《远见如何规划职业生涯三大阶段》读书笔记
2022-05-04 12:47:55 2 举报AI智能生成
职业生涯三大阶段是什么？有什么工具或者方法用来提升和评估职业生涯？有哪些原理、规则是必须知道的？
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大纲/内容
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用新思维构建你的职业生涯
构建一段成功的职业生涯的目的并不仅在于 找到你热爱的工作，而且是建立起你热爱的生活
PART1 远见思维与工具箱
01 远见思维：多行动，少忧虑
精华提取
打造职业规划要知道的5件事
职业生涯至少长达45年，被分为三个 阶段
职场燃料是走完职业生涯的基础
职场燃料的获取需要数千小 时的学习、体验和实践
职业生涯中随时都会出现意外，请随机应 变
职业生涯是生活的一大部分，请将它融入更广阔的人生追求里
实现职业规划要做到的5件事
学习职场数学
职场盘点
完成个人 时间档案
运用职场路径向导
用5大问题挑战自己
职业生涯重点
职业生涯是一场至少长达45年的马拉 松
真正重要的时候：四五十岁时拥有更好的选择
打造职业规划要知道的5件事
1．职业生涯的持续时间长得惊人，包括了三个截然不同的阶段
强势开局
在这一阶段，要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯
通过实践课程学习如何踏入职场、赢 在起跑线上
聚焦长板
该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜 区，即你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集
实现持续的影响力
第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定延续到 60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路
2．职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果
燃料有三个主要 来源
可迁移技能
有意义的经验
持久的关系
职场燃料对于整个职业生涯的各个时期都至关重要。
在第一阶段，你需要积累它；在第二阶段，你需要利用它；而在第三阶段， 你需要更新和维护它。
3．职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建
在工作和生活中如何投资时间对你的成功和幸福有深远的影 响
4．职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的
你必须时刻 保持探索和学习的状态
时刻准备好 迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变。
5．职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。
实现职业规划要做到的5件事
1．学习职场数学
树立正确的长期思维方式
2．盘点职场清单
梳理你最有用处的技能、经验和关系
1.需要评估目前所处的职业生涯阶段，并描绘出职业 生态系统
2.职业生态系统由对你获得的职业生涯成功至关重要的因素构 成，包括你的联系人、专家团、同事和支持者
3.树立职业生涯目标，并 根据以下4大黄金问题来得出年度职业价值评估报告：
4.在接下来的一年 里，你最大的追求是学习新东西、获得影响力、体验乐趣，还是收获奖 励？具
3．进行“100小时测试”并完成一份“个人时间档案”
了 解你目前的时间投资状况。你是否将足够多的时间投入到让你变得最成 功和快乐的事情上了呢？
4．在尝试建立新的职场路径或者在多个选项中抉择时，运用“职 场路径向导”
5．时刻更新你的职业生涯
了5个令人警惕的长 期问题，你可以定期使用它们来挑战自己
我如何避免被机器取代？
我能在哪里以什么方式找到工作？
未来我将如何分配时间？
我会把钱花光吗？
工作如何能让我更幸福？
02 3大阶段，聚焦45年职业生涯
职业生涯可以被分成三个主要阶段，每一阶段都持续大约15年，且 各有各的主导策略。
第一阶段：加添燃料，强势开局；
职业生涯前15年的唯一目标就是为接下来的两个阶段打好基础
第一阶段是探索和弥补自身短板的时候
第二阶段：聚焦长板，达到高点；
第二阶段是在你的长板、你的爱好以及这个世界的需求之间寻找交 集的时候。
第二阶段是在你的长板、你的爱好以及这个世界的需求之间寻找交 集的时候。
当你进入第二阶段时， 补足短板已经难上加难了。更好的办法常常是专注于自己的长板，与能 够帮助你、弥补你短板的人为伴。
第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力。
第三阶段的主 要目的是确定接班人，即给继任计划画上完美的句号，从执行或领导的 角色转变成顾问或辅助的角色。
03 储备3大职场燃料
职业生涯中存在三种基本形式的职场燃料，每一种对获得长远的成 功都非常重要。
1 可迁移技能
可迁移技能是你在职业生涯中获取并拥有的各种基本能力。
解决问题的能力
你应当有意识地往自己的工具 箱里添加些不同的方法，并勇于将几种不同的方法结合起来，创造出适 合自己的独门秘方。
说服式沟通技巧
完成任务的能力
尽管每个人都具备一定的执行力， 但只有那些能不畏艰难、持续产出的人才能真正脱颖而出
人才引力
有能力吸引和调动 尖端人才的个人领袖通常都能成功
帮助和求助的能力
学习如何寻求帮 助和如何提供帮助，会成为职场持久战中一项强大的可迁移技能，而且 后者是最重要的。
情商（EQ）
如何与别人进行眼神交流和握手
如何搜索信息
如何呼吸
2 有意义的经验
也许一个拥有多样经验的“职场杂种”要比只能做同一件事 的“职场纯种”更有优势。
如果你表现出开放性，并有一点耐心，往 往就能在同一家公司拥有丰富的经验。
3 持久的关系
职业 生涯中与你相关的品牌和人。它们共同组成了你的职业生态系统
04 5个数字，树立正确的职场思维
1．职业生涯的长度：用62减去你目前的年龄。算出的结果是你距离提前退休的年数。
2.精通一项技能所需的时间：到至少需要10 000小时的密集训练和练 习。
3.40岁之后能赚到的个人财富百分比：85%～90%，因为大多数人的 财富积累要蓄力到40岁、50岁甚至60岁才爆发出来。
4.社交货币：并不是越多越好。
5.职场支持者的人数：找到3～5个真正能称为导师的人。
有了技能和规划，才有资格碰到好运气
05 4大黄金问题，评估职业价值
职场清单盘点
1 可迁移技能
学位、专业证书：
语言，包括音乐和计算机语言：
上司和同事在你的360度绩效评估中经常提到的优点：
你收到的关于情商的评价，即上司和同事对你的社交状况和情感交 流能力做出的评论：
你的“人才账户”。历数你至今雇用和（或）提拔过的人，他们在自 己的职业生涯中继续获得提高和发展了吗？其中的佼佼者是否愿意再次 为你工作？
2 有意义的经验
个人旅行：
国外工作经历：
企业管理或创业经验：
社区或志愿者活动：
包含你个人贡献的大型活动、产品发布或知名的项目：
公开演讲、写作或表演的经验：
教学、咨询或指导的经验：
兴趣爱好、业余活动和工作之余的热情所在：
其他生活中的经验和挑战：
3 持久的关系
联系人
在不同的社交平台大概有多少联系人？
你参加的校友会（学校的或老同事组织的）：
其他组织协会或行业协会：
可能对你的职业生涯带来影响的其他重要联系人，这种影响可能发 生在今天，也可能发生在将来的某一天：
专家团
当你面对一个毫无头绪的问题时，能够向哪些专业资源咨询呢？
关键同事
在目前的公司里对你的发展拥有决定性影响力的5～ 10个人
支持者
写出你认为算得上或者可能成为你的支持者的人的名字。如果 你想不出来，可以回忆一下是谁推荐你上大学，或者谁支持你 得到了职位或晋升机会。
年度职业价值评估问题
1. 我是否正在学习和成长？
2. 我是否正在对某些人、现在的公司，乃至整个社会拥有影响力？
3. 我体验到乐趣了吗？
4. 我是否得到了适当的奖励，并创造了经济价值？
06 100小时测试，合理投资时间
碎片时间的回报
前摄时间迁移法
07 职场路径向导，做出正确的职业决策
1. 你的职业理想是什么，或者至少假设一个你可能想要达到的目标。
2. 你目前手上有什么职场燃料？
3. 你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想？
职业路径导向图
PART 2 三大职业生涯阶段
08 第一阶段：加添燃料，强势开局
给首次求职者的8个小提示
1．利用在读的时间储备早期形式的职场燃料
2．制订求职作战计划
1.根据行业、位置、规模、公司知名度，以及朋友、家庭、就业辅导员等 的推荐，列出一份可能对你感兴趣的10～20家公司的初始清单
2.拿到目标公司 的联系人信息，你就应该整理归档，包括公司的网站、电子邮箱地址、 领英档案和电话号码
3.记录下你对每家公司采取的行动，以及对方的回 应或下一步动作
4.时刻记得职位申请的最后期限
3．积极参与校园招聘
4．高效地进行在线申请
5．最重要的是，用好你的联系人
6．在与联系人见面之前，做些功课
7．做好心理准备，找到第一份工作难于上青天
勇敢参战，坚持执行计划，你一定能成功步入职场
8．探索
你需要弄明白自己擅长什么、热爱什么，以及这个世界需要 什么。
每个成功的创业者都要直面质疑
成为你自己的品牌经理
利用第一阶段培养好成功的职业生涯所需 的技能和习惯
了解更多公司情况，成为某方面的专家
可以在职业生涯的早期，选择一些专题去钻研，逐渐成为别人咨 询的对象
高效沟通，并选择正确的媒介
要想真正地出类拔萃，你就得成为一个能把故事讲好的人
纸巾推动，向理想的领导力中道靠拢
找出与你的工作切实相关的6～10个因素，请别人对你 的表现和风格提些反馈意见。
我们讨论的是这样一个领导力的 指标，你现在处于这里，接下来要往这个方向发展
理解自身的价值，为自己的贡献争取公平的奖励
当你想要评估自己的绩效和报酬时，首先将你的贡献列出来，包括“硬”贡献和软指标
你所关注的优先事项和目标是否正确，也就是说，它们是不是 对于公司及其业务有真正价值的东西，而不是细枝末节的小项目
你的表现跟同事比起来又如何，你还能再做些什么，需要什么才 能走向下一步
09 第二阶段：锚定甜蜜区，聚焦长板
三个问题
我擅长什么？
我爱好什么？
这个世界需要什 么？
在第二阶段则要创造真正的差异
精通的秘方就是意愿和时间
保持一直向前的动力，就能持续成功
把眼光从小圈子中解放出去
你必须自己帮自己开门
作为领导者，你的巡航高度如何
在第二阶段初出茅庐的领导者面 临的最大挑战之一就是，调整领导风格，从命令与控制转变为影响与感 召。
给初任管理者的6条建议
1．你的仪容、态度和举止正受到高度的关注和广泛的效仿
2．一旦你确定了某个愿景，就应该简洁地表达出来，并且不停地 重复重复再重复
3．早早决定让谁上船。每个领导者都需要一支小型核心团队，由 那些能够高质量完成任务的亲密同事组成
4．每一个有意义的商业问题都是少数人在一间安静的小会议室里 解决的
5．你要表现得像个被人信赖的解答者，而不是高高在上的老板
6．你并不是无所不知。没人会无所不知，征询他人的意见才是明 智之举。
改变节奏或者改变战场
顶级首席执行官需要具备的5大特质
1．诚实和契合
顶级候选人会展现出强大的个人价值，并且较多 地谈到这些价值与雇主的文化之间潜在的契合性
2．智力上的好奇和敏捷
顶尖的准首席执行官能够将各种问题综 合、联系起来
3．提升业务业绩的历史记录
4．真实、自我意识以及平衡。
5．活力和热情。
10 第三阶段：优化长尾，发挥持续影响力
50～85岁，崭新的机会时代
试验，自愿接受挑战
创业，开辟全新疆域
管理学习曲线，在一切还没失效前行动
PART 3 应对职场和生活的冲突
11 如何做好职场父母
职业生涯与为人父母的共存之道
1．不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项。
2．找到一个热爱家庭的雇主。
3．如果没有后方的恰当支持，你就无法生存
4．设立现实的期望和严格的界限
5．管理你的时间和精力
“回归生”项目
1．重新包装你的技能。
2．重新组织你的经验
3．重新连接职业生态系统
4．重新建立你的自信
12 如何看待跨国工作
国际化思维，职业生涯中的关键区别点
做些有意思的事，不要纯粹为了生意而活
在45岁之前不要关上任何一扇门
13 如何应对职场危机
应对职场危机需要知道的5件事
1．应对职场危机的第一步应该是清晰客观地认识问题
2．有时候，职场危机可能是由他人对你的技能、目标或业绩的错 误认识引起的
3．在其他情况中，你的不足之处可能并不只是认知上的，而且是 真实存在的
4．有的职场危机是可以预见并规避的
5．无论你的职场危机是不可预知的还是可以预料的，你都需要从 逆境中快速恢复的方法
遭遇职场危机时，请将骄傲放在一边
不要担心别的事，享受当下就行了
弄清你的使命，从事你愿意投入的事业
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