《认知红利》-超详笔记+配图
2023-12-25 09:54:46 0 举报AI智能生成
《认知红利》是一本关于提升认知能力的书籍，它强调在信息时代，我们需要升级我们的思维方式，从而更好地适应不断变化的环境。书中的核心内容包括提升注意力、挖掘自己的独特天赋、构建多元思维模型以及培养系统思维。这些内容通过详细的笔记和配图进行呈现，使读者更容易理解和掌握。笔记中详细记录了书中关键概念的解释，并提供了实际案例分析，帮助读者更好地应用所学知识。配图则使得笔记更加直观易懂，增加了阅读的趣味性。总之，这份超详笔记+配图版的《认知红利》是提升自我认知能力的宝贵资源。
作者其他创作
大纲/内容
第一模块：重新理解财富
你拥有的最宝贵的财富是什么
财富自由
有很多钱，或被动收入越过日常开支
可以不用为了生活必须，而再去主动出售自己的时间
财富都是交换的结果，“交换”是财富的基础
你拥有的最宝贵的财富是什么
“注意力”
注意力的价值有多大
注意力，就好比是你眼睛里发出的一束能量，
当你关注某个事物，就是在给它输送能量，就是在改变它！
当你关注某个事物，就是在给它输送能量，就是在改变它！
你是如何花费注意力的
浪费掉、被收割、被利用
应该将注意力投到哪里？
聚焦能产生价值的事情上
人际关系，特别是亲密关系
寻找新的趋势
自我成长
那你如何也能成为一个能量很强的人呢
世界上只买卖一种产品
努力的失败
是啊，为什么
你累计创造的价值
你的时间单价=————————
用于创造价值的时间
你的时间单价=————————
用于创造价值的时间
个人生产总值：时间单价X能产生价值的时间
时间商人的四种模式
零售时间
提高时间单价
总量+24小时/天
批发时间
同时出售
理论可以无限多
买卖时间
两个原因
自己做成本太高，而且效率极低
花同样的时间，你可以做其他更有价值的事情
两种可能
你在某这方面更专业
你能成为他们的帮手
两类员工
提升效率的员工
创造价值的员工
创造的价值
团队生产总值=—————————X能产生价值的时间
用于创造价值的时间
团队生产总值=—————————X能产生价值的时间
用于创造价值的时间
收时间税：平台
提高他的时间单价
提高他能产生价值的时间
小结
我们每个人在这个世界上，都在经营同一种产品，叫作“时间”，每个人都是“时间商人”。
人与人之间收入有如此大的差距，看似是价值之挣，其实是模式之争。
富人越富的时代，普通人如何单逆袭
社会阶层是否已经固化
这是一个残酷的世界
命运似乎也有漏网之鱼
感谢这个竞争世界还给我们留下一条生路
所以，我们应该如何面对这个竞争的世界？
答案是两个字：“努力”！
真正难做到的不是努力，而是坚持！
如何学会坚持
找到自己真正喜欢的事， 然后一生都为它乐此不疲！让自己“玩上瘾”！
你的人生密码
找到自己的天赋
寻找过去的成功经验
寻找成长更快的技能
专业的性格测试
重新设计你的人生
围绕天赋和优势重新设计自己的人生
重新设计自己人生的四个步骤
设定一个身份目标，并赋予其伟大的意义
房间练习套路，完成10000小时的积累
思考商业化，把天赋变成事业
设立一个个小目标，逐个完成它们
你只人追求卓越，成功便会自动找上门来
世界第八大奇迹，知者赚不知者被赚
世界第八大奇迹——复利
那我们应该如何使用复利
设计复利效应的具体步骤
找到因果关系
设计增长循环
天生就有增强循环
需要补充要素的增强闭环
重复与耐心
两个特殊的复利模型
加法运算——幂运算
量变——质变
蓄势待发
地平线
里程碑
第二模块：重新理解自己
你到底是谁
角化化人生
角色就是“规则”
人为什么会被角色化
角色化带来了规则和效率
另一而带来了边界和束缚
学习角色化，就是为了有一天，能够“去角色化”！
只有脱掉了角色化的外衣，才能让真正的自己来到人生舞台的中央！
那你该如何“去角色化”呢
人的5个层级
感知层
外貌
“第一印象”
角色层
不同身份
资源结构层
财富资源
人脑资源
精神资源
。。。
能力圈
管理能力
商业能力
沟通能力
专业技能
。。。
存在感知层
对自己存在感的定义：通过什么方式“刷存在感”？
小结：为什么今天我们要学习角化化
为了理解自己
为了理解伙伴
为了理解陌生人
你是第几流人才
一家零售店的困境
你是第几流人才
如何才能成为顶级人才
直接让自己成为一流人才或者顶级人才！
对自己的人生做个“顶层设计”，从精神层开始往下规划
这个思考与计划过程可能会很人，不会一蹴而就，但千万别放弃，
值得用很长的时间来思考，因为一但想清楚，人生可能就会发生质的变化！
值得用很长的时间来思考，因为一但想清楚，人生可能就会发生质的变化！
从此刻开始，重新定义自己，拥有一个不同的人生！
你思考过你的思考吗
一个新能力被激活
“元认知”：你对自己思考过程的认知与理解
大脑是怎么工作的
信息输入——黑盒子——输出结果
元认知的作用
元认知，能让你清晰地看见这整个过程，并且由你自己来全权接管这三个环节
控制输入——“注意力”、"信息“
控制大脑
无用信息：”丢弃“
有益信息：“储存“
概念：你对事物的理解，你理解世界、思考总量的砖瓦。
价值观：对事物正确价值判断，什么是对的，什么是错的，什么是更好的。
思维方式：不同总量的思考方法
方法论：专项总量的已知最优解法
对问题或者任务：处理流程
有元认知后处理流程
控制输出
”元认知能力“的强弱，几乎决定了一个人每个这方面的强弱
如何提高元认知
刻意练习
经常反思
”吾日三省吾身“
阅读：关注作者思考方式，陪作者一起思考
练习冥想
找个安静环境
设定一个15分钟以上闹铃，然后闭上眼睛
大脑放空，注意力集中在呼吸
走神——”元认知“——拉回——反复——闹铃响起
开启元认知的一天:“觉醒”
可以控制自己的思维而不被劫持
可以自如运用自己所学的知识与方法，穿梭在任何问题之间而不被难倒
可以控制自己的情绪，理解别人的情感，成为社交的高手
可以轻松地控制自己的注意力，建立大脑的屏障，保持高强度的专注
可以制定周密的行动计划，做好时间管理，并按计划有条不紊地行事
你值多少钱
你可能听过这么一个故事
小和尚卖石的故事
因此，价值由什么决定
需求：决定有没有价值，场景决定是什么需求
供给：供给决定价值的高低，越稀缺的东西越有价值
打造稀缺性有两个方法
成为第一
成为唯一
多维能力要发挥价值，需要两个重要的前提条件
每个能力至少都是有价值的，也即别人是需要的
每个能力之间要有关联
如何把能力联结起来：多个能力必须是为同一个目标服务
打造多维能力的步骤
把一个能力打造成自己的长板
让自己兴趣广泛，培养多种能力
确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力
小结
多维产生稀缺，稀缺性决定价值的高低
平时多学点跨界的知识和技能
人生目标与使命的重要性
第三模块：重新理解世界
未来世界给你发来的信号
你已经学会了成功的方法？
开启“元认知”，控制自己的“注意力”，这是一切的前提。
脱掉自己的“角色化”外衣，设定一个“人生使命”，想想你想成为谁。
找到自己愿意乐此不疲的“天赋”开始刻意练习，并把它打造成自己的长板
围绕长板和目标打造“多维能力”，让自己的价值由于稀缺而变得更加值钱。
然后，用更高级的方式“经营自己的时间”，把你的能力商业化
最后，构建一个“复利模式“让自己的财富指数级增长
在过程中你有没有发现，你成功路径的角度变了？
从只关注自己，到开始关注周围环境的变化
影响人生走势的更大变量，是来自气息的”环境“影响
但是，你并不能穿越，也没有预知能力...你该怎么办
未来已来，只是尚未流行
产生趋势的原因是什么
由”外力“生产的运动
由"势能差“导致的运动
四类势能差
效率势能
优打劣
快打慢
廉打贵
规模势能
大打小，大鱼吃小鱼
”故善战者之胜也，无智名，无勇功“
认知势能
降维打击
颠覆式创新
引力势能
平台型
城市化
什么是点、线、面、体
点：个人或者某个单一产品
[自身唯一能把握住的是认知势能]
[自身唯一能把握住的是认知势能]
线：一个小公司，或大公司里的一条业务线
[可能拥有效率势能和认知势能]
[可能拥有效率势能和认知势能]
面：平台型公司或者生态型企业
[规模势能和引力势能]
[规模势能和引力势能]
体：指时代、行业、新的经济体
[比面高出一个数量级，引力势能]
[比面高出一个数量级，引力势能]
站上势能高点的具体方法
成为：让自己成为势能的一部分
赋能：找到高势能的“线、面、体”帮助自己提高势能
求之于势，不责于人
站在势能高点，抓住未来世界留下的信号，让自己成为未来的一部分
我有一个改变世界的想法，可行吗
我有一个想法
先来个“纸上谈兵”
为“想法”估值的四个维度
客户终身价值=（客单价-边际成本）X购买次数
获客成本=市场投入÷获得流量÷付费转化
用户规模=市场规模X占有率
市场总容量
市场竞争
风险成本
对想法全面估值
项目估值=（客户终身价值-获客成本）×用户规模－风险成本
其实创业的过程就是：好想法—作文题—解答题—实验题—实验项目公开—一起添砖加瓦
你这么努力，最后还是输了所有？
这世界似乎有些不对劲
你就生活在这人镜像世界中
成功=技能+运气
左侧：因果关系强
右侧：因果关系弱
四域空间的生存法则
四域空间
掌控域：积极努力，刻意练习，提高技能水平
肓域：承认自己的无敌，并开始学习与探索
概率域：不赌单次，赌整体，善用数据决策
风险域：
避免进入
增加冗余备份
买彩票
这个世界是混沌的：没有一条统一的生存法则
这条统一的生存法则叫“守株待兔”
发展有效人脉：不是能帮到你的人，而是你能帮到他的人
学习跨界知识
投资成长性资产
胜可知而不可为
不断扩大“掌控域”以及投资“风险域”
尽人事：做好可掌握的部分；
听天命：投资不确定，期待好运的眷顾
听天命：投资不确定，期待好运的眷顾
你的运气，为什么一直不好
运气可否被改变
运气的科学观：超预期的好结果
提升运气的具体办法
人
为什么帮一个人
投资
扶弱
还债
什么样的人易获得帮助
[大智若愚、乐善好施]
[大智若愚、乐善好施]
才华出众
低调、谦逊、知恩图报
广结善缘、吃亏是福
事：积少成多
物：顺势而为，找势、造势，
这个世界是活的
你和世界的关系
而你，是一切的原因：
你改变了，自己的世界跟着改变
你改变了，自己的世界跟着改变
改变社交方式，左右逢源
改变做事态度，积少成多
改变选择的环境，顺势而为
第四模块：解开大脑的封印
你的大脑，是不是被封印了
你的大脑被封印了
第一道封印：负面词语
第二道封印：负面情绪
三种常用的情绪处理方式
发泄
隐忍
转移
解开封印的具体方法
长期调养（治未病）
提升解决问题的能力
建立正面的信念系统
[NLP的12条前提假设]
[NLP的12条前提假设]
没有两个人是一样的
一个人不能控制另一个人
有效果比有道理更重要
只有由感官经验塑造出来的世界，
没有绝对真实世界
没有绝对真实世界
沟通的意义在于对方的回应
重复旧的做法，只会得到旧的结果
凡事必有至少三个解决方案
每一个人都选择给自己最佳利益的行为
每个人都已经具备使自己快乐的资源
没有失败，只有反馈
动机和情绪总不会错，
只是行为没有效果而已
只是行为没有效果而已
紧急处理（治已病）
自觉
理解
转换
台上一分钟，台一上十年功：平时打磨信念系统，提高处理问题的能力
小结：坚持练习，持续打磨，日拱一卒，做时间的朋友，期待一年后一个不一样的自己
人工智能在疯狂学习，你却在刷朋友圈
人工智能比你爱学习
人工智能如何如此厉害
学习能力是未来的核心能力
那我们该如何学习
打开大脑
四种认知状态
区分“信息”与“知识”
区分“经验”与“规律”
区分“优质”与”劣质“
放入知识
自我学习循环
向巨人学习
建立”理想图书馆“
提取使用
如何提高思考能力
吓尿指数
学习是如何完成的
思考是怎么回事
链接相关背景知识
梳理这些背景知识
我们如何提高思考能力
增加背景知识量
提高链接强度
建立初次链接
重复再重复，形成条件反射级的链接
增强知识结构性
提高对背景知识的梳理能力
随意搭配
按套路搭配
变聪明，并没有想象中那么难
足够背景知识量——条件反射级链接
足够背景知识量——条件反射级链接
不变专注，你的忙碌只是在演戏
不专注，无效率
为什么专注能提高效率
是什么让你无法专注？
内部干扰
天生爱分心
心猿意马
外部干扰
他人需要你
他事勾引你
获得专注的具体方法
破除内部干扰：选择能专注的事情
阻断外部干扰：创造纯净的环境
注意休息
不会专注，你的忙碌只是在演戏
第五模块：思维能力提升
一秒钟，看透问题的本质
公司业绩下滑......
问题的本质
如何描述一个问题
明确期望值
精准定位现状
用落差精准描述问题
如何找到本质问题：别盯着问题看
穿透现象看本质
透析三棱镜B：校准目标[SMART]
透析三棱镜A：重构方法
透析三棱镜C：消除变量
你的思维方式，也许还在学生时代
在电脑《三傻大闹宝莱坞》中有一个场景
什么是线性思维
线性思维是逻辑思考的基础
演绎法：由“因”推导出“果”，由一般推导出特殊
归纳法：由“结果”出发，寻找“原因”：
通过观察、对比、分析，找到事物之间的因果关联的过程
通过观察、对比、分析，找到事物之间的因果关联的过程
求同法
求异法
并用法
共变法
剩余法
类比法：拿一件事来理解另一件事
光说不练是假把式......
等等，很多人说线性思维有毒！
思维混乱，是因为大脑没有结构
我们大脑处理信息有两个规律
太多的信息记不住
喜欢有规律的信息
语言没有逻辑是因为思维没有结构
什么是结构化思维
学会结构化思维有什么好处
快速学会结构化思维
结构化思维的步骤
明确目的，找到分解角度
按MECE原则，组成结构
梳理逻辑层次，构建金字塔结构
结构化思维的进阶技巧
速战速决切割的基本手法
两分法
三分法
还没结束
如果你能穿越，现在会变得更好吗
蝴蝶效应
一个混沌的世界
系统
要素
关系
功能/目标
环境
什么是系统性思维
系统性思维是一项“看见整体”的修炼
“基于要素之间关系”的思维方式
看到系统的内部结构
看到系统的整体特性
要看到系统的外部结构
系统性思维是一种“动态化”的视角
系统性思维的基本概念
三种基本反馈
正反馈
负反馈
延迟反馈
两种基本回路
增强回路
调节回路
两种结构模型
增长上限
舍本逐末
系统性思维实战
一旦拥有了系统思维，你看到的世界，将和原来变得不一样了
第六模块：解决所有问题
成大事者，不做选择题
你为什么纠结
该如何做选择
比大小
列出标准
分配权重
大类分配权重
大类里项目权重
加入建议
量化选项
人， 是非理性的
怎么克服非理性
启动元认知，开启系统2
让思考离开大脑，强制限制
设置外部提醒
识别认知偏误
小试牛刀
答案一定在选项里吗
你永远都有第三选择
找到问题的目标
将选择题转型成简答题
找到第三选项
成大事不纠结
小结
紧盯核心目标，过滤大多数问题，不在小事上纠缠
面对关键问题，不要纠结于仅有的选项，要找到核心目标，
将问题转化成简答题，并寻找第三选择
将问题转化成简答题，并寻找第三选择
练武认知集训，开启系统2，进入慢思考
制定标准，给所有的选项打分，量化结果比大小
最后，投下你理性、客观、正确的一票
做计划！不是列一份愿望清单
最近，你正打打算创业......
那计划应该怎么做呢
收集
整理
删除
立刻执行
委托他人
整理归类
执行
回顾
不同的目标，计划的方式也不同
场景1：EASY模式
场景2：NORMAL模式
小结
那HARD模式到头了吗
如何在迷茫中找到答案
计划为什么会失败
什么是演化：种群间的连续代际变化
遗传变异
自然选择
演化不仅发生在动植物身上
为什么要用演化的策略
不存在目标
不需要计划与设计
不惧怕风险
如何拥有自我演化的能力
开启初始状态
自然选择
外部的剪刀
内部的剪刀
变异
重组式创新
突变式创新
遗传
其实，老蒋的故事并没有结束
小结：物竞天择，适者生存
计划和演化有着各自的优缺点
计划
效率高，短时间内高效完成任务
搞风险能力差
演化
搞风险能力强，不需要具体的目标就能越变越好
效率低、耗时长
两种策略配合使用
重修一个决定生死的能力：创新
又一颗改变世界的苹果
创新，是一家企业的核心能力
创新，不需要灵感
创新三要素
新元素
价值增量
可实现
重组式创新
创造适合的环境
具有足够的多样性
元素之间能发生高效的连接
收集创新
突变式创新
拆解
修改
减去一个元素
复制一个元素
重新组合元素
改变元素的特性
小结
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