保持健康
2022-06-28 11:39:39 8 举报AI智能生成
保持健康
作者其他创作
大纲/内容
吃健康的食物
每天吃5份蔬菜
吃3份水果
远离不健康的食物
远离
碳酸饮料
油炸食品
快餐食品
坚持多喝白开水
用手机设置喝水提醒
锻炼
每天锻炼20分钟
每天走10000步
监测体重
有一个体重称
体重
脂肪占比
腰围占比
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