断舍离阅读知识点笔记
2022-10-20 15:45:59 0 举报AI智能生成
断舍离阅读知识点笔记
作者其他创作
大纲/内容
序
想幸福，先放下对幸福的执念
断
停止负面的思考模式
舍
顺从自己的心
离
松开“多就是好”的念头
前言
什么是断舍离
通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人 生更舒适的行为技术。
断舍离的主角并不是物品，而是自己（是一种以“物品 和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术）
时间轴永远都是现在
正文
只要了解个钟奥妙，就能激发干劲--断舍离的机制
1.断+舍=离
2.通过不断筛选物品的训练，清楚了解自己
3.动手实践，意识也能获得转变
4.断舍离的目标，就是让整个社会上的物品都能各得其所
我们为什么没办法收拾--无法丢弃的理由
1.断-物质过度泛滥的社会
2.舍-扔不掉就是不想扔
3.认清自己与物品之间的关系
4.断舍离是一种极力消除反差的环境整理术（以“往育”为目的）
先从整理头脑开始
断舍离的思考法则
1.选择物品的窍门，不是“能不能用”而是“我要不要用”
2.理清扫除
3.“选择力”
身体开始行动--断舍离的实践方法
1.从哪里开始扔
2.从什么开始扔
3.整理收纳,自立,自由
前所未有的畅快和解放感--看不见世界在变化
1.自动法则：启动自动整理的机制
2.利用物品不断提升自己
3.更多看不见的变化会发生
4.从“拥有”这种观念中解放出来
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