12心里效应
2022-07-13 21:27:08 0 举报AI智能生成
12心里效应
作者其他创作
大纲/内容
子主题
分支主题
很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪;失控的情绪像一匹脱缰野马，把你带入危险境地
在问题出现的一瞬间，—定要控制好情绪，不要发火，不要偏激，不要说什么过激的话，懂得忍耐
认清事实，积极豁达，做一匹快乐的野马认清事实，积极豁达，做一匹快乐的野马
我们要尽全力做那20%的人，20%的人设定目标，80%的人混混度日;20%的人做事业，80%的人做事情;20%的人设法改变自己，80%的人设法改变他A
二八定律
心流状态
嗑瓜子为什么会让人上瘾呢?人都喜欢做简单、能马上获得反馈的事情;意味着你每付出一点努力。都会很快收到奖励;这背后是心理学的\"及时强化\"，可见强化对行为塑造的意义
瓜子效应
在一般情况下，人们都不愿接受较高较难的要求，因为它费时费力又难以成功。人们却乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求
这种现象，犹如登门坎时，要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处
该效应反映出人们在学习、生活、工作中，普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向
人们对于另一个人的意见很难接受，要从对方能够忍受的建议开始，才能轻易影响他人
登门槛效应
上帝会帮助每一个想成功的人，打开成功之门，哪怕你已经到了80岁
摩西奶奶效应
鸵鸟心态
假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手，你愈挣扎，就被咬住得越多，所以，万一鳄鱼咬住你的脚，唯一办法就是牺牲一只脚
任何事都要学会及时止损，不管是投资、感情或其他。不要抱有侥幸心理，否则将陷入更大的麻烦，严重时有可能拖垮你的人生
沉没成本不可改变，人们却对其十分眷恋;即使知道某件事做错了，也依旧继续做下去，结果造成更大的损失
学会放弃。生活中，遇到困境要安然处之，及时主动放弃局部利益，保全整体利益，是最明智的选择
两弊相衡取其轻，两利相权取其重;趋利避害，这也是放弃的实质
鳄鱼效应
一个人的某种品质给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对此人的其他品质也会给予较好的评价
光环效应是一种影响人际知觉的因素，这种爱屋及乌的强烈知觉的品质或特点，就像月晕的光环一样，向周围弥漫、扩散
因为喜欢，所以爱屋及乌，名人效应是—种典型的光环效应
在人际相互作用过程中，形成的一种夸大的社会印象;一个人对另一个人的最初印象，决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质;是主观推断的泛化、定势的结果
我们一定要注意展现自己好的一面，适时展示自己的优势和闪光点，不管是外貌还是内在，在事情进行的过程中，会给你无限的加分，做事如鱼得水
光环效应
如果有人打破了一幢建筑物的窗户，而这扇窗户又得不到及时维修，别人就可能受到某些示范性的纵容，去打烂更多的窗户
环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉
人和环境之间是互动的，环境的好坏是人的行为的体现。我们许多人抱怨环境恶劣，却很少反思自己的言谈举止
破窗效应
批评的内容夹在两个表扬之中，从而使受批评者愉快地接受批评的现象
就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面，使他去掉防卫心态;中间层夹着建议、批评或不同观点，第三层是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使他消去后顾之忧，振作精神，重新再来
批评不是目的，只是手段，批评在于改善行为;三明治式的批评，既指出了问题，同时也易于让人接受，而且不留下后遗症
三明治效应
遇见一件倒霉的事情，但没在第一时间调整好情绪，从而让怀情绪完全左右了自己，做出一连串的错误行为，导致了越来越多的错误事件，心情更坏，就像恶性循环一样，而这些事本来是可以避免的
生活中，难免会遇见烂人烂事，请选择让自己远离不开心的源头;悲剧的产生从来不是突如其来，而是个体给予机会，愿意忍让坏人坏事，给了他们变本加厉的机会。每一个悲剧背后，其实都潜藏着活命的机会
无论面对什么样的事，好心态是非常重要的。减少抱怨，多去思考和行动。不要因为无法掌控的事，影响了我们一天的好心情
费斯丁格法则
野马效应
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