非暴力沟通的父母语言
2024-01-28 11:01:01 8 举报
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非暴力沟通的父母语言是一种以理解和尊重为基础的沟通方式。它强调倾听孩子的需求和感受,而不是仅仅关注父母的期望和要求。这种语言通过建立情感联系,帮助孩子感受到被爱和支持,从而促进他们的成长和发展。非暴力沟通的父母语言鼓励父母用积极、肯定的语言表达对孩子的爱和关心,同时也教会孩子如何用同样的方式与他人交流。总之,非暴力沟通的父母语言是一种有效的方式来改善亲子关系,促进家庭和谐。
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大纲/内容
停止吼叫
有效的沟通从倾听开始
放下手中的事,认真倾听孩子的心声
对孩子的话题表现出极大的兴趣
及时回应,引导孩子更好地表达感受
最重要的是你的态度
理解孩子的感受对沟通至关重要
站在孩子的立场,表达出对孩子感受的理解
与孩子学会共情
表达出自己的感受
让孩子关注于解决问题
接纳孩子的负面情绪
教会孩子一些表达情感的词汇,引导孩子详细地说出自己的感受
认证倾听孩子的感受,不要试图制止孩子的负面情绪
帮助孩子找到正确处理情绪的方法
感同身受,与孩子一起寻找解决方法
教会孩子识别自己的情绪
试着让自己放松、冷静下来
了解孩子行为背后更深层次的感受,看到他真正的需求和期望
用同理心看待孩子的需求
注意非语言信息的情绪传达
黄金沟通法则:如何与孩子达成共识
关注孩子的感受而非行为
描述问题,而不是指出错误
给孩子提供一些正确的方法,帮助孩子解决问题
对孩子而言,你给的指示越短越好
说出自己的感受
你的道理孩子未必愿意听
少说多听
少说多做
创造犯错的机会
威胁、恐吓对亲子沟通毫无意义
语气温和,先听听孩子的意愿
平等尊重,尽量尊重孩子的意愿
不要把“你不许”挂在嘴边
面对孩子的问题,不要抓住他的负面行为不放,而要做正面建设
正面建设,告诉孩子该做什么
试着做一些练习
和善而坚定,不让孩子尝到哭闹的甜头
赞美与批评:孩子终会成为你期待的样子
言之有物,具体的赞美更有效
找到赞美的细节和理由
多赞美过程,弱化结果
态度要真诚,拒绝敷衍
赞美有度,让孩子学会正确看待自己
夸赞行为,而非孩子自身的特质
就事论事,不要夸大其词
节制有度,掌握分寸
当孩子犯了错误之后,你可以这样做
允许孩子犯错,把犯错当成一次学习的好机会
接纳错误,避免重复犯错
减少对孩子行为的干涉,让孩子对自己的行为负责
拒绝打骂,鼓励孩子说真话
批评不等于责难和羞辱
批评孩子是帮助孩子成长,而不是宣泄自己的情绪
可以指出错误,但不要责难和羞辱,更不要随便给孩子贴标签
任何时候都不要把你的孩子和别人家的孩子比较
激发内驱力:增强孩子的核心竞争力
学习力:激发孩子学习的内驱力
认真回答孩子的每一个问题,保护孩子的好奇心和求知欲
让孩子体验成功,激发孩子对成功的渴望
让孩子放在集体之中,与他人互相学习,激发学习内驱力
生活力:提高孩子的生活参与度
尊重孩子的选择,少说否定孩子行为的话
不要发火,不要代劳,正确引导
表达具体,让孩子真正明白该怎么做
言传不如身教,与孩子共同劳动
决策力:让孩子学会主动解决问题
帮助孩子清晰描述自己的问题,让孩子意识到自己需要解决的问题是什么
不直接提供建议,引导孩子主动思考解决问题的方法
与孩子共同讨论,选出最佳方案
鼓励孩子尝试自己的解决方案,并引导孩子总结解决问题的经验
抗挫力:轻松应对孩子的畏难情绪
帮助孩子疏导畏难情绪
引导孩子关注过程,而非结果
失败了也没关系,我永远爱你
性格塑造:可贵品格是坚实的人生基座
自信:让孩子更自信的语言魔法
任何时候都不要揭孩子的短,要懂得尊重孩子
让孩子体验成功,学会自我肯定
勇敢:赋予孩子勇敢的力量
鼓励孩子大胆地表达自己
不要嘲笑、恐吓孩子
诚实:不说谎是一个人最可贵的品质
育人先育己,父母自身先做到诚实、不说谎
了解真相,不要随便给孩子贴"撒谎精"的标签
当孩子向你坦白之后,请表扬他的诚实
善良:让孩子学会去爱
关注孩子能否关爱他人、融入集体
教会孩子尊重他人,关注他人的感受
懂得感恩,让孩子学会说"谢谢"
自我控制:告别伤人的亲子关系
控制情绪,不让坏情绪蔓延
按下暂停键,给彼此一个冷静期
宽容错误,避免重复犯错
不要把自己的坏情绪转嫁到孩子身上
接纳孩子的坏情绪
好话好说,学会正确地表达自己
正确识别自己的情绪,做到一致性表达
话到嘴边停三秒,不要让恶言从嘴巴里跑出来
逃离现场,将自己从愤怒中抽离出来
无论什么时候,请相信你的孩子
信任孩子,不要随意贬低和质疑
信守承诺,保守与孩子的秘密
树立榜样,做一个值得孩子信任的人
自己快乐是孩子幸福的源泉
自我关怀,问问现在的自己是否感觉到幸福快乐
过好自己的生活,给孩子树立一个好的榜样
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