高效学习思维导图
2023-02-14 14:52:55 0 举报AI智能生成
如何高效学习思维导图
作者其他创作
大纲/内容
整体性学习
整体性学习概念
结构
定义：一门学科有逻辑的联系紧密的知识集合
常见成熟结构
感知结构
关系结构
基础数学结构
高速公路
定义：不同学科知识结构之间的联系，可以在专业交叉领域建立新的结构
结构强弱
弱结构
重复无逻辑学习
强结构
有联系不紧密的的结构，如联想法挂钩法信息压缩技术
最佳结构
紧密的逻辑联系结构，如比喻法内在法图表法
模型
定义：简化的结构，用于压缩信息
整体性学习顺序方法
获取理解
通过感官获取知识，理解信息的基本含义
识别
接受信息时，需判断信息类型
随意信息
联想法
挂钩法
压缩法
观点信息
图表法
模型法
过程信息
内在化
比喻法
图表法
模型纠错
具体信息
内在化
抽象信息
内在化
比喻法
简化
提取关键词
信息压缩
笔记流
容量
速度
快速阅读
拓展
与其他信息建立联系
深度拓展
横向拓展
纵向拓展
纠错
剔除错误联系，对已经建立的联系进行足够严谨的检查
费曼技巧
思维导图
应用
将知识应用到各种情形中去
实际应用
模型纠错
测试
上述每一步都需要测试，迅速找到学习中问题存在
获取阶段测试
自己以前看过或者听过这个知识吗
理解阶段测试
自己理解这个知识的含义吗
纠错阶段测试
我删除了那些不恰当或者错误的联系吗
拓展阶段测试
我知道知识从何而来与那些知识有关系吗
应用阶段测试
我将知识用到实际生活中了吗
高效率学习
能量管理
增加能量储备
循环式作息计划
提高注意力上限
冥想
设置专注力时间阈值并逐渐训练
排除环境干扰
“不要”学习
只定义学习活动，不做虚假努力
批处理
工作量：将短时间如小于3小时的事情放在一起做
一次性完成某些事情
提高注意力阈值
有组织
所有物品有自己觉得舒服的固定位置
随声携带一个笔记本
坚持日历和做事清单
绝不拖延
按照重要程度四象限，瀑布模型等，严格执行学习流程规划
自我教育
建立良好的学习习惯
常见学习习惯
每日阅读
每日练习
每日目标
怎样养成
坚持某种习惯30天
坚持下去
享受这个习惯
寻找特殊时段
克服挫折障碍
写下所有障碍
使用网络
找一本关于“怎么做”的工具书
转换角度
设置学习目标
系统安排适量学习目标（学习目标一定可完成）
学习顺序并非按步就班，只是大体按此顺序进行
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