《身体从未忘记》读书笔记
2022-05-22 17:49:42 21 举报AI智能生成
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大纲/内容
1、创伤的重新发现
创伤后应激障碍患者受困于创伤之中
对精神治疗的重新认识
百优解:用药物平息大脑
大脑成像技术，窥探创伤闪回时大脑的状态
2、创伤中的大脑
爬虫类脑
边缘系统
前额叶
三种应对威胁的方式
社会参与
战斗或逃跑
惊呆或崩溃
莫西干自我意识
述情障碍:无法描述感觉
人格解体:失去自我
三、儿童的心智
孩子依恋方式
安全依恋
回避依恋
焦虑或矛盾依恋
混乱依恋
儿童时期不良经历研究(ACE)
儿童虐待预测成年功能
注意力问题
学校中的行为问题
影响从逆境中复原的能力
四、创伤的印记
[病例]朱利安解离性失忆
普通记忆和创伤性记忆的区别
创伤性记忆的失忆、解离和重现
五、康复之路
重建自我领导力
恢复理性脑和情绪脑之间的平衡
药物滥用的情况
书中推荐的各种治疗方法
谈话治疗
眼动脱敏和再加工
瑜伽治疗法
内部家庭治疗法
身心疗法
神经反馈治疗
戏剧治疗法
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