无限可能
2023-06-25 09:44:53 0 举报AI智能生成
在无尽的宇宙中，存在着无数的可能。这些可能性如同星辰般璀璨，如同海洋般深邃。它们可能是一个全新的科技发明，可能是一个未曾被发现的星球，可能是一个超越我们理解的自然现象，也可能是一个改变人类命运的历史事件。这些可能性无处不在，无时不在，只要我们有勇气去探索，有决心去实现，就没有什么是不可能的。每一个可能性都是一个新的开始，每一个可能都蕴含着无限的希望和潜力。因此，让我们勇敢地追求无限可能，让生活充满惊喜和奇迹。
作者其他创作
大纲/内容
学习技巧
番茄工作法
原因
人的大脑在学习时，超过30分钟以上就容易遗忘
首因效应
近因效应
特殊
心流
FASTER
forget忘记
忘记不重要，不紧急的事情放空大脑。
act行动
记录重点
state状态
让自己处于舒服，好奇，兴奋的状态，如果自己的状态不佳，建议先停下来。
teach教授
把自己学会的教给其他人听。
enter输入
在日程表把学习计划纳入其中。
没有日程安排也就没有开始。
review复习
定期回顾学过的内容。
新的观点
知识并不是力量
知识+行动=力量
大脑一直在全力运转
好好对待，劳逸结合很重要
学习新东西并不困难
如果你感到很困难，可能方法不对。
掌握正确的方法，就会变得非常快乐和容易。
忽略他人的批评
不必强求别人喜欢或尊重我的事业，我的事情与你无关。
天才也是学出来的
你真以为世界上有天才吗？他们只是掌握了其他人不为人知的方法。
找到有益的信念
找到限制自己的信念
告诉自己这个信念没有科学依据，只是自己骗自己
我过去不擅长不意味着我现在不能做好，你还是省省吧，别唠叨了。
直面现实
是否有证据证明面对某项任务你确实有所欠缺或存在问题。
这些证据是否真实，是否只是被你内心批评质疑之声扭曲后的伪证。
创造新的信念
没人能百分百成功，但你只要做了，你就值得感到自豪。
你应该为自己面对巨大的压力表现出色而感到自豪。
为曾经的限制信念创建一个虚拟角色
反驳这个角色说的话
激发你的核心目标
SMART
Specific具体的
Measurable可衡量的
Actionable可行动的
Realistic现实的
Time-based有时间限的
HEAR
Health
确保目标服务于你的心理身体，情绪健康，服务于人生幸福
Enduring
当你想放弃时能够激励和支撑你度过困难时期
Alluring
目标应该是令人兴奋的，迷人的，必须具备巨大的吸引力
Relevant
应该和你面临的挑战，人生目的，核心价值密切相关
Truth
是发自内心认可的，是自己想做的事情
学会学习
主动回忆
复习教材时，合上书本，写下你刚刚复习的内容
看看自己记住了多少
间隔重复
每隔一段时间看看自己没记住的信息
管好状态
姿势会影响你的思维
放轻松，保持愉快才能更有效
利用嗅觉
改善记忆，回忆场景
轻音乐
合适的音乐可以促进记忆
注意做笔记
笔记仅仅用于记录重要信息
不要什么都记，切勿本末倒置
用缩写和简写
完成笔记后立即回顾一下
敏锐思考
确保自己清楚到底需要解决什么问题。
确定所有的事实都已摆在面前。
确保你能从积极的角度来处理问题。
直面挑战，让自己体会到内心真实的感受。
从新的角度解决问题，自由发挥想象力。
回到出发点，确保你已经解决了本次思考所需要解决的问题。
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