职场增值思路方法分享
2022-10-26 17:06:07 0 举报
AI智能生成
职场增值思路方法分享
作者其他创作
大纲/内容
蜗居舒适区,丧失斗志
技术单一,又不够专业
没有目标和个人职业规划
立下无数目标,却从不行动
立下无数目标,却不坚持
立下无数目标,却不够专注
有目标,但是方式或者方法不对
家里有矿,体验生活
为什么你工作多年不增值
提高个人能力
提高个人工资,给家庭带来更多的经济收益
提高个人工作幸福感
个人职业发展
年龄
技术水平
创造力
经济压力
危机感(居安思危)
遇到”危机“时,可以从容的面对
在职场中,为什么不断增值
适时跳槽,让市场助力增值
把时间和金钱投资给自己,参加培训或者考证
固定型思维,他们认为自己永远无法改变现状,所以只能用谎言麻痹自己;
成长型思维,他们对现状进行准确评估,用发展的眼光看待事物,并积极寻求改变。
推荐书籍《终身成长》
培养成长性思维,终身成长
习惯把自己埋没在公司的存在中。属于公司的很小一部分,个人相比于公司来说是微不足道的存在,类似于流水线员工一样
”公司人“
实现了自我成长和提高,公司变成他人生的一部分。当然,对于公司来说,他也会变成更重要的个体,从一个”公司人“变成走到哪里都应付自如的”工作能人“。
”工作能人“
示意图
做“工作能人”,而非“公司人”
好好学习——个人知识管理精进指南
推荐书籍
建立自己的知识体系结构图
个人知识管理
阅读技术相关的书籍
专业
阅读管理类、思想、心理和自我启发类的书籍
非专业
不断学习,终身学习
践行,学习,反思反馈,总结
可迁移能力就是你换了职业,或者换了不同的行业,依然可以被你所用的能力,可迁移能力包括:表达能力、沟通能力,人际交往能力、学习能力、自我驱动管理能力等。
提升自己的可迁移能力
清晰的职业规划,有目标,列出行动项,并列出每个阶段完成的事项,定期检查,反思和总结
向身边同事或竞争对手学习
分支主题
效率是第一优先级,提高效率才能挤出时间。
做正确的事情是第二优先级,方向对了才可能成功。这需要提高判断能力,有正确的思考方法等。
正确做事情是第三优先级,学习并掌握正确的流程和方法,结果才能保证。
基于影响地图梳理出来的用户需求,根据价值分类
使用影响地图拆解“普通程序员如何成长”的达成路径
努力成为“T型人才”
锻炼身体,劳逸结合,作息规律
在职场中,该如何不断增值
1. 改变自己的行为从而改变自己的思想2.改变自己的思想从而改变自己的行为
如何改变习惯
原子习惯
习惯的力量
瞬变:让改变轻松起来的 9 个方法
自控力
每天固定某个时间点做一件事情
习惯
设定个人职业规划(1/2/3/5年长短期的规划)
OKR
SMART原则
设置有效的目标方法
目标
OKR工作法
最重要的事,只有一件
目标设定
所谓系统,即有效的工具,结合正式的规则,可以让你的行为习惯和决策更加结构化。
系统思维,即系统全面地看待问题。很多人都希望如此,但真正做到的人却不多。大多数原因都是虽然对此有认识,但从没有系统性地学习和掌握这方面的理论及工具。这里推荐彼得圣吉的《第五项修炼》《系统思考》(丹尼斯舍伍德著)这两本书。
用系统来工作
每周工作4小时
搞定
第五项修炼
系统思考
金字塔原理
写作帮助我们系统化结构化思考、有效表达输出,然后是提升影响力
系统
认知行为疗法而言,思想、感觉和行为都是相互关联的系统中的一部分。你的思考方式会影响你的感觉,继而影响你的行为。反过来,你对某个事物或人物的感觉,也会影响你的思想和行为。
自我认知
相比于管理和调节自己的情绪,更重要的是学会倾听自己的情绪
情绪密码:释放受困情绪的起效疗法
障碍就是道路
情绪的自我调节
对学生、渴望获得知识的人
基本的心理过程,尝试愿意改变自己也是一种学习的过程
突然自我限制
“学习”含义
学习是一件有意义但不一定快乐的事情。
超速学习
核意练习
学:明确学习目标,收集资料,坚持“系统”学习;
练:熟能生巧,掌握一门技艺需要反复练习;
教:通过把自己所学内容教给他人,既是检查学习熟练度的标准,也能获得反馈发现不足进行弥补。
学习三步法
学习
需要找到一个意义或价值体系,以此来让你保持自我完善与赶超
实质意义
活出生命的意义
心流:最优体验心理学
心之道
箭术与禅心
价值观及意义
跟自己对话
自我反思的过程
回到自己的内心,每天读点斯多葛
象与骑象人:幸福的假设
唤醒心中的巨人
思想与信念
自我提升7个核心要素
职场增值思路方法分享
0 条评论
回复 删除
下一页