你当像鸟飞往你的山

山下奶奶（农业局工作，骨髓癌去世）

爷爷（牧民）

父亲表弟吉姆

城里外婆拉鲁

外公（海军退役，邮递员）

哥哥林恩

妹妹黛比（泰勒上学第一年住她家）

最小的妹妹安琪（住在城里，婚后坚持与母亲来往）

舅舅达里尔（外婆去世时出现，还邀请塔拉去家里做客）

妻子米歇尔

前女友

妻子埃米莉（听话，很少说话和微笑

妻子斯蒂芬妮

卢克妻子（住在谷仓后面一间活动房）

丈夫本杰明（农场工作）

表妹米茜

妻子卡米（在家里也是一个局外人）

第一任室友

第二任室友

主教（中年男，圆脸，黑发，分头，对塔拉有帮助）

克里博士（杨百翰大学犹太历史课教授，为塔拉提交剑桥大学入学申请）

斯坦伯格教授（剑桥大学前副校长，塔拉导师，70多岁的老人）

大卫朗西曼博士（塔拉剑桥导师）

前男友

德鲁（给塔拉发邮件分享歌曲，和塔拉一起到剑桥）

凡妮莎（西方艺术课同学，喜欢穿高领宽松的衣服，从不喝可乐，周日不做作业）

乔希（和塔拉探讨还会不会想学法律）

希瑟（一起入学剑桥的同学）

玛丽安（一起入学剑桥的同学）

劳拉（塔拉朋友，穿了一条紫色的百褶裙，裙摆过低）

马克（学古代语言，和塔拉探讨摩门教一夫多妻制）

卡里娜和苏菲（研讨会认识，一起喝咖啡，探讨第二次浪潮）

尼克（塔拉同一个项目的学生）

母亲的老师

孩子：玛丽亚（塔拉好友）

默娜大女儿玛丽（在学校教护理）

妹妹卡洛琳

8个孩子，5个是母亲接生，第二次车祸时是他们把家人从警局接走的

家里日常相处，奶奶劝上学，爸爸反对上学，囤积粮食和弹药，制作罐头，装备应急专用包练习逃跑

翁迪德尼之战

韦科惨案

母亲从助手升级成为助产士，安装电话，为家里几个孩子办理出生证

讲述妈妈和爸爸的童年，以及相识到结婚的过程，孩子相继出生

去亚利桑那州旅行，寻找宝物黑曜石，奶奶讲诉阿帕奇眼泪的传说

半夜父亲执意要从奶奶家回去巴克峰，为了第二天可以拆解废品，开夜路20多公里，泰勒开车不小心睡着撞上了农名的拖拉机，母亲造成严重脑损伤

泰勒决定要去上大学，自学代数微积分，与家里抗衡，带塔拉听音乐CD （塔拉的依靠，启蒙老师）

奥黛丽脱离家庭，人手不足，父亲带着卢克、塔拉和理查德拆解废品，塔拉腿部被尖铁刺伤，跌落地面

母亲车祸后重新成为助产士，为了缓解偏头痛，制作精油，进行肌肉测试，开辟了另一条生存之路

塔拉在泰勒的影响下，开始看书学习，决定去上学

卢克被汽油烧伤左腿，十岁塔拉镇定急救，母亲为他去除烧伤死肉，上药

塔拉找保姆工作，和雇主玛丽学弹钢琴，和卡洛琳学跳舞，但穿上舞蹈服表演后遭到父亲强烈反对

母亲找来声乐老师教唱歌，在教堂唱歌后被邀请加入唱诗班

千年虫灾害，父亲认为的世界末日即将到来，然而12点过去，并未迎来想象中的末日

在虫溪剧场表演时遇见查尔斯

一家人再次前往亚利桑那州，归途仍坚持夜路开车，父亲飙车导致出车祸，塔拉的脊椎错位，成为了行走的冰棍，肖恩出现帮妹妹治疗错位的脊椎

在爷爷牧场驯马的经历，驯服巴德，肖恩驯服野马时让巴德失控，塔拉紧抓马鞍才未受伤

肖恩和塔拉帮助托尼运货跑长途，肖恩教塔拉格斗技能，剧场表演时遇见查尔斯和赛迪，赛迪追求肖恩，给肖恩送各种吃的

肖恩让塔拉倒水，对塔拉实施暴力，将头塞进马桶

塔拉开始生长，变得成熟，学会化妆打扮，喜欢查尔斯，肖恩再次对塔拉实施暴力，说塔拉是妓女，泰勒归来相助，并再次劝塔拉去上杨百翰大学

泰勒再次劝说塔拉自学参加考试上学，塔拉正式买来资料学习，并请教泰勒

肖恩头朝地跌落导致颅内出血，塔拉在肖恩要求下，去医院看望并辞职照顾，但肖恩性格变得愈发暴躁，更加阴晴不定

塔拉参加杨百翰大学的入学考试，并取得22分，父亲注意到她攒钱付学费，便经常让她为生活中的一些小事付费

再次回到废料厂工作，操作大剪刀，肖恩帮忙操作

肖恩带塔拉区外婆家看电影，肖恩出车祸，塔拉急叫救护车，驱车将肖恩送往医院，救了肖恩

塔拉通过自学考上了杨百翰大学，并在泰勒的帮助下提交了入学申请

母亲带塔拉去学校入学，室友虽是摩门教，被塔拉认为是异教徒，新入学因为各种不适应而闹出尴尬，选错课，不认识单词

去教堂被众多女孩着装再次震惊，拒绝和香农她们一起去看电影，感受到巨大鸿沟

塔拉存款日渐减少，仍旧不适应，赶不上学习进度，偷看凡妮莎试卷，第一次考试不及格，甚至不知道教材是什么

凡妮莎教她看课本，适应后为了奖学金努力学习

放假回到巴克峰，准备去斯托克商店上班却被父亲拉去废料场，再次见到查尔斯，谈天说地，在下班后偷偷约会

废料场工作被肖恩连续起外号，被叫做黑鬼时唤醒上学学习历史的相关记忆，埋下了反抗压迫的种子，走向了一段觉醒之路

塔拉在查尔斯家第一次服用止痛片，上学搬公寓接触新舍友，受到新舍友照顾，生活习惯改变，代数课熬夜学习导致胃痛，跟不上学习请求老师帮助

感恩节回到巴克峰，查尔斯到家里做客时，肖恩再一次对塔拉实施暴力，塔拉试图挽救这段感情，查尔斯表明没法拯救她，与塔拉分手

肖恩持续的暴力对待塔拉，逼着她在最狼狈的时候见查尔斯，承受心理和身体的双重虐待

塔拉见到了主教（罗宾提前告诉了他很多塔拉的事），主教帮助塔拉梳理心理问题，要求不再为父亲工作，让他远离父亲的修理厂，让塔拉建立起对组织的信任感，申请到了对塔拉来说至关重要的助学金四千美元

通过学习，塔拉通过网络了解爱达荷州的鲁比山事件，才明白主要原因是由白人之上主义导致的，而不是在家上学导致的（父亲传递的观念是强迫孩子上学），沉迷于双相情感障碍的研究作为心理学课程的论文

回到巴克峰和父亲针对韦弗家时间争论起来，塔拉一走了之，开始远离家人，搬到新公寓，并在新教堂认识新男友尼克，塔拉交往期间从未提及家人，喉咙痛去看病服用（告知母亲，母亲却寄来排除抗生素的药品）

父亲在废品厂山上工作时，因操作不当导致油箱燃烧，他的半张脸被溶掉了，身体大面积烧伤，但不愿意就医，也不愿意服止痛药，由母亲在家治疗，塔拉和泰勒回家照顾

肖恩和埃米莉决定结婚，塔拉想劝埃米莉不要嫁给哥哥，但埃米莉坚持己见，塔拉在9月参加了婚礼

因为家里的事情塔拉很少跟尼克提起，因为沟通不足感情面临风险，于是塔拉肖恩婚礼后一周提出分手（好可惜，感觉尼克应该能承受住家庭的原因吧，但是塔拉还没走出困境，所以也是必然的结果）

和朋友探讨假如是女人没有答案，前去请教克里博士，塔拉听从克里博士的建议拓展自己，申请剑桥大学，被拒后克里博士帮助再次申请（只有一个名额，自身优秀，也很幸运），塔拉办理护照

肖恩和埃米莉结婚了并且生了小孩，孩子肺部发育不完整，虚弱

父亲经过6个月时间重新站起来，并夸大宣传战胜烧伤的奇迹

剑桥入学，导师是斯坦伯格教授，研究史学，写出的论文被导师夸赞，却非常不适应，赞美对她来说是一种毒药

斯坦伯格教授建议申请研究院，塔拉参加告别晚宴仍旧觉得自己不属于剑桥这里，克里博士前来和塔拉交流，并重新让塔拉想一想卖花女的故事

经过学习和自我重塑之后的塔拉，对摩门教以及制度、教育，现有的各种条条框框产生了质疑，并开始尝试与朋友马克交流沟通，关于摩门教制度的问题讨论

斯坦伯格教授为塔拉申请“盖茨剑桥奖学金”，并进入最终候选名单，于二月份参加面试，在教授的帮助下获得

面试前两周，烧伤康复后的父亲和母亲来到杨百翰大学看望她，经历了不太愉快的谈话，爸爸仍旧坚持己见，认为自己是对的

父母不赞成塔拉去剑桥，且未参加塔拉毕业晚宴，在第二天的午宴来校，拍照留恋，后出发前往剑桥入学

入学剑桥大学，仍旧觉得自己和其他同学不一样，上课时学习消极自由和积极自由，最终决定自己解放自己的思想，迈出接种疫苗第一步，喝咖啡后接触第二次浪潮，拓宽观念

最后一篇论文提交后，回到巴克峰老家，发现堪比教堂的超大房间（堪比教堂），家里变得有钱，母亲精油是市面上最好的，理查德可以自由频繁的在正常的妻子和不正常的父亲之间切换、航行，肖恩因为埃米莉买错饼干对她施加暴力，赶出家门，肖恩回家接走埃米莉

返回英国在奥黛丽家，送孩子茶具时在无意识之间说起肖恩曾经说过的话，发现姐姐也曾经历肖恩的暴力对待

塔拉在尼克的邀请下去罗马玩，体验了罗马，意识到自己开始转变

奥黛丽发来邮件，说要纠正肖恩的错误，请求塔拉和她站在一起。和母亲的沟通，让塔拉原谅了母亲的软弱和不作为，得到了自己感受到伤痛的确实证明，而不是想象的，巩固了塔拉新建立的世界的基础

通过一系列沟通，塔拉消除了对家庭长久以来的羞耻感，相信自己属于剑桥，终于可以在大家面前坦诚说明家里的事情

再次回到巴克峰，山下奶奶因骨髓癌去世，带着德鲁见家里人，看见家里满屋子女人制作精油，爸爸依旧不可理喻，母亲开始反抗，和父亲第一次争吵，并且在危机时刻将塔拉抱进了自己的怀里

奥黛丽请求她能与肖恩抗争，塔拉用父母已经不是以前的父母，让她相信他们，然后登上飞机飞到了五千英里之外

塔拉战胜心理恐惧，将家庭信息告知了新男友德鲁，和剑桥的朋友成为家人，依旧不想回家，晚宴重新开始唱歌

塔拉回到家遇见哥哥卢克，肖恩和本杰明一起来到家里，带塔拉区兜风，并咨询塔拉关于奥黛丽事情

塔拉和父亲说明肖恩的暴行，希望得到父亲对肖恩的管教，但是却遭到父亲的极力否认和袒护肖恩，母亲沉默面对。肖恩来到家里，拿着刚用它杀死一只他儿子心爱狗狗泄愤的刀子，找到塔拉与家人一起对峙暴力事件

塔拉将事件告知了德鲁，在德鲁的劝说下离开家里，也开始重新审视那次对峙的每一个环节--威胁、否认、训诫、道歉，也意识到母亲从未对质，父亲也从未答应帮助，母亲撒谎了

肖恩打来电话说要雇杀手杀了塔拉。塔拉获得巴黎学习助学金，前往巴黎开始新生活

奥黛丽背叛塔拉，将过错全部推到塔拉身上，塔拉失去姐姐，也失去了全部家人

获得哈佛大学访学奖学金，塔拉却漠不关心。她想起曾经受过的教育和成长，在现实面前不堪一击，被奥黛丽说成是恶人，被最初拜托的人反咬一口，塔拉陷入深深的自我怀疑

多年后得到关于肖恩暴力的事实，但那已经是多年以后了

塔拉进入哈佛学习，开始用忙碌的学习生活充实自己。父母说要来哈佛，实质是为了拯救她，并开始了劝说谋划，塔拉坚持自我，拒绝了父亲的赐福

在父母观念和自我意识的不可协调性下，塔拉精神崩溃了，她不再学习，试着阅读，但那些句子毫无意义，导致学业落后太多

塔拉回家过圣诞节，使用电脑时看到母亲和艾琳的聊天记录，在这一刻塔拉想明白了自己在家里的需求，把日记本放到了车上，离开了家里

泰勒打来电话，无条件相信塔拉，并劝说家人，但塔拉害怕泰勒还是会选择家人

塔拉前往中东和德鲁汇合，思考自己穿越的距离，但回到剑桥后恐慌症发作，于是和父母约定用一年的时间疗伤

泰勒和父亲对峙，无条件支持塔拉，在家庭和塔拉之间选择了她，在泰勒的影响下塔拉决定求助大学心理咨询服务，并开始了博士论文的写作，顺利毕业，建立了幸福的新生活，她决定回家了

塔拉回到巴克峰，探望外公外婆，想和母亲见一面被母亲拒绝了，想起了关于父亲和母亲的传言

外婆去世，塔拉前往安琪姨妈加拜访，和姨妈舅舅聚会，在外婆的葬礼上见到了兄弟姐妹

一年后再次回到爱达荷州，约见母亲仍旧被拒，安琪姨妈期待她的到来，塔拉的生命中有泰勒，理查德，姨妈安琪还有外公等人

塔拉选择了成全自己，放过对家庭的执念

阿德勒心理学说过：决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们赋予过去的意义。

因为热爱而捆绑在一起，但我个人觉得这样的关系本身也是彼此消耗，先在我们有条件选择

面对未知的一切，只有勇敢踏出第一步，才知道后面会怎么样，如果都不敢轻易尝试，又怎会知道会不会喜欢，后面会如何发展呢

拒绝未知，拒绝改变，保守故步自封

工作带来的成就感，价值感，收入，把一个困在家庭的女人，变成自信的样子。再也不会为了没化妆而道歉。

独立的力量

《厌女》： 智慧的人往往更擅长扮演弱者，他们懂得抓取人们的心理状态及博取人们的同情，通过扮演受害者来获得相应的优待，从而得到掌控的满足感。男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。

从辉煌跌落至山谷，母钱曾引以为傲的学识、能力，如今荡然无存，躺着已然母亲对现实无可奈何的妥协。 父亲沉浸于自己的世界，以其自以为正确是方式对待着这个家里每一个人，不否认他有作为一家之主支撑家庭的责任与担当，但其对家人所造成的伤害却是难以被谅解的

泰勒是塔拉的启蒙老师

理查德也在用自己的方式反抗父亲，进行自发的学习，从书本中汲取知识

1.罗翔:“我们因为无知而去阅读，而我们越阅读，我们越承认自己是无知的。这个世界不缺聪明的人，这个世界缺的是有智慧的人，一个智慧的人一定是一个谦卑的人。非功利性阅读会让我们意识到自己的渺小，培养我们的谦卑，丰富我们的内心，去抵制外界的虚荣。” 2.《白说》：我们读所有书，最终的目的都是读到自己。你会发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数人思考过，并且提供了各种各样的答案。真正的阅读是一种深刻而愉悦的体验，从中找到了自己塑造了自己;而每一本在心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。 3.毛姆说：“为了使灵魂平静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。”人要善于主动离开自己的舒适圈，去尝试那些自己不喜欢、不善于的事情，读自己读不懂的书。 结果如何不重要，这个过程本身就是一种成长、积淀与蜕变。

父亲在用另一种方式在爱着孩子

很多事情不会因为你的害怕或逃避而消失，你无法面对的时候，时间在一点一点的消失，在这期间，你所面对的是无法掌控的恐惧和焦虑。所以事情来了，就鼓起勇气去战胜它去解决它。

明知道自己渺小，依然努力去改变，这是真正力量的体现。记得有一句异曲同工关于勇敢的句子，真正的勇敢是明知道注定会输，还是义无反顾去做去尝试；不是无惧恐惧，而是心怀恐惧，依然勇往直前。生活和人生一地鸡毛，未来也是迷茫，看不清方向和道路，可是依然要每天努力一点点，多做一点点，多尝试一点点。

“请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火”

能让人快速成长的不是时间，而是事件，是那些让你措手不及的危机时刻。我每次总想在考验来临之前做好准备，但是它给我的焦虑比底气还要多，成长是一瞬间的事情。人教人教不会，事教人，一教就会。

走吧走吧，人总要学着自己长大。 转：开篇献言里的那句：献给泰勒，每个人的一生中总会碰到一个温暖你的人。 该离开这个家了。但是在这里感觉泰勒真的好有魅力，勇敢且善良。治愈自我，追寻自我，还能保护妹妹。心动了 前面提到过一句，家里原先的电视机是怎么坏的——“肖恩把泰勒的头按了进去” 仿佛在说“离开这个家吧，你会过的更好，至少不会比现在更糟糕”

乔哈里之窗

🌲来自小北书友的想法吖🐿️ 关于鸟儿、笼子、森林与大山。 人类对于世界的认知可以分为三个区域：舒适区、延展区和恐慌区。 舒适区，就是我们熟悉的领域。在这个区域做事你会感到得心应手，但是学到的新知识很少，进步缓慢。 延展区，是我们很少接触的领域，身心会感到一定的紧张和压力，延展区充满新颖的事物，具备一定的挑战，你会觉得不适，但不至于太难受。 恐慌区，就是你完全不熟悉的领域，由于超出自己的能力范围，在这个区域你会感到忧虑，恐慌，不堪重负。 心理学研究表明：只有在延展区内做事，人才会进步。尝试新鲜的事物，探索未知的领域，能开拓思维和视野，激发潜能。 如果把故事的女主塔拉比喻成鸟儿，那么原生家庭就是她的笼子，学校是她的森林，社会则是她的大山。塔拉最大的渴望正应了书名——你当像鸟飞往你的山。 对于鸟儿来说，在笼子里困久了，外面的世界就形同虚设，笼子会成为鸟儿的舒适区。所以从笼子里出来，直接飞往大山，往往会受于恐惧、认知、体力不足，最后死在了笼子与大山之间的路上。 而森林就是笼子与大山之间的延展区，或者叫过渡区。对于塔拉来说，她虽然没上过学，但她热爱学习，所以她的延展区就是学校。她要做的就是离开笼子（家庭）的舒适区，熟悉森林（学校）的延展区，慢慢的把学校这个延展区变成自己新的舒适区，再把大山（社会）这个恐慌区变成延展区，久而久之，就可以像鸟儿一样身心自由地飞往你的大山。 一个人成长的过程，就是舒适区不断扩大、变化的过程。让你不舒服的话，往往是对你有帮助的话；让你不舒服的人，往往是你该感谢的人。如果你每天坚持做一件让自己不舒服的事，日积月累，你的人生就能获得脱胎换骨的改变。

学习新知识经常是比较痛苦的。

我想起了我刚到厦门时也很不习惯厦门的生活，厦门的车水马龙一切都和我们的小乡镇不一样，同学来自各个城市，厦门的BRT如果没有路人指导，根本就不知道怎么做

能感受到塔拉旧世界的崩塌感和新世界的孤独感，矛盾、撕扯、痛苦、抉择，她经历着这一切，但却做出了正确的选择，成长为更好的自己，她是英雄，一直与看不见的精神作战，她是自己的英雄

有条件的爱，家之所以成为家，是任何时候在外边累了、受委屈了都可以回去的地方，是心灵的港湾，而这种满足父母的条件才能居住的地方，不过就是一个冰冷的房子，与寄人篱下别无差异

现在也是这样的，随着年纪的长大，我们越来越不会对外倾诉，好像倾诉自己的痛苦是一件很丢脸的事情，别人也没办法感同身受

“艾米莉狄金森《如果我不曾见过太阳》 ：Had I not seen the Sun 如果我不曾见过太阳 Had I not seen the Sun, I could have borne the shade; But Light a newer Wilderness, My Wilderness has made. 我本可以容忍黑暗 如果我不曾见过太阳  然而阳光已使我的荒凉 成为更新的荒凉…

“想到就去做，千万不要去思考做这件事到底有多难、有没有意义，因为没有任何事经得起意义的拷问，哪怕你此刻得到了意义，也是脆弱的。”  很喜欢这句话～

“你越早意识到这世上没人能够拯救你，你这辈子所承受的苦难就越少。” 一直以来的生活，作者练就了一个强大的内心：只有依靠自己，才有最大的胜算。所以，在如此危机而又窘迫的状况面前，她没有乱了阵脚，反而是靠自己的明智让自己处于最大的安全里，等到了哥哥肖恩，平安的度过了难关。反观我们的生活，其实很多时候也是一样的。在生活中我们遇到困难或是不如意的事情时，总是把希望寄托于别人。希望下一秒就会出现奇迹。殊不知，哪有那么多的幸运，所谓的成功和不平凡，都是源于自己强大的内心。当你明白人生只有靠自己，才有更大胜算，并为之努力的时候，你离成功的路才会越来越短。

受害者将错误归咎于自己，好像只要做的更好就可以避免伤害，因为承认伤害不受控制没有缘由更令人难以承受。

经济基础决定上层建筑。或者从心理学角度看，马斯洛说在低层次需求被满足后，才会有高级需求出现。当安全需要无法满足时，何谈获取新知识的欲求呢？

感觉不能因为将就而结婚

其实塔拉在很多犹豫的时候都做出了很需要勇气的重要的选择，这也是塔拉能够从旧世界走出的一个重要原因。她纠结，她徘徊，但是她勇敢，她勤奋，她对新世界里的事物努力吸收，并且学会了质疑和思考。所以罗翔才说勇敢是人最大的优点。

转:如何实现自己的愿望，那就是无时无刻都在思考着愿望。当达到聚精会神，全神贯注的时候，自然愿望就会实现，吃饭也想，睡觉也想，无时无刻都在思考，努力到神灵都想要帮助你的地步。

山本耀司： “我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的广阔人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”

“越发觉得，人生旅程上大部分在做的一件事情就是找到自我，认识自我，接受自我，重塑自我。这个过程极其漫长且反复，你所经历的事和人都是让你认识自己的过程。这才是真正难的事情。”

我发现了，人是可以在不同的人、环境面前，呈现不同的样子。你怎么对我，我就怎么对你。 转：塔拉很厉害，形成了自己独立的意识，并且没有被同化，应该说是被同化过，但自己跳出了自己的认知，这是件极其难的事情。现在她可以成为这个家庭的观察者。 我与我的父母就是这样，曾经试图改变他们落后封建迷信的思想，却被说上学上傻了的话。现在虽然依旧不认同他们的思想，却也学会了兼容在两者之间。 我觉得理查德是既想做好儿子，也想做好丈夫，这是他天生的使命，他坚定地践行着，巧妙圆滑地斡旋二者的平衡。 截止到目前，大家全都在极其沉重的原生家庭伤害中过着没有自我的生活。 一个朋友说：既然无法做到意见同意，那就选择一种让大家都舒适的方式处理，其实也挺好。

记住被人认可那一瞬间的感受，这是一个新的起点，也是你迈出第一步之后第一次听到赞美的声音，这声音来自于你的优秀，也会是你继续成长的动力。 读到这里，给我的感觉是塔拉对学习有着卓越的天赋。当然，还有自己不懈的努力和斗争。

塔拉开始诚实的面对自己的一切

“你患得患失，太在意从前，又太担心将来，有句话说得好，昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。”

思想，见识，习惯，才是一个人更重要的东西。表面的华丽可以一时不可一世让你吸引我的，是你读过的书，走过的路，接受过的教育，以及，经历过的人生。最喜欢的就是信念这个词，从小到大，不论什么样的困境逆境，都有一种信念在支撑着我，她在血液，在齿间，在心里。 风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。纵踩淤泥，也要心向光明。精神如炬，信念如磐。

母亲认为塔拉才是“真正的威胁”，“比任何时候的肖恩都要危险两倍”，我的解读是：虽然肖恩对待塔拉和奥黛丽称得上是恶毒，但他对待父母并没有暴力般的疯狂举动，而且肖恩留在了父母周边，成为了和父母一样的人，肖恩是塔拉父母的“自己人”。而塔拉背叛了父亲灌输的信念，离开了大山，成长为和父母不一样的人，而这个“外人”试图指责“自己人”（这个“自己人”并没有暴力伤害过父母），试图将这个家庭打上丑恶、不和谐的标签，这是塔拉父母所不能忍的，所以他们集体攻击塔拉，明明塔拉和奥黛丽遭受了肖恩的虐待……

“要无知的麻木，还是清醒的痛苦？”——【转注】 如果不是教育，她永远不知道这些事情是错的，她会麻木不仁的度过一生，虽然麻木但却没有痛苦，因为她从心底里会认为本该如此。但是教育颠覆了她原有的认知，见过世上更好的一面后，却要回头面对满目疮痍的曾经。在她一次次审视童年的自我，也在一次次修正自己错误的认知，重塑自己的价值观念，但在这些过程中，也背离了家人，成为家人眼中的“异族人”。 面对过去的伤痕，她一次次地剖析，也在回顾中再次“温习”了一遍伤害。这一次，不再是那个懵懂的女孩。这次更能体会到那些言语行为的致命之处，例如“黑鬼”，“妓女”。在不知所云时，她的情绪激不起多大的涟漪，但现在，足以让她拨开以前懵懂的迷雾，体会到这些言语利刃下埋葬的更为肮脏耻辱的含义。 在年长后再次回首，将结痂的伤口重新袒露，甚至发现了更为糜烂的地方，或许这次她承受的伤害比童年身体上的伤害更深，也更腐蚀人心。 可她也就是在一次次的自我剖析中才得以蜕变，才得以成长为现在的模样。

当所有人都堕落时，清醒就成了一种罪，他被周遭慢慢吞噬，慢慢扭曲，清醒的人变得痛苦，可是啊，即使痛苦，也要勇敢的清醒着，这个世上只有一位救世主，那就是自己本身，只有一种东西永远不能被欺骗，那就是自己的内心。别问我在外面做什么，我在外面勇敢做自己。

转：治愈自己的一定不是时间，是自己内心的度与量，是自己与自己的释怀。 我不是在读书，我是读懂自己，读一本与自己有关的书，如果你不能理解一本书的内容，那么别勉强自己，你只是还没遇到自己。 孩子要尽能力赡养父母 这是义务和责任 那父母对孩子的责任和义务呢 难道是生下来养着他们长大就好了吗 现在物质富裕了更多需要的是精神层面的价值 如果你们不能教会我们面对这个世界 那请求你们不要用你们的眼光折断我们的翅膀 不要告诉我们所做都是错的 不能认同也请理解 读书不是为了拿文凭、发财，而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。真正爱读书的人，不会阿谀逢迎、固执己见、装腔作势、虚伪功利。一个人的言语和气质里，藏着他读过的书，和走过的路。——杨绛 >> 我开始大量阅读休谟、卢梭、史密斯、戈德温、沃斯通克拉夫特和穆勒的作品。我迷失在他们生活过的世界里，迷失在他们试图解决的问题中。我着迷于他们对家庭的看法——个人应该如何权衡自己对亲人的特殊义务以及对整个社会的义务。

突然发现了自己一个很明显的变化，越来越多的给自己“摆烂”的心理暗示，感到压抑就给自己放松一天，被事情压垮崩溃了就安慰自己，失败了也会奖励自己已经尽力了，之前觉得这个变化是我在逐渐变得乐观，因为跟以往那种彻夜睡不着，整个人紧张起来就会全身发抖的状态来比，这样确实会放松很多，但现在看看又何尝不是内在的精神崩溃呢，你就是崩溃了，为什么不承认呢，因为一旦承认自己崩溃，就会陷入很深很深的内耗，所以崩溃一旦来袭，身体已经条件反射般地进行注意力的转移。

【注】别去拯救自甘堕落的人，别伸手去够偏执下已坠入深渊的手，别挽留走在不同道路上的亲人，别把妥协作为换回爱的手段 有些时候，你想拯救的人并不想被救，也并不值得你去冒险。

“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”——村上春树《海边的卡夫卡》

泪奔了，现在终于明白本书开篇为什么写是献给泰勒了，因为泰勒始终站在妹妹的角度，义无反顾地帮助她，坚定不移地选择她。此时，即使冒着掉入深渊的危险与痛苦下，泰勒仍选择了塔拉。

泰勒和妻子的决定拯救了塔拉，就像对于溺水的人伸出了一只手，让塔拉有了强烈的求生意志，才让塔拉的传奇经历有了一个光明的走向。塔拉也是在泰勒的引导下开始求学的，泰勒于塔拉真的是人生导师一样的存在。现在也深刻体会了开篇文字的含义，它们是：献给泰勒。

想起开篇，献给泰勒，泪目。 “塔拉最开始的觉醒源自泰勒，到最后在浴火重生和放弃所有的努力让一切回归原位的抉择时刻，也是泰勒拉了我一把。”

《被讨厌的勇气》：“ 别人对我们的伤害和痛苦都是别人的课题，与我们自己无关，但是我们选择如何去对待这些伤害和痛苦则是我们自己的课题了。决定我们自己的不是过去的经历，而是我们对这些经历所赋予的意义。” >> 负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。