高效能人士的七个习惯
2022-08-17 21:57:37 0 举报AI智能生成
《高效能人士的七个习惯的读书笔记》
作者其他创作
大纲/内容
如何使用本书
不妨先从头到尾浏览一遍
了解大概，心中有数
在如何阅读一本书里也有提到这种方法
在48小时内与别人分享或讨论阅读心得
与费曼学习法异曲同工
输出！输出！
思维导图算一种
写读书笔记也算
跟朋友交流也算
最好是融合到自身的习惯中
序言中的笔记
秉持自己的信念而活
就能产生自尊、自重与自制力，并且内心平和
你会以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己
这时候，事情对错与别人是否发现无关
那么作者需要回答的问题是
“你要秉持的信念是什么？”
“你要秉持的信念是什么？”
我的回答
第一，自身逻辑要融贯，自洽。
第二，要尽可能多地解释现实。
第三，能够变现，改善生活，有实际的作用。
作者的回答
期待
得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价，万物始有价值。上苍深知如何为其产品制定合理的价格。
美国建国初期政治思想家
托马斯·佩因
Thomas Paine
七个习惯概论
每个人的思维方式都根深蒂固
期望理论 Expectancy Theory
自证预言 Self-fulfilling Prophecy
皮格马利翁效应 Pygmalion Effect
思维转换 Paradign Shift
托马斯·库恩 Thomas Kuhn
科学革命的结构 The Structure of Scientific Revolutions
结构
原则
思维方式
态度、行为
人际关系
循序渐进很重要
符合自然发展的规律
产出、产能平衡
人们往往只重视产出，不重视产能
书中强调要更看重产能
产能和产出达到平衡是最好的
个人领域
从依赖到独立
从依赖到独立
积极主动
做自己的主人，对自己负责
遇到困难，看看自己能做什么，不要抱怨他人环境
由内而外地改变
让自己变得更充实，更具创造力
再去施加影响，改变环境
为自己营造有利环境，而不是坐等好运或噩运的降临
人自己用风水改运也是为自己创造有利环境
格局打开，其实风水无处不在
以终为始
Begin with the End in Mind
做任何事之前，要认清方向
每天希望自己成为什么样的人？
当务之急是什么？
尼采的永恒轮回
个人使命宣言
只要心中秉持者恒久不变的真理，就能屹立于动荡的环境中
因为一个人的应变能力取决于他对自己的本性、人生目标以及价值观的不变信念
确立了个人使命宣言之后，我们就能随机应变，不必带着成见或偏见对事态妄加推断
亦不必因循守旧地给各种事物定性分类，这样自然能保持一份安全感
书中的方法其实是要求读者将自己的三观具体地写下来
用文字记录的方法消除脑海中的模糊不清
将思维第二系统的判断通过这种方式编写到消耗更低的第一系统
自然能达到“高效”的目的
《思考，快与慢》
用文字来回答“我是谁”的问题
道理我都懂，但是这个所谓真理到底是什么
作为哲学终极问题，这个问题是很有难度的
作者其实给了一些参考答案，很不错
念及相关的每一个人
未听取正反双方意见，不妄下断语
维护不在场的人
每年至少掌握一项新技能
今天计划明天的工作
不怕犯错，怕是不能吸取教训
专注过程，专注当前的工作，不为结果担心
如何编写
想成为什么样的人？
目前对你最重要的是什么？
你在生活中所扮演的角色是什么？这种角色如何变得更优秀？
结合第七个习惯
这个个人使命宣言是需要不断复盘和更新的
定期检查并加以评估
要事第一
在你目前的生活中，有哪些事情能够彻底使你的个人生活和工作局面得到改观，但是你一直没有去做？
什么是习惯三
习惯三是关于第二次创造或者体力上的创造的习惯
是对前面两个习惯的实现、执行和自然流露
它要求我们运用独立意志努力实现一个目标
即以原则为基础安排人生
一旦确定了人生方向，你就应该对自己进行有效的管理，让生活与设想一致。
领导者首先要决定的，就是哪些事情是重要的
成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想与目标，仍可以凭毅力克服心理障碍
作为管理者，就是要将这些重要的事务优先安排
从这个意义上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施
四象限理论
紧急重要
危机
迫切问题
在限定时间内必须完成的任务
重要不紧急
预防性措施、培育产能的活动
建立关系
明确新的发展机会
制定计划和休闲
紧急不重要
接待访客、某些电话
某些信件、某些报告
某些会议
迫切需要解决的事务
公共活动
不紧急不重要
琐碎忙碌的工作
某些信件
某些电话
消磨时间的活动
令人愉快的活动
时间管理矩阵分析
过于注重第一象限，每天应付问题，疲于奔命
偏重于第三、四象限，不负责任
第二象限的事务，是可以提高自己产能的事务，是能让自己变高效的事务
包括建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标、防患于未然等
人人都知道这些事情重要，却因为尚未迫在眉睫，所以避重就轻
所以需要本书来提醒你重视第二象限的事务
自我管理六个标准
和谐一致
个人的理想与使命、角色与目标、工作重点与计划、欲望与自制之间，应和谐一直
平衡功能
管理方法应有助于生活平衡发展，提醒我们扮演不同的角色，以免忽略了健康、家庭、个人发展等重要的人生层面
围绕中心
理想的管理方法会鼓励并协助你，注重于虽不紧急却极重要的事
以人为本
个人管理的重点在人，不在事。
灵活变通
管理方法并非一成不变，视个人作风与需要而调整。
便于携带
管理工具必须便于携带，随时可供参考修正
自我管理四个步骤
确认角色
第一步就是写出你自己的关键角色。
选择目标
第二步就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事，作为你选定的目标
安排进度
为每一项目标安排具体的实施时间
如果你的目标是起草自己的个人使命宣言，那就不妨在星期天安排两个小时专门做这件事情
通常星期天是进行个人思考和制定个人成长计划的理想时间，因为这个时候你有充足的时间思考反省，寻求灵感，并根据各项原则和价值观来审视自己的生活
付诸实践
第三个习惯重在身体力行。就仿佛程序员设计出程序后，计算机必须加以执行。
执行自己依理性原则设计出的程序，或多或少考验着自制力，此时就得靠诚心正意的修养功夫，坚定意志。
事先安排妥当的行事表，必要时仍须有所变更。只要把握原则，任何调整都可以心安理得。
对人不可讲效率，对事才可如此。对人应讲效用，即某一行为是否有效。
如何授权？
指定型授权
让别人，去做这个，去做那个，做完告诉我
他们不知道应该怎样充分授权，让别人负责完成原定的任务
因为他们的关注重点是方法，他们自己为最后的结果负责
理论基础：充分认可他人的自我意识、想象力、良知以及独立意志
责任型授权
预期成果
双方都要明确并理解最终的结果。
要以结果，而不是方法为中心。
要投入时间，耐心、详细地描述最终的结果，明确具体的日程安排
指导方针
确认适用的评估标准，避免成为指令型授权，但是要有明确的限制性规定。
不加约束的放任，其最终结果只能是扼杀人们的能动性，让人们回到初级的指令型要求上。
事先告知对方可能出现的难题与障碍，避免无谓的摸索，但不要告诉做什么。
要让他们自己为最后的结果负责，明确指导方针，放手让他们去做。
可用资源
告知可使用的人力、财物、技术和组织资源以取得预期的成果
责任归属
制定业绩标准，并用这些标准来评估他们的成果。
制定具体的时间表，说明何时提交业绩报告，何时进行评估。
明确奖惩
明确告知评估后的结果，好的和不好的，包括财物奖励，精神奖励，职务调整以及该项工作对其所在组织使命的影响。
信任是促进人进步的最大动力，因为信任能够让人们表现出自己最好的一面
但这需要时间和耐心而且还有可能需要对人员进行必要的培训让他们拥有符合这种信任水平的能力
对不够成熟的人，目标不必太高，指示要详尽，充分提供资源，监督考核要频繁，奖惩更直接。
对成熟的人，可分配挑战性高的任务，精简指示，减少监督考核次数，考评标准则较为抽象
授权是提高效率或效能的秘诀之一，可惜一般人多吝于授权，总觉得不如靠自己更省时省事。
其实把责任分配给其他成熟老练的员工，才有余力从事更高层次的活动。
因此，授权代表成长，不但是个人的成长，也是团体的成长。
公众领域
从独立到互赖
从独立到互赖
人际关系的本质
情感账户的概念
礼貌、诚实、仁慈、信用会增加储蓄
群体的互赖关系须以个人真正的独立为先决条件
爱人之前，必须先爱自己
了解自我才懂得分寸，也才能真正爱护自己
良好的互赖关系，会生出完美的金蛋
团队合作
开诚布公
积极互动
高效能
粗鲁、轻蔑、威逼、失信会减少情感账户的余额
速战速决是不切实际的，建立和维护关系都需要时间
不能等需要别人的时候才想到要建立关系
七种主要的投资方式
理解他人
了解并真心接纳对方，才可以增进彼此的关系
如果你重视一个人，那么必须同样重视他所重视的事情
爱屋及乌
想要别人怎样待你，就要怎样待人
注意细节
忽视礼貌
不经意的失言
信守承诺
明确期望
一开始就提出明确的期望，让相关的每一个人都了解
要做到这一点需要投入很多的时间和精力，不过事实会向你证明，这样做会省去你将来更多的麻烦和周折。
正直诚信
正直诚信能够产生信任，也是其他感情投资的基础
勇于致歉
这种勇气并非人人具备，只有坚定自持、深具安全感的人能够做到
无条件的爱
无条件的爱可以给人安全感与自信心
鼓励个人肯定自我，追求成长
由于不附带任何条件，没有任何牵绊，被爱者得以用自己的方式，检验人生种种美好的境界。
不过，无条件的付出并不代表软弱
我们依然有原则、有限度、有是非观念，只是无损于爱心。
有条件的爱，往往会引起被爱者的反抗心理，为证明自己的独立，不惜为反对而反对。
有条件的爱反映出爱人者不成熟的心理，表示其仍受制于对方
双赢思维
世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失
建立在资源足够的基础上
不能双赢就好聚好散
在敢作敢为与善解人意之间找到平衡点，才是真正的成熟，这是双赢的基础
双赢协议
关系确立之后，就需要有协议来说明双赢的定义和方向
这种协议有时被称为“绩效协议”或“合作协议”。
它让纵向交往转为水平交往，从属关系转为合作关系，上级监督转为自我监督
五个要素
预期结果
确认目标和时限，方法不计
指导方针
确认实现目标的原则、方针和行为限度
可用资源
包括人力、财力、技术或者组织资源
任务考核
建立业绩评估标准和时间
奖惩制度
根据任务考核确定奖惩
四个步骤
首先，从对方的角度看问题。
真正理解对方的想法、需要和顾虑
有时甚至比对方理解得更透彻
其次，认清主要问题和顾虑（而非立场）。
再次，确定大家都能接受的结果
最后，找到实现这种结果的各种可能路径
双赢并非性格魅力的技巧，而是人类交往的一种模式
双赢来自诚信、成熟和知足的人格，是高度互信的结果。
它体现在能有效阐明并管理人们的期望和成就的协议中
付诸行动
培养双赢思维
敢作敢为
善解人意
换位思考
把自己放在对方的位置，明确写下你认为对方对于目前情况是怎样理解的
从你的角度，写下你认为你赢的结果是怎样的
直接找到他，问他是否愿意与你沟通，直到找到一个双方受益的解决方案
寻找双赢机会的问题
你想用双赢方法解决或改进什么重要的关系或问题？
你的心态是富足的（每个人都能赢）还是匮乏的（你必须赢）？
若你抱着我胜你败的心态行动，你认为会发生什么事情？
若你抱着双赢的心态处理这个关系或问题，你认为会发生什么事？你能预见什么收获吗？
你想做些什么来保证自己能收获双赢方法产生的效益？
你想何时采取行动？
双赢协议
预期结果
指导方针
可用资源
任务考核
奖惩制度
知彼解己
首先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。
移情聆听的本质不是要你赞同对方，而是要在情感和理智上充分深入地理解对方
人类的需求
如果现在房间里的空气被突然抽走，你就不会对这本书感兴趣了。因为生存是你的唯一动机。
除了物质，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏
四种自传式回应
价值判断
对旁人的意见只有接受或不接受
追根究底
依自己的价值观探查别人的隐私
好为人师
以自己的经验提供忠告
自以为是
根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
有效的沟通
第一阶段是复述语句
第二阶段加入解释
完全用自己的词句表达
但仍用左脑的逻辑思维去理解
第三阶段掺入个人的感觉
开始体会对方的心情
第四阶段是加以解释，又带有感情
表达也需要讲技巧
成熟在前文被定义为能掌控勇气和关心之间的平衡
了解别人固然重要，但我们也有义务让自己被了解
这通常需要相当的勇气
双赢需要熟练地掌握勇气和关心，因此合作的环境下更需要让人了解自己
一对一沟通
不要太过心急，要有耐心，要尊重对方
在你能够感同身受之前，人们一般不会主动向你袒露心声。
你要一直关注他们的行为，并表示理解。
你应该睿智、敏感而又头脑清楚，并能够抛开个人经历
统合综效
如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解
与人合作最重要的是
重视不同个体的不同心理、情绪与智能
以及个人眼中所见到的不同世界
与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获
统合综效就是整体大于部分之和
各个部分之间的关系也是整体的一个组成部分，但又不仅仅是一个组成部分
而是最具激发、分配、整合和激励作用的部分
敞开胸怀，博采众议
自我提升和完善
不断更新
人生最值得的投资就是磨炼自己
因为生活与服务人群都得靠自己
这是最珍贵的工具
工作本身并不能带来经济上的安全感
具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地
拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠
自我提升和完善的四个层面
身体
锻炼
营养
压力调节
精神
实现价值
忠诚
学习
冥想
智力
阅读
想象
规划
写作
社会情感
服务
移情
统合综效
内在安全感
平衡更新
每个层面的更新都很重要
因此只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果
忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响
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