多囊数字疗法
2022-08-18 17:32:50 1 举报AI智能生成
多囊卵巢数字疗法
作者其他创作
大纲/内容
数字疗法维度
认知
多囊知识传递
症状
让患者通过内容了解自己现在的情况属不属于该症状
病因
多种病因，让患者找到自己生病的原因
注意事项
戒烟戒酒的必要性
心理调整
用药
能否减药
能否停药
这两种情况的条件
比如说情况好转到什么地步
是否是医生给出的建议
是
接下来需要做哪些动作
多久可以康复
否
自己主动停药或者减药
停药或减药后的症状会有哪些
自己主观的停会有哪些危害
用药是否会引起体检指标变化
每个人体质不一样 指标变化可能也会不同，哪些是正常的变化
哪些看似好，实际可能不好
哪些看似不好，但实际其实也正常
定期体检的必要性
检测血糖
检测胰岛素
检测排卵
规律生活
控制糖和油脂
饮食知识
应该吃哪些食物
哪些不能吃
控制体重
睡眠
普及睡眠知识
睡眠卫生
睡眠注意事项
例如没睡好可不可以补觉
例如正常睡眠时间
刺激控制
上床30分钟内睡不着离开床，做些别的事情
睡眠限制
规定时间上床，规定时间起床
怎么自查自己的病情
方向
长期不孕
月经絮乱
体重的突然变化
多毛
脱发
痤疮
代谢异常
错误认知纠正
采用问答
给出正确的解释
行为
改善习惯
行为
睡眠
放松训练
冥想
腹式呼吸等
减肥
舒缓压力
放松训练
腹式呼吸
正常饮食
少油脂糖分的食物制作
排湿
吃
教导视频
饮食（患者可以吃或建议吃的）
教导食物制作视频
艾灸
教怎么用
减脂运动
视频
运动
规律 无氧运动视频
直播
录好的视频
音频
减压视频
行为治疗的内容课程
监测记录
每天任务
记录检测情况
血糖
胰岛素
排卵
记录身体情况
是否月经失调
每个月具体日期
持续时间
主观量级预估情况
体重变化
之前
现在
是否脱毛
是
持续了多久
否
是否脱发
是
持续了多久
否
是否有痤疮
是
持续了多久
否
是否代谢异常
是
持续了多久
否
记录药物情况
药物名称
药物规格
药物一天几次
记录睡眠情况
每天固定的主线流程课程
比如 先进来填写每天记录指标
知识传递
认知矫正
行为课程
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