精神内耗
2023-01-17 22:57:18 4 举报来源于《打开心智》
作者其他创作
大纲/内容
精神内耗
整理信息的效率更高更好
坏处
争夺注意力资源此消彼长，相互抑制
表现为
产生
长时记忆能力、想象力、创造力等比常人好一些。
难以集中注意力
不断输送负面想法
消耗能量去抑制
CEN（中央执行网络）
大脑
DMN比较活跃的人
原因
当DMN不受CEN的制约时，就更加“放飞自我”了。它会源源不断地把记忆里各种负面的想法输送到意识里，不断地提醒你它们的存在
DMN（默认模式网络）
DMN的过度活跃，使得他们在专注工作时，仍然难以集中注意力，因为DMN会不断与CEN争夺注意力资源。
原因是
好处
大脑运作模式
包含
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