平衡的时间观
2023-10-15 11:46:02 0 举报决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。 时间是我们最宝贵的财富。我们执着于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。 心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。
作者其他创作
大纲/内容
较弱的消极的过去和宿命主义的现在时间观
平衡时间观，更好的分配时间
平衡的时间观 =
容易带来很多负面影响需要尽量减弱
重温快乐的时光从过去经历总结指导未来的经验
适当的未来导向时间观
为将来的幸福做准备拥有战胜困难的信心
更好地专注在当下的任务更好地体验到当下的幸福保持好奇心，探索未知的领域
什么是平衡的时间观
帮助你更好地专注在当下的任务，保持好奇心去探索未知
当下享乐主义时间观
1
适当的“享乐主义的现在”时间观
适当的“未来导向”时间观
内容来源|《津巴多时间心理学》 软件|PorcessOn 制图|结冰架构
较强的“积极的过去”时间观
帮你为将来的幸福做准备，并且拥有战胜困难的信心
平衡时间观的三个优点
未来时间观
较强的积极的过去时间观
能够帮你从过去经历总结出可以指导未来的经验
积极的过去时间观
较弱的“宿命主义的现在”时间观
较弱的“消极的过去”时间观
3
2
适当的享乐主义的现在时间观
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