《终身成长》读书笔记
2022-05-07 17:09:43 3 举报
AI智能生成
本书介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。
作者其他创作
大纲/内容
人的才能是一成不变的
颅相学
颅骨学
基因
差异是因为人的物理差异导致的
论点
会给自己贴标签:会把发生的事,当做一个衡量自己的能力和价值的直接的标尺
面对生活的不顺
固定型思维模式(两种极端,极端自负-极端自卑)
人的才能是可以通过有目的的训练改变的(推荐图书《刻意练习》)
人的差异是由人的背景、经历、接受的教育及学习方法决定的
论点支持
不会给自己贴标签或者失去信心
即便沮丧,也会准备好承担风险,直面挑战并继续奋斗(不抱怨,向前看)
成长型思维模式
第一章 思维模式
我不会将世界分成强和弱,或者成功和失败……我会将世界分为好学者和不好学者
社会学家本杰明·巴伯
相信没个人能力固定不变
克莱斯勒汽车总裁 李·艾柯卡
在取得成功之后,他一次又一次的推出同样的车型,每次只是做出了一些浮于表面的小改动。
最后人们对这种车型不感兴趣了,导致失败
剥夺了他们解决问题的才能---举例:
经常处于危险之中,害怕失败,会给自己打分
认为失败可以永久性的定义他们
改变了他们应对压抑情绪的方法
固定型(智力证明)
相信自己的基本特质可以得到发展
演员克里斯托弗
95年不慎摔下马,脖子摔断,高位截瘫
他开始了艰难的康复训练,五年后开始可以活动,之前瘫痪的部位也开始慢慢恢复。
举例:
失败虽然痛苦,但是不能给他们下定义
如果能力可以拓展,如果改变和成长还有可能,那么通往成功的道路依旧很多
成长性(学习的结果)
成功的意义:学习的结果还是智力的证明
固定性
成长型
思维模式改变了失败的意义
人们可能会发现自己拥有两种思维模式
1. 我们发现在某一领域里,人们的思维模式会影响他们在这个领域的表现
努力并非影响成功的唯一因素
2. 在评价他人之前,要记住努力并不代表所有,而且每个人的努力也并非建立在相同公平的前提上的(需要考虑他人的背景)
3. 成长型思维模式能让人在不计后果的情况下去评估自己所做的事情
4.固定型思维模式倾向于不需要付出太多努力就可以获取成功,但是根据他们个人的人生目标,他们也会愿意付出一切代价打成目标。
1、低估自己的能力而丧失好机会
2、高估自己的能力反而走向失败
5.是否改变思维模式在于个人
6.成长型思维模式并不意味着每件事都需要做出改变(不要偏激、之先思考)
问答
第二章 思维模式解析
有些人可以通过少量或者零基础培训做到某些事情,并不代表的其他人在培训后做不到这些事(有时可能会做的更好)
”有能力“的标签会让人发展为固定型思考
认为他们能力不够的刻板印象可以干扰他们、定义他们,让他们不在感到舒适和自信
固定型
帮助人们认识到偏见只是和其他人对他们的看法,能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下去面对这些偏见
否定标签
标签
第三章 关于能力和成就的真相
当事情和你期望相反时,依然可以挖掘和寻找力量的能力
胜利是秉性决定的
“与生俱来”
体育界,大家都相信天赋
第四章 体育:冠军的思维模式
重视员工及自己的发展
给员工更多的个人发展指导,注重员工的进步
正面接受提出的批评和建议
成功性
尊重员工,一起探讨问题
致力于个人的成长和发展
倾听、信任、培养
打通公司从上到下的交流渠道
打击精英主义
重视团队协作
要求并鼓励更好的执行力
摒弃固定思维模式
倾听、坚韧、恻隐之心
成长型思维模式领导者的行为
如何才能将员工给当作自己的合作者和团队
思考帮助员工发展的方式方法
给员工足够的支持记忆能够促进成长的反馈
问答思考
第五章 商业:思维模式和领导力
理解一切,宽容一切
避免不了个体之间的差异,需要磨合
体会他人的感受和需要可以释放的压力
施暴者批判他人,受害者接受这种批判,有时候这种批判会埋在心里,导致抑郁甚至自杀,有时就会导致暴力行为的发生。及时交流沟通
受害者和复仇行为
第六章 人际关系:关于相处的思维模式
1、开放性思维模式
1、努力的过程并不止包含努力本身
2、称赞过程,但也要和成果相关联
正确理解
2、成长型思维模式只关心努力,特别是去夸奖别人的努力
1、不仅告诉孩子们他们可以做到“任何事情”
2、而且需要帮助他们获取技能和资源,通过努力达成他们的目标
3、成长型思维模式等同于告诉孩子他们可以做任何事情
需要正确的理解
1. 成长型思维模式的真伪
有时候我们处于一种思维模式中,有事我们处于另一种
发展要比批评重要
需要知道是什么事情触发了我们的固定思维模式
我们都同时拥有两种思维模式
对思维模式的认知
2. 如何培养(真正的)成长型思维模式
及时称赞
面对他人的错误和失败及时做出反应反馈
3. 如何将成长型思维模式传授给其他人
虚假的成长型思维模式
第七章 父母、老师和教练:思维模式的传播
1、接受
2、观察 需要明确是什么环境和事件触发了固定型思维模式
3、命名
4、教育
需要一个明确清晰的可执行的计划
控制愤怒
第八章 改变思维模式
《终身成长》图解
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