高效能人士的7个习惯
2022-04-20 15:06:37 8 举报AI智能生成
高效能人士的7个习惯
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大纲/内容
7、不断更新
平衡的自我更新的原则
平衡的自我更新的原则
人生最有价值的投资就是自己
提升和完善的四个层面
身体
健康饮食；充足休息；定期锻炼
耐力
有氧运动
韧性
伸展运用
力量
肌肉运动
精神
第二类事务
坚信个人使命宣言
智力
不断学习知识
磨砺心智；开阔视野
看书；阅读文学作品
写作
社会/情感
服务、移情、综合绩效、内在安全感
注意事项
把握一个度，保持平衡
更新的过程是螺旋式上升的
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