曼陀罗计划表
2024-01-04 16:52:18 93 举报曼陀罗计划表是一种独特的时间管理工具，灵感源自古老的佛教曼陀罗图案。它将一天的时间划分为四个象限，每个象限代表不同的任务类型，如重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急和不重要且不紧急。通过在相应的象限中填写任务，用户可以清晰地看到自己的时间分配情况，从而更好地安排工作和生活。这种计划表不仅有助于提高工作效率，还能帮助人们找到平衡，实现内心的宁静。
作者其他创作
大纲/内容
完善职业规划
目标职位XX
开启XX副业
Excel、PPT技能进阶
提高表达能力
学习钢琴
按时吃饭
清淡饮食
调整体态
考过XX证书
事业
建立XX品牌
坚持文案写作
硬件技能
提高流程图绘制技巧
早睡早起
健康
每年体检
跳到xx公司/岗位
业绩目标XX
目标薪资XX
学习科学的时间管理方法
提高数据分析能力
提升复盘能力
情绪管理
控糖不熬夜
买保险
每周外出溜达，提升能量
不在乎别人看法
深度思考
组织家庭旅行
定期聚会
每年组织拍家庭合照
不攀比不比较
内在修心
认识自己提高自信
过自己想要的一生
家庭
为父母制定养老计划
常回家看看
积极乐观
接受不完美的自己
多听少说
财务
认知
人际
每年带父母体检
给与另一半足够耐心
重视孩子教育
收支记录
学习理财
财务规划
深度阅读读不同领域的书
多结识优秀的人
看辩论赛换位思考
远离无效社交
定期好友聚会
接触高质量新朋友
断舍离
闲置物品挂在海鲜市场
尝试和接触新事物
定期复盘
换位思考
学会拒绝
定期自我奖励
物品少而精多用少买
开辟副业增加税后收入
深度思考，透过现象看本质
多看多思
系统学习人类学、心理学
不活在别人的眼里
情绪稳定
只筛选不改变
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