载后盖章寄回，完成纸质
合同签订。 5.自己没有产品就不能带货卖钱吗? 如果自己没有产品的话，是
可以开通抖音购物车功能的，可以销售其他商品获取 一定的提成，解锁【个
人主页商品橱窗】新手任务，才可解锁【视频电商功能】， 即视频购物车功
能。 
入驻条件： 
1、10 天内至少添加 10 件商品至商品橱窗，完成新手任务。 
2、若 10 天内未完成新手任务，权限将被收回且 30 天内不可再申请。 优势:
支持跳转淘宝天猫，可在淘宝联盟查看明细数据。

是可以卖自己的产品的，但前提是有自己的淘宝、天猫店铺。具体步骤如下: 
打开抖音 app，点击【我】进入个人主页，点击【商品橱窗】进入后找到右
上角 【电商工具箱】进入电商工具箱后，找到【淘宝账号绑定】，然后自行
绑定。 淘宝账号绑定如下:提示绑定成功后，然后登陆【淘宝联盟后台】，将
想要上架 的商品加入淘宝客推广，24 小时后生效。然后再通过复制淘口令方
式添加商品 到【商品橱窗】中。

玩法一、POI+DOU+:如何让更多目标用户看到你的门店 玩法二、POI+卡券:
有了关注，如何让用户产生消费闭环 玩法三、POI+话题:如何利用话题挑战
引爆 POI 内容池

1申请入口：打开抖音 APP-搜索【电商小助手】账号-点击发消息进入私信界
面 -点击左下角【申请入口】，进入申请页面 

2申请条件：同时满足粉丝数≥0，发布视频数 10 个，实名认证 3 个条件，
即可申请。审核通过后，可以在个人主页看见【商品橱窗】入口; 解锁个人主
页商品橱窗 开通后完成新手任务，永久获得该权限。如未完成新手任务，则
权限会被收回。 添加商品—商品橱窗 开通【商品橱窗】权限的用户，可以直
接在橱窗里添加商品，商品会展示在个人 主页的商品橱窗里; 

3添加流程：点击【商品橱窗】——进入【电商工具箱】——点击【商品橱
窗管 理】——点击【添加商品】——选择【精选商品】或者【淘宝商品】(选
择淘宝 商品时需先绑定淘宝客 PID)——编辑商品——添加商品标签——发
布。

这背后就必须得了解算法背后的逻辑:智能分发，叠加推荐，及热度加权。 
1智能分发 
头条系的算法有别于其他互联网产品的中心化流量分配，就像微博的流量向
名人 大 V 集中，刚开的微博都没人看。而头条系即便你是 0 粉丝，发布的任
何视频， 抖动系统都会智能分发几十上百的流量。而新视频流量分发以附近
和关注为主， 再配合用户标签和内容标签智能分发，如新视频的完播率高，
互动率高，这个视 频才有机会持续加持流量。这也正是 0 粉也能 1 夜 
10w+，一夜爆红的原因，因 此抖音的去中心化算法让人“雨露均沾”，这
波红利给人人以机会，天天有看点! 2热度加权 实刷近百条爆火抖音，发现所
有一夜爆火的视频，和抖音推荐板块的视频，播放 量多在百万级，综合数据
(完播率，点赞量，评论量，转发量)无一例外都很好。 可见经过大量用户的
检验，层层热度加权后才会进入了抖音的推荐内容池，接受 几十到上百万的
大流量洗礼，各项热度的权重依次为:转发量>评论量>点赞量。

1算法步骤 
冷启动流量池曝光:假设每天在抖音上有 100 万人上传短视频，抖音会随机
给 每个短视频分配一个平均曝光量的冷启动流量池。比如，每个短视频通过
审核发出后，平均有 1000 次曝光； 
2数据挑选 
抖音会从这 100 万个短视频的 1000 次曝光，分析点赞、关注、评论、转发
等 各个维度的数据，从中再挑出各项指标超过 10%的视频，每条再平均分
配 10 万 次曝光。然后再去看哪些是点赞、关注、转发、评论是超过 10%的，
再滚进下一 轮更大的流量池进行推荐。 
3 精品推荐池 
通过一轮又一轮验证，筛选出来点赞率、播放完成率、评论互动率等指标都
极高的短视频才有机会进入精品推荐池，用户打开时，看到的那些动辄几十
上百万点赞量的视频就是这么来的。

(1)搬运视频 
搬运，说白了就是盗用他人的作品 
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(2)发广告 
打广告，本质目的其实就两个，引流和变现。 
(3)负面信息 
抖音的 slogan 是记录美好生活。 因此，对于每一个运营者来说，涉及到负
面的内容千万不能碰，一旦被发现、举 报，必定会被严查严审。 
(4)关键词违规 
账号昵称、抖音号、个性签名、视频描述/文案、私信、评论，在抖音，凡是
能 够添加关键词的地方，大家一定要注意!

头像模糊、昵称随意、信息填写不全、签名引流、视频乱发胡乱拍摄、刷粉
刷赞 刷评论、视频标题或引导文案中出现违禁词、视频内容出现明显的商品
信息的推 广、区块链传销等行业进入抖音。

同一 wifi 不能同时登陆超过 5 个抖音账号，最好使用流量登录，登录过多的
账 号，容易降低账号的权重，减少推荐率。

帐号注册的时候就犯了大忌 
#账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图使用违规。 
a.个人信息频繁修改;
b.视频内容中有违规词语，比如整容; 
c.留站外联系方式(如微信、薇 等)，被抖音平台检测到，现在抖音正逐步清 
除这一类行为。但是抖音目前鼓励留飞聊和多闪等头条系的联系方式。 
d.账号频繁登陆登出、频繁更换设备。
e.同手机、同 IP 批量注册运行多个账号，模拟器等非官方软件开启被发现。 
f.同一个 WiFi 下面同时登陆多个账号(特别是公共场所的 wifi)。 
g.账号时空定位变化太快(前一刻上海，后一刻深圳) 
#解决方法 
a.正常操作你的抖音号，完成实名认证、绑定手机，能关联第三方账号(头
条， 西瓜视频)都关联上;
b.保证 1 机 1 卡 1 号，进行正常的账号互动(评论，点赞，转发等); 
c.千万不要出现违规词和违规操作，不要留微信号 
视频内容 

#长期低流量视频对应的是低质量帐号 
在抖音，有很大一部分用户平常发着玩玩，但是作为想在抖音打造帐号的小
伙伴 来说，他们经常看着哪个火就模仿哪个，乱发一气。抖音内部会给帐号
进行评级， 大概是 50 天一个周期，等级分为 1-5.所以大家一定要上传垂直
互动健康原创的 内容。比如大家千万不能今天发吃的，明天发穿衣服搭配，
后天发旅游。长此以 往，很容易被系统判定为“低质量账号”。 
#造成低流量有以下几个原因 
a.视频内容定位不垂直; b.视频模糊、画面拉伸、܀曲、无内容(抖音希望给用
户清晰好看的内容，如果 让人观看不适，一定是会被限流的);
c.视频低于 7 秒(一方面，时间过短，不足以表达完整的内容;另一方面，抖音 
明确规定少于 7s 的视频不予推荐)。 
#想要提升帐号质量，其实也没那么难
a. 帐号的定位要垂直 (不然抖音的算法是不能识别你的受众人群。垂直运营 
能让平台能够持续推荐给你精准的粉丝。)
b. 账号风格要有突出特色，让粉丝能记住你。
c. 可以模仿同类风格的大号，先模仿，再创新。 
#抖音重点审核的 8 大违规行为: 
a.一切违法法律法规和涉政视频内容，或敏感物品; 
b.色情、低俗和着装暴露(包括儿童)的内容; 
c.暴力、恐怖、血腥等引人不适的视频内容; 
d.展示自杀自残等其他危险动作，引起不适，或容易诱发模仿的内容; 
e.还有危险驾驶、竞逐、欺凌等违反公共治安管理的内容; 
f.宣ۿ邪教、封建迷信、民间陋习及破坏国家宗教政策的内容; 
g.不安全违规信息，宣传伪科学或伪反科学常识的内容; 
i.误导未成年人和违反公序良俗的内容。 
#硬广
a.账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图留外部联系方式(如威
信、 薇 、围脖、扣q等); 
b.视频内容明显是营销广告;
c.视频中出现微信、淘宝等信息;
d.视频中长时间出现商品 logo、微信号、手机号、二维码(超过 3s); 
e.视频中出现其他平台、APP 以及工具的水印;(例如不能用手机上的快影剪辑 
视频，因为快影是快手出的产品，大家懂得。)
f.口播广告、商品;
g.直播中明显的引流、卖货、推销行为。
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#私信评论违规
a.快速大量回复用户评论、私信; 
b.回复信息含有(微信、手机、商品名称、购物链接等)个人联系方式和商品信 
息，以及被检测、举报使用不文明用语、违规词语; 
c.在评论、私信中侮辱、谩骂他人; 
#频繁删除已发布作品 
a.频繁删除已发布作品(可以选择隐藏，千万不要删除); 
#搬运或伪搬运
有人认为拍摄视频过于复杂，认为搬运别人的视频效果更好，简单易行，这
种心 理是完全错误的，平台检测、他人举报而且平台检测出来也会严肃处理
的。 
#一切刷赞行为 
刷粉、刷转评赞、刷播放量......一切非平台正常操作数据，都会被系统检测
到。 有一个同窗会的小伙伴在 2018 年 8 月份刷了 5 万个粉丝，在今年 3 月
份的时候 帐号被封了。 
#视频文案违规 
a.文案留有联系方式、商品信息; 
b.文案诱导用户点赞、评论; 
c.文案中含违规词

抖音被限流的 3 个解决方法: 
被系统限流之后不要过于紧张和焦虑，只要不被平台封号，都有拯救回来的
可能： 
a.要停止违规操作，把违规内容删除; 
b.被系统点名通知的违规行为，后面一定要规避，并且进行一段时间的养号
操作; 
c.如果被平台误伤，首先是通过官方渠道申诉(把视频制作材料准备齐全)，如 
果还是没有通过，建议先养号再发布; 
d.对于没有系统违规提示，但是作品推荐低于平常水准，甚至为 0 的情况，
之前 我们操作的一些账号也遇到过，保持每天的更新，提升作品质量，流量
都会回来 甚至爆发的。
e. 如果坚持发了一段视频后，还是没有流量，那就赶紧换一个帐号。

拍摄前的准备
1 剧本构想 
景别：花草树木适合拍大景抒情的剧本，街道巷弄适合迷离小剧场，室内则
适合 小而美的小写意 
光：日出清晨的光最清新梦幻，中午的头顶光最不利于拍摄，下午的斜光最
适合 拍摄，傍晚的夕阳光最朦胧浪漫，晚上，除非有补光灯，而且用最合适
的角度打 到脸上，否则要么脸黑要么局部过曝 
角色：哪怕你的人设是以独角戏为主，也建议多拍摄有多个角色的视频(角色
之 间越欢乐镜头越饱满) 
分镜设计：连续画面用分镜分开，按照稿子单独拍摄;运镜方式， 
设备：补光棒/冰灯、主播灯/圈灯、手吃防抖云台、手机附加镜头
2 拍摄人、物、故事 
布光：伦勃朗，人物较有个性;主播圈光，简单便捷;三点光，最为常见的布发 
光 
中景：拍摄人物推荐中景，从脸部拍到腰部;eg:怪胎昱、颜九的锅、吃货大
梨、 成都造型师叫泽一、紫砂小陈、金大班的日常 
物品：小物品有特写，打的要拍全貌，中等大小要通过 特效和音乐强调内容
与 故事性，增加故事性与颜值，
故事的拍摄:开镜就丢梗、3s 笑，5s 反转，9s 高潮，再多不要 玩转抖音自带
编辑功能:快慢镜头、音乐和滤镜贴纸;特效窗格:慢节奏的转场 换装;幻觉:脸部
情绪转变;摇摆:before/after 
高阶拍摄：巧影、爱剪辑、绘声绘影等。

是可以的，可使用第三方剪辑软件进行图片配音，如:剪映、快剪辑、字说等 
APP。

从专业度、清晰度来讲优先选择的顺序是摄像机、单反、手机，如果使用剪
辑软 件的话，在进行视频的导出的时候要注意导出的格式与画面清晰度，高
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清格式应: 将格式设置为 H.264、点击预设选择 HD 1080p 25、将宽度设置
为 1920，将高度 设置为 1080，点击导出。

企业号将享有十大营销特权:包括蓝 v 认证标识、搜索排名靠前、购物车功能 
(内测中)、个人主页自定义、60 秒长视频开通、视频置顶权益、主页链接跳
转、 POI 认领、DOU+功能、私信自定义及粉丝精细化管理权益。抖音企业
认证所获得 的各项权益，都必须依赖资质认证结果，所以抖音引入了第三方
审核机制，企业 在做蓝 v 认证时，需要支付 600 审核费。审核通过后，抖
音、今日头条、火山小 视频将全部免费获得认证，实在是很划算。目前抖音
官方加蓝 V 企业号认证是 600 元/年，有效期为 1 年，满一年以后需要再次
提交审核。为什么有效期是一 年呢?这是因为抖音企业认证所开放的各项权益
功能都依赖于认证资质结果，一 年后企业资质证件、相关运营人信息可能出
现变更。为了保证使用抖音平台企业 号权限的帐号依然是合法可信的企业，
抖音企业认证有效期定为一年。到期后如 需继续使用企业号功能，需要再次
申请认证。

什么是抖音矩阵? 
账号与账号之间建立连接，通过横向的抖音运营策划，打通粉丝，提升商业
价值。 账号矩阵是抖音运营中的高端玩法，它是让账号与账号之间建立连
接，通过横向 的抖音运营策划，抖音矩阵主要分为家庭、团队、MCN、个人
这四种常见玩法。 
1.家庭矩阵 
家庭可以说是最为天然的矩阵，大家可以去看看小金刚+可爱的金刚嫂+金刚
爸+ 金刚妈这个组合。他们一开始其实是“小金刚”开始在抖音发布视频，
然后再渐 渐地打造其他三个账号，完美实现粉丝融合，初步统计这四个账号
的粉丝总数已 经高达了 800 万。 
2.团队矩阵 
我们可以通过打造画风一致的系列账号来做矩阵，我们最熟悉的应该是文弘
音乐。 文明音乐的旗下一共有 18 个抖音账号。这些账号所有的内容画风一
致，而且所 有的账号名称都带有“文弘音乐”这四个字。 
3.MCN 矩阵 
独立的抖音号之间互相客串是现在最常见的一种抖音运营方法。像“仙女酵
母” 的视频中就经常会出现其他同一 MCN 旗下的账号，在整个互动的过程
中仙女酵母 就能给其他账号引流。 
4.个人矩阵 
当我们在抖音成功的运营好一个抖音账号之后，就可以自己去创建更多内容
细分 更加详细的相关账号，还会在签名区或评论区@小号 的方式为矩阵造
势。 抖音矩阵的几种具体玩法: 
1)不同 IP 合拍作品
2)关注里只留矩阵内部账号
3)标题中@矩阵账号
4)评论中@矩阵账号
5)通过个性签名引流 
矩阵的几点注意事项:
1.注意账号和我们的 IP，保证账号尽量不要在一个 IP 下，能用数据流量的全
部 用数据流量。而且也要注意不要过多的进行点赞、评论等等操作，不然很
容易会 被判定为营销号。 
2.注意账号要统一定位，我们不要让账号的内容太过于多元化，因为这样容易
导 致精力分散，不容易做出成果。我们最好是在标题中和评论里@矩阵账
号。 
3.认证的蓝 v 效果不好，想重新定位一个新的蓝 v 号，可以重新在老号认证
吗? 重新定位抖音账号是可以的，但这会影响到抖音的权重问题，因为账号定
位的改 变会影响抖音机制对该账户的标签进行重新标注，会导致抖音账号的
限流问题， 需要进行长期的养号处理。

如果整个抖音作品的封面与内容相一致的话，可以选择不进行屏蔽起来的，
反之 是需要进行屏蔽或者进行删除的。

抖音认证企业号权益:
1 企业号权益功能详解
2 企业号权益设置之自定义头图 
3 企业号权益设置之视频置顶 
4 企业号权益之一分钟长视频 
5 企业号权益之主页外链
6 企业号私信自定义回复 
7 企业号商家 POI 认领
8 企业号权益之数据分析 抖音企业号日常使用说明
a) 同步认证教程
b) 抖音企业号关联头条号教程 
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c) 抖音企业号帐号信息更改教程 
d) 抖音企业号手机号改绑教程

1、昵称应为基于公司或品牌名或产品的全称或无歧义简称，谨慎使用简称，
如 “小米”应为“小米公司”，“keep”应为“keep 健身”，易混淆类词
汇必须 添加后缀(公司、帐号、小助手、官方等)。具体业务部门或分公司不
得使用简 称，如“美的电饭锅”不得申请“美的”; 
2、不得以个人化昵称认证企业帐号，如 xx 公司董事长、xx 公司 CEO、xx 
小编等; 或系统默认/无意义昵称，如“手机用户 123”、“abcd”、
“23333”。涉及名 人引用但无相关授权的无法通过审核。 
3、抖音昵称不允许重名，企业认证采取先到先得的原则，但也不支持恶意抢
注， 您需提供能够支持您昵称内容的所有相关资质。分公司或分产品线的帐
号不建议 以总公司昵称入驻，以免影响后续总公司的注册。 
4、如体现特定内容，需结合认证信息及其他扩展资料判定。涉及应用类，提
供软 著，涉及网站，提供 ICP 截图，涉及品牌及商标，提供商标注册证，如
“下厨 房 APP”，需提供软著，如“雅诗兰黛”，需提供商标注册证明。 
5、昵称宽泛的不予通过 
1)拟人化宽泛，如“小神童” 
2)范围宽泛，如“学 英语” 
3)地域性宽泛，如“日本旅游”，不可通过。 
6、用户品牌名/产品名/商标名涉及常识性词语时，如“海洋之心”、必须添
加后缀，如 xxAPP、xx 网站、 xx 软件、xx 官方帐号等，否则无法通过审
核。 
7、昵称中不得包含“最”、“第一”等广告法禁止使用的词语。

之前拍摄的作品是可以进行删除的，一个作品能否成为爆款是由单一作品质
量决 定的，不会受以往作品的影响，所以说是可以进行删除的，但不建议一
次性删除 大量的作品，同时也是可以进行隐藏起来的。

被系统限流之后不要过于紧张和焦虑，只要不被平台封号，都有拯救回来的
可能 a.要停止违规操作，把违规内容删除; b.被系统点名通知的违规行为，后
面一定要规避，并且进行一段时间的养号操作; c.如果被平台误伤，首先是通
过官方渠道申诉(把视频制作材料准备齐全)，如 果还是没有通过，建议先养
号再发布; d.对于没有系统违规提示，但是作品推荐低于平常水准，甚至为 0 
的情况，之前 我们操作的一些账号也遇到过，保持每天的更新，提升作品质
量，流量都会回来 甚至爆发的。 e.如果坚持发了一段视频后，还是没有流
量，那就赶紧换一个帐号。

不一定。那些两遍一模一样的，能火的是微乎其微，大部分是依旧表现持
平。 那么，怎么发第二遍才能火呢?可以通过优化标题文案、更换更吸睛的封
面图、 视频内容重新剪辑优化、在评论区做好互动等方式，让第二遍发出去
才有机会火 起来。

抖音添加位置，能通过把视频定位到人群聚集的地方来提升视频的曝光度，
这只 是帮助抖音上热门技巧以及抖音发布小技能的的一部分。抖音 POI 功能
有效缩短 了品牌营销路径，搭配其他功能，还能够利用抖音的强势带货能力
提升传播效率 和用户到店率。

很多人感觉自己发出来的视频审核了好几个小时还没通过，这究竟是什么原
因呢? 一般来说，只有新号发布的视频才会出现审核好几个小时的情况，如果
你是一个 老账号出现了这种情况，那只能说你这个视频违规了。 内容:内容违
规是引发审核的主要原因，开车的视频(涉嫌违规驾驶)、抽烟喝酒、 过度性
感、夜店酒吧、封建迷信、过于恐怖等。这些违规的内容都会触发抖音的 审
核机制，这里范围很广，而且抖音方面经常会误判，很难讲的清楚。 次数:一
般来讲，抖音会对视频主动审核两次，第一次审核是在视频刚刚发布出 来的
时候，这个时候会触发一次初审，这次审核比较宽松，很多违规的视频也会 
被放出来。因为你的视频播放量过少，没有太大的影响力。但假如你的视频
播放 的次数超过 1000 次以后，马上就会触发第二次审核。这是一次更加严
厉的审核 制度，很多视频都会在这一步被删除。这也是很多奇怪的地方，为
什么一上播放 量就被删视频，这其实都是因为内容违规所导致的。

第一、广告视频发的太多，在抖音发广告一定要适度。我们做视频 99%是为
了贡 献价值，创作优质作品，1%才是发一点点的广告。 广告过多大概率会
导致限流，屏蔽热门，如果没有了热门，没有了流量基本上就 没什么人看，
这个号基本就废掉了。 第二、内容太低质，同质化严重，如果长期更新这样
一些空洞的视频内容，敷衍 对待，持续低效的无营养视频就会让你的账号处
于一个长期“失血”的状态，再 想步入正轨想获得更高的播放量，那你就得
靠长时间来养号了。 违规只需要一次，但养号就需要数月了。 第三、搬运视
频，作为一个来说，抖音肯定更希望看到更多的优质原创内容，而不是大量
的重复性内容。之前很多内行人，通过添加片头片尾、加字幕、修改视 频的 
MD5、修改视频尺寸等等，可以骗过平台的审核。.

分两种情况而定，第一种，这个作品里带有一定的地方属性，比如:方言、地
域、标志性建筑、标题描述等，那么，加定位会增加被推荐的权重。但如果
你的内容过度垂直，或风格统一，且整体内容跟地方属性没有半毛钱关系，
那就别加

有助于曝光。POI 是视频的正常信息，且是抖音的一个分发入口，POI 详情
页 是一个类似于关注页的内容聚合页，任何带该 poi 的视频都成了你的潜在
引流 渠道。丰富视频信息。对于美食视频粉丝来说，POI 可以让他们了解到
店铺所 在位置，也让你的视频内容信息更丰富。简单就是:在不减少原有流量
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的基础 上，新增了一个流量入口，只要在适合的时候加都是有好处的，详见
上一条。

对于美食探店视频来说，用户通过你的视频点击了解位置信息，说明用户通
过你的视频对这家店产生兴趣，也说明你的视频内容对用户有较高吸引力，
这将使你的内容更有机会成为较多流量的视频。

12.怎么引导用户点击 POI 图标? 
引导用户点击 POI 图标的方法很多，可以有如下 3 个路径: a.视频内口播引
导:想知道这家店在哪里?就点击左下角的图标! b.视频文案引导:今天去 这家店，
点击图标偶遇我! c.评论引导点击:回复提问店在哪里的用户，告知点击评论上
方的图标就知道 啦! 
13.引导点击 POI 图标会被判定为广告吗? 
不会!因为店铺对于美食探店视频来说是一个合理的内容发生场景，所以告知 
用户地址是合理的信息。 但是不可以出现长时间镜头露出店名和活动的行
为，比如 10s 视频出现 5s。

1、抢热评:多关注自己领域的一些大号，在对方视频推送之初就抢先留下精
彩 评论，一旦他这个视频火了，你的评论点赞量和关注度也会一同起来，而
大号 的粉丝本身也是你的潜在粉丝，通过不断抢热评便会源源不断的引流过
来。 
2、上 DOU+速推充值:这个功能简单说，就是付费给抖音平台，在自然算法
的基 础上增加精准推荐的曝光。

最好加!这个 slogan 即为你的标签，一个独有的，能让大家记住你的元素。
例 如:我是 papi 酱，一个集美貌与才华于一身的女子。

首先，一定要明白，在抖音的算法推荐机制下，标题的功能不止是为了吸引
注意力，最重要的功能是，通过你的标题告诉算法，该推荐给怎样的精准受
众。

可使用疑问句，而不要一味的用陈述句。例如:陈述句:皮肤保养的 5 个技巧 
了解下。疑问句:除了这 5 个皮肤保养的技巧，你还知道其他的吗?对比一 
下，是不是会发现后者更能激发想补充评论和查看评论的欲望呢?

有用，但对于提高推荐量的帮助不大，因为在官方那这类的操作的加权很
小， 前期刚起步可以玩玩，到了后期想提高 4 项指标，还是需要靠原创的好
内容。

抖音是基于算法的内容分发平台，不存在运营干预。所有没有热门/限流的逻 
辑。视频没有以前火，首要思考内容的问题。算法分发非常公平公正，优秀
的 内容就能脱颖而出，没有其他别的因素。 
且现在有更多的优质创作者，更多的优质视频，用户对视频的要求也是不断
提升的，所以大家切忌一成不变，要不断打磨内容质量，多学习、多总结。

视频不见了=内容违规被平台审核下架 视频在审核=视频正常进入抖音平台审
核流程，耐心等待即可。

万事冷静，我们有账户追回的处理方案。按如下处理即可，同时提醒大家官
方 不会向大家索要验证码。先找到运营同学，说明被盗详情，将账户封禁及
时止 损。请按照以下指示准备相应材料，并发送邮件至 
feedback@douyin.com 请将 邮件主题命名为【申诉资料+抖音昵称】。需
要准备的材料如下:下载并填写 《账号申诉申请函》，打印纸质版并签字，上
传电子版(命名为昵称+抖音 ID+ 申请函)以及附有签名的纸质版照片。 本人
手持身份证和写有“仅用于抖音盗号找回”纸张的照片。要求本人、身份 证
和纸张在同一照片中，且字迹清晰可辨。本人被盗经过的详细阐述，可附上 
诈骗方账号信息，以及所有截图证据(请将图片证据汇总至同一 Word 文件 
中，命名为昵称+抖音 ID+阐述)。

1如何让今日头条粉丝数体现在抖音个人主页 
若您要在个人主页展示头条粉丝数，请升级至最新版后进行如下操作: 
1)在“设置-帐号与安全-第三方绑定”处绑定头条帐号并开启「今日头条视频」
开关; 
2)若已开启仍未同步，请将「今日头条视频」的开关重复开启尝试; 
2如何将抖音发布的视频同步至今日头条 
若您要将抖音发布的视频同步至头条，请升级至最新版后进行如下操作: 
1)在“设置-帐号与安全-第三方绑定”处绑定头条帐号并开启「今日头条视 
频」开关; 
2)发布视频时，点击发布界面下方的“同步视频至今日头条”字样，字体变
为 黄色;

只有符合 dou+投放规范，且审核通过之后才可以投放 dou+。视频中请勿
出现广 告、搬运他人视频、侵权、水印等其他等不符合抖音社区内容规范的
行为，详 情可参照“设置”内的“社区自律公约”

答:医疗类、减肥、成人用品类、投资、金融类、公益类、安防工具类、违禁 
工艺品、收藏品类、违法书刊、影视剧类、高仿产品类、殡葬行业类、烟草
制品类等

实用类:快速说明主题，封面配文案;
娱乐类:搭配有吸引力的音乐;
结合真人出镜效果更佳;
拍摄第三步——拍摄工具&规则 结合可以帮助拍摄的工具:拍摄支架、打光灯
等 准备好服化道:服装、化妆、道具等 充分利用内置相机的自带功能运镜:速
度、倒计时、慢动作等 需原创、无水印:主要指本地上传的视频
拍摄完成——编辑视频 背景音乐:利用不同风格音乐打造视频风格，安卓版抖
音可本地上传音乐 特效利用:(主要针对本地上传的视频)，充分利用动作、倒
流、反复等效果 封面选择:选择视频里比较精彩的为封面

发布时间:结合定位人群刷抖音的习惯和当时的状态 标题:不宜过长，简明扼要，
加入悬念、反问等 封面:选择最精彩的画面作为封面，吸引观看 评论&私信:
积极回复评论、私信，被翻盘的粉丝可以成为忠实粉

视频发完后会有半个钟头的启动器，之后流量开始启动.

新视频发布后，前一个视频流量就会停掉.

偏重场景，货多，车间工人多

以老板的身份介绍工厂和制作流程，体现人设好，制造专业

开头结尾用提问

中间故事两三段

故事细节是核心

多用诗句多点赞

所有心理学的书都可以看，运营的核心是了解人性，懂得人们心中所想

《运营之光》

新引爆点

深度粉销

商品变现产品

内容IP策划

差异化策划

账户搭建

素材库搭建

选题/脚本/分镜

拍摄/剪辑

数据分析和投放