《怕死：人类行为的驱动力》读书笔记
2022-05-19 22:38:37 2 举报AI智能生成
本书意在引导我们学会更好地与死亡斡旋，走向充满勇气、创造力和同情心的生活。
作者其他创作
大纲/内容
一、应对恐惧的盾牌
如何应对死亡恐惧
恐惧产生的原因:人类区别于动物的自我意识
应对恐惧的两面置牌
文化世界观:审判妓女案例、拼词游戏案例
自尊
文化世界观:击退恐惧
婴儿对心理安全的需求
3岁自我意识出现,发现死亡
5岁，学习、玩要、人际交柱过程中.孩子形成世界观
逃避死亡。发现无解，团结在文化世界观下
自尊:坚毅的基础
自尊的含义:相信自己有价值
自尊的来源:特定文化世界观赋子的角色和价值反映
自尊缓解焦虑:智商与电击实验
命定的死亡驱使人寻求自尊:泰德嘴尼迪离例
自尊心不足的折磨:美洲土善，印度贱民缺少财富美貌的普通人
真自尊和假自尊:是否稳定，平和
获得自尊:形成多样化自我观念帮助边缘和排斥人培养社会角色
二、不同时代的死亡
从灵长类动物到人类
认知革命催生超自然创造
仪式:用行动表现美好梦想，修复焦虑慧
祭品和死亡仪式:和超自然力量的交易
艺术神话宗教:真切描述超自然
真实的永生
死而复生:秦兵马强、 金字塔
灵魂永存:宗教、 苏格拉庄、笛卡尔论述
科学迷径的永生:炼丹术、人体冰冻
象征性永生
家族纪念、传承:祖先崇拜、多子多孙追求
声名远扬:诗人。 红入创作动机，名人崇拜
全钱财富:享受尊重、 整美，与众不同
英雄民族主义魅力型领导:国族认同、幕特物
三、现代抗争死亡的表现
人类争送的解析:攻击不同文化世界观的步要
贬低，非人化:排斥他者
文化同化与吸收:扩大已方人数
妖魔化与毁灭:心理不安转为行动
攻击导致反击:911事件、 操极富实验
身体与心灵的矛盾:否认自身动物性的表现
楚视动物、恶心的产生
苦修、硬打肉体.导求灵魂净化
痛苦地请求美，颁炼、 化妆
理想化性爱，贬低弓起人欲望的女性
抵御死亡的两种机制
近街抵御:回避相关信息分散注意力
近端防御作用:使人道医现,也使人线惜口
远罐肪御:贬低、毁灭否定我们文化的人
远铺防制作用 :使人强化各自关于健康的理论
当盾牌出现裂痕
精神分囊症:构建想象世界,拱战死亡
恐惧症、强泊症:将死亡恐惧转移至可控姆节
创伤后应积障碍:抵御死亡总惧的盾牌粉碎
抑郁症:对死亡的沉思和人生意义的怀疑
自杀:不堪忍受死亡忠惧或德求永生
喜精、毒品:精神麻醉.和模地逃避死亡
修理梨痕:认识众生皆苦。重新找回意义、 消除孤独、建立恐惯管理
生与死
从各自的文化世界观醒来， 直面死亡
与死亡妥协.接受不可避免的现实.寻求超脱
非黑即白的“岩石型世界观" . 承认模糊与含意的“硬地型世界观”
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