「太在乎」真的会毁掉一段关系
2023-03-28 14:42:50 0 举报AI智能生成
如史蒂夫·马拉波利所说，“爱一个人最好的方式不是去改变，反而，是帮助彼此展现出最好的自己。” 如果觉得有帮助,欢迎点赞，收藏、克隆!
作者其他创作
大纲/内容
为什么说「太在意」
是一种问题？
是一种问题？
「太在意」是一切不完美的放大镜
有些时候，出问题的可能真的不是关系，而是我们手中那个对着关系每一个瑕疵仔细审视的“放大镜”。“放大镜”用久了，我们自然会陷入自证预言，即因为担心关系是有问题的，关系便真的出现问题了。
对关系的理解变得死板
越在意什么，越希望它是美好的，也越渴望维持延续它的美好。
这种状态能够在短时间内给人很强的动力，让人想要付出努力解决一切出现在关系里的问题，排除那些不够好的，不够“健康”的信号。但长期来看，“太在意”往往容易陷入关系完美主义
这种状态能够在短时间内给人很强的动力，让人想要付出努力解决一切出现在关系里的问题，排除那些不够好的，不够“健康”的信号。但长期来看，“太在意”往往容易陷入关系完美主义
过度融合——失去自我的边界
因为在意，我们自然的把所有时间和精力投入在对方身上。专注几乎成为这段关系的决定性特征。
和恋人不再像以前一样是两个独立的个体，而是融合在一起，成为了一个完全重叠的圆。
和恋人不再像以前一样是两个独立的个体，而是融合在一起，成为了一个完全重叠的圆。
「不那么在意」
让双方在关系里更松弛
让双方在关系里更松弛
在这种「不那么在意」的关系状态中，关系本身具备了足够的弹性，不再脆弱到需要彼此时刻的关注和呵护。我们能够体会到一种深深的安全感，无需把所有的生活关注重心都放置在关系上。
「太在意」虽然是问题
但解决它的方法并不困难
但解决它的方法并不困难
深深吸气，呼气，吸气，呼气。
我们已经在关系里紧张了足够久，也为这段关系付出了足够多。是时候给自己一点喘息的空间，试着让自己在关系中变得轻松一点了
我们已经在关系里紧张了足够久，也为这段关系付出了足够多。是时候给自己一点喘息的空间，试着让自己在关系中变得轻松一点了
允许关系里小摩擦的存在
对于理想关系的执着让我们对关系的理解变得死板而狭隘，而当我们放下执着去接纳当下的关系状态时，反而会收获一些意想不到的变化。
允许关系自在地流动，而非人为地塑造和雕刻一段关系，关系也会在我们面前以最恰到好处的方式展开。
允许关系自在地流动，而非人为地塑造和雕刻一段关系，关系也会在我们面前以最恰到好处的方式展开。
花时间和你的其他重要他人呆在一起
平衡自己对于亲密关系的在意程度，很大一部分来自于我们需要有意识地将时间精力分配在亲密关系之外的人或事。
与他人的联结是我们安全感与信心的重要来源。当我们不再需要仅凭借亲密关系来汲取安全感，也更容易能调整自己在恋爱时的心态，以平静和放松的状态看待关系中的不如意。
与他人的联结是我们安全感与信心的重要来源。当我们不再需要仅凭借亲密关系来汲取安全感，也更容易能调整自己在恋爱时的心态，以平静和放松的状态看待关系中的不如意。
回到“状态里”去做那些你原本就享受和需要做的事情
再热切的爱情，也需要空间让它呼吸和生长。暂时和伴侣分开，去做那些你自己享受的事情，这将帮助你重建自我感觉，也能够更加从容地处在一段稳定的关系里
而那些你需要做的事情，它们可能是你想要成为的样子、是你想要达成的目标、是你从很小就期待自己要实现的理想。这些待完成、待实现的抱负让你有机会成为更好的自己，而这也是每一段放松、又长久的关系里不可或缺的构成
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