津巴多时间观的应用
2023-10-16 20:59:59 0 举报
决定命运的不是性格，是你独一无二的“时间人格”。 时间是我们最宝贵的财富。我们执着于时间表和任务表，但是我们的时间总是不够用，不能最有效地利用时间。 心理学家津巴多借鉴30年的开创性研究，表明你个人对时间的认识决定了你看待事物和生活的角度，也决定了你的生活。
作者其他创作
大纲/内容
更关注未来的人
1
说服他人
时间观的两种应用方式
2
激励他人
需要强调现在产生的危害，减弱他们当下的乐趣。
更关注当下的人
02
强调对未来可能造成的后果。
改变他人
执行计划
安排工作计划
内容来源|《津巴多时间心理学》 软件|ProcessOn 制图|结冰架构
可将目标实现的未来描绘成生动的图像，或找一个榜样
01
可用眼前更直接的事物让自己产生强烈的感受，并记录进步点，从小处逐步累积成就感。
改变自己
可罗列当前任务背后的意义、长期价值，对自己未来的影响。
强调这事可以得到老板的认可夸奖，或是绩效高分等即时反馈。
可把手头上要完成的任务设置成一个个关卡，让自己能一直获得新鲜刺激。
告诉对方这件事可以帮助他积累经验、提升能力，或将来有更多升职机会。
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