小强升职记-时间管理故事书

概念

工具

方法

问题

忙

时间

工具

概念

了解员工状态和企业规划执行情况的方式

问自己问题-你自己真的很忙吗

时间划分-果断拒绝

高效率,慢生活

方法

工具

问题

概念

方案作业

四象限法则

猴子法则

责任边界

第二象限工作法

达成共识

目标描述和任务分解

消除时间管理的三大杀手

四象限工作跟踪表

衣柜整理法

开放式循环

心境如水

2分钟原则

下一步行动

六个高度

概念

工具

方法

问题

大脑不擅长记忆，擅长思考，不要让大脑做它不擅长的事

工作其实就是赚钱的方式而已。我们赚钱还不是为了更好地生活？何必因为工作搞得人焦虑不堪或者亚健康那么惨呢？

我们应该在工作时尽量追求一种‘心境如水’(mind like water)的境界。’空手道中用‘心境如水’来形容一切就绪的状态，我们可以想象把一粒石子投入沉寂的池塘中，池塘中的水会有何种反应呢？答案是：依照所投入物体的质量和力度做出相应的反应，然后又归于平静。池水既不会反应过激，也不会听之任之。我们在进入这种状态的时候会发现时间过得很快，感觉自己能控制一切，完全没有紧张的感觉，要达到这种‘心境如水’的境界，需要不断地练习和优化‘衣柜整理法’。

大脑是用来做分析和创造性思考的，那些需要保存的东西才是写在纸上的。

脑袋里只装一件事

通常造成你拖延、效率低下、行动力差的原因之一就是你在做的是杂事、任务或项目，而不是下一步行动

任何时候都问自己‘下一步行动是什么？’要知道，任何复杂的事情都是由简单的‘行动’组成的，就像一个很大的毛线球，只要你找到它的线头，顺着线头，总会把毛线理顺的。工作上的事情是这样，生活上的事情也是这样，所以可以这样说，‘下一步行动’驱动着你的人生。”

人的记忆不可靠，明明现在很明确地知道这几个字是什么意思，但是三天后再拿出来看的时候，就抓耳挠腮地想不出来了。

我们应该尽量给大脑一个清晰的信号，避免大脑自己‘擅自加工’。大脑‘擅自加工’的结果就是相关不相关的信息一股脑儿揉在一起。

行动关注事情的执行，搞定任务的重点是先想清楚结果图像是什么，然后找出实现这个结果的路径，做项目既要知道怎么搞定人，还要把握好这些人的执行情况。”

压力是因为焦虑，焦虑是因为缺乏掌控感所造成的

臣服与拖延

番茄工作法

精力曲线图

边际效益递减规律

接纳打断

臣服

游戏化

沉没成本

要事第一

临时突发事件

概念

工具

方法

问题

拖延就像发烧一样，是对你的提醒，你应该感谢它，发烧提醒你体内有病毒感染，拖延提醒你要用正确的方式和自己沟通。

你可能参加过不少培训吧？是不是都是上课激动，课后冲动，过后一动不动？因为你想立即用学到的东西改变环境，这是很困难的事情，我们只能用它们理解环境、适应环境，然后再去慢慢影响它，这就是臣服环境。臣服天性也是一样，我们的天性有什么？从孩子身上就能清楚地看到。”

你不开心的时候是不是就容易拖延？

慢就是快,块就是慢

不过又想到老付有一次跟他说过，这世界上学东西最快的是“笨人”，因为他们愿意先严格按照老师说的一步步做，“聪明人”明白老师的方法后，就自己擅自修改步骤，两步并作一步，结果绕过去的始终要补回来。小强就属于“笨人”。

人有时的确是需要看到一点事情的进展，才能更加振作的。

问对问题，等于找到了一半的答案。

小强现在和人沟通前会列出要点，提高沟通的效率。

再微不足道的成就也要大肆庆祝！

如果你不能把事情明确地写下来，那么就极有可能做不到。

时间管理管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。

不喜欢变化，但又能拥抱变化

琐事越做越多，要事越做越少！

人要借助镜子才能看到自己的脸

从一天的工作失衡，到整个人生失衡，其实没有差别，这就是‘琐事优先’的结果。

时间管理的问题，其实是表象，往下挖，是和自己的沟通方式问题，再往下挖，是不相信自己坚持的东西，再往下挖，是不知道自己想要什么。

大多数成年人都没有理性到不顾沉没成本的地步。

不是‘需要40分钟时间写文案’而是‘需要15分钟思考核心理念和大纲’。

谋定而后动（明确目的、目标→搜集相关资料→行动），会让事情简单和明确，易于执行。反过来就效率比较低了：拿到任务先去行动，行动的时候四处碰壁然后才想到去搜集资料，当资料越来越多的时候需要去做取舍，这时候才想到目的、目标是什么。

把一件大任务拆解开，能做到‘断点续传’，也有利于‘即时满足’。

我们不是没有不被打扰的时间，而是没有创造出不被打扰的时间。

如果每天做十分重要的事，就会成为十分重要的人；如果每天做七分重要的事，只会成为七分重要的人。时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

你以为临时突发事件真的是‘临时’而且‘突发’？这是看似偶然的必然事件！

做事靠系统，不是靠感觉！

那就记下来啊。”老付时刻都保持着对杂事的一种警觉

好习惯

节省

创造

驱动力

约束力

自由

自律

成就

庆祝

奖励

简单

概念

工具

方法

问题

时间不是节省出来的，而是创造出来的

这就是领导，永远和你用商量的口吻，永远没有商量的余地。

走到今天，我才体会到，人生就像在雪地里行走，向后看，是自己一路走来的轨迹；向前看，是白茫茫的一片。不要问‘该往哪儿走’，只要回答‘想往哪儿走’。自己的双脚就是书写历史的工具。”

“培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快。

欲望战胜了逻辑，逻辑说服了自己

过去我也是制作表格，然后告诉自己必须每天怎样怎样，这个承诺看似非常有力量，但至刚则易脆，一旦某天失败了，这个承诺就会被打碎，所以我后来给自己的承诺是‘每个月早起超过25天就好，偶尔放自己一马’。”

谦虚地学习技术，努力地学习做人，踏踏实实地成长。

首先我们养成习惯，然后习惯改变我们’。”

我的感悟是驱动力＞约束力，养成习惯就是打开一扇从里面锁住的门，用约束力在外面猛砸有时也管用，但不如用驱动力从里面打开那样优雅、有效，记住：力量来自于你的内心

所谓成长，就是做那些让你不舒服，但还不至于痛苦的事情。

简单，不是优点，也不是缺点，只是你的特质而已。

平衡

SMART

想法

目标

思维导图

甘特图

转化

搭建框架

概念

工具

方法

问题

在一个地方待久了，就逐渐发现生活不那么刺激了，就像列车在两个城市之间的轨道上行驶，窗外的风景看得多了，也就腻了

每个人所要经历的何其相似：从天真无邪、懵懂无知，到老成世故、阅历丰富，再到豁达觉悟、快乐幸福。

因为你渐渐掌控了生活中琐碎的杂事，所以自然而然就会站在更高的位置审视现在的人生了

做技术的人通常都是对“事”比较感兴趣，而小强则是对“人”感兴趣，这其实是从程序员到项目经理最难转换的部分

小强从来没有对目标本身进行深入的思考，以前他总是在脑子里为自己设定一个模糊的目标，虽然设定目标的过程非常痛快，但是几乎没有一个能顺利达成，就像在浓雾中找一条船那样困难。

一个好的目标应该像浓雾中的灯塔一样，建造它的时候虽然颇费工夫，但是它将照亮我们前进的道路。”

实现目标的关键是将目标转变成计划

通常让我们疲倦的，不是劳累，而是这种失衡之后的枯燥乏味。”

我们是身兼多个角色的，工作时是项目经理，在家时是儿子、老公或父亲，还有一个重要角色就是我们自己。

通常在事业上我们会制订目标和计划，也就是所谓的职业生涯规划，可是在家庭和自己的人生上，制订的目标和计划却少得可怜。我们过于认真地工作，却不够认真地生活。

我认为人有五大需求，分别是心灵、健康、情感、心智、财务

“优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统！”

高效

取舍和定位

概念

工具

方法

问题

原来有些东西当你站在某个高度、某个角度的时候，自然就会了；当你成长到一定程度的时候，就自然地成熟了。

有时候，当我们取得成功的时候很难说出成功的根源是什么，就拿小强这次的升职来说，是因为王总和老付对自己的认可吗？仅仅认可是不够的。是因为在老付的帮助下得到了快速的成长吗？老付选择自己是有理由的。是因为自己简单、坚定的性格吗？性格来自于长时间养成的习惯。是因为自己建立的良好习惯吗？习惯来自于自己的成长环境。或许，身边的环境才是自己成功的根源。

事情往往没有我们想象的那么简单，我们总会遇到一些难缠的家伙，如果严格按照上面提到的类别限制去进行归类，它们似乎可以在这一类，也可以在那一类