如何花1年时间快速成长蜕变
2022-08-12 11:54:43 2 举报
20-30岁是实现自我增值的重要阶段。「做好规划-实际执行-总结复盘」成了我每日必备的流程。今天想要分享利用1年时间进行习惯培养及自我提升的方法。行动起来,不要做思想的巨人,行动的矮子。
作者其他创作
大纲/内容
关掉花呗信用卡
每天记录体重,保持合理数字
关于性格
早上6:00起床,晚上11点钟睡觉
不过分计较得失,珍惜现有的一切,云淡风轻
学习穿搭、化妆,保持精致
学习记录时间
养成记账习惯,制定消费计划,清楚每一笔开销来源
坚持自己做简单的饭菜,少吃外卖
关于学习
关于健康
关于生活
不乱买衣服包包,提高衣品质量
保持好心情,学会分享身边的开心事给好朋友
做一个有钱花,但节制的人
补充水份,每天坚持8杯水,戒掉啦啡奶茶碳酸饮料
坚持护肤,化淡妆,少化浓妆
练习口才,与客户沟通交流技巧
没有健康这个!,后面的更多的0有什么意义呢?
如何花1年时间快速成长蜕变
学习工作中各类基础技能,完成考证
坚持抗糖,拒绝高热量食物和垃圾食品
关于消费
自信乐观,做一个眼界长远、通透的人
坚持整理 理家理心,心烦的时候就开始整理!
钱没了可以挣,但是时间没有了,就真的没有了
坚持看书(科普类、历史类,技能类,小说类,职场)一周5天以上
人生只有三件事:我的事,他人的事,老天爷的事
制定年目标存款金额
坚持吃早餐,鸡蛋牛奶有营养的
睡前冥想半小时
坚持每晚热水泡脚,一周至少5天
培养自己的兴趣爱好(跳舞,瑜伽)
一周打扫2-3次房间,清洗衣物鞋子,定期整理
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