七年级下册道德与法治 第一课 青春的邀约（1）
2022-11-28 10:24:01 3 举报AI智能生成
七年级下册道德与法治
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大纲/内容
第一节：悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？
（1）身体外形的变化
（2）内部器官的完善
（3）性机能的成熟
2．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？
（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量
（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确对待这些生理变化？
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长 胖，有的先长高
(2)态度（怎样悦纳自己的生理变化）
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重
5．青春期的我们应怎样追求美？
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美
6．进入青春期，我们的心理变化有哪些？
认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇， 也使我们产生矛盾和困惑
7．青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
8．怎样调节青春期的矛盾心理？
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
①把自己的想法写下来
②参加体育活动
③学习自我暗示
④试试自我解嘲
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