每日计划表
2024-05-29 14:12:25 2 举报每日计划表
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大纲/内容
今日计划表
日期
2024年5月29号
星期
三
to do list😀
实际完成
时间段
计划做的事情
具体事情
用时
6:30-7:30
英语
把各个阶段做的事情列出来
做好时间统计
7:30-9:00
早餐，通勤
9:00-12:00
项目修改
13:00-18:00
提交方案
18:00-20:00
通勤，晚饭
20:00-21：00
运动
21：00-22:00
洗漱
22：00-23：00
看书
23:00过后
睡觉
今日饮食🧀
今日运动💪🏻
今日心情😺
早餐
花费了多少money
做了什么运动
nice
中餐
花费了多少money💰
晚餐
话费了多少money
今日复盘（复盘让你更优秀）
Keep（保持）
Improve（提高）
可以继续保持的习惯1.需要继续沉浸式工作2.继续每日的复盘
需要提高的地方1.提高工作效率，零碎时间用起来2.优化工作方式
Start（开始）
Stop（停止）
要开始做的事情1.开始捡回英语口语
需要停止做的事情1.过度内耗2.禁止思考太多，行动起来
每日计划+复盘模版|一张纸搞定自律
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