《被讨厌的勇气》
2024-07-24 11:39:51 1 举报AI智能生成
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《被讨厌的勇气》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
这本书足以解决你99%人际关系的内耗和烦恼
“读完这本书，我彻底摆脱了精神内耗”
对你的帮助
岸见一郎，哲学家，1956年生于京都，1989年起研究阿德勒心理学，主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多“青年”做心理辅导。古贺史健，自由作家，1973年出生，以对话创作为专长，出版过许多商务或纪实文学畅销书，近30岁时邂逅阿德勒心理学，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。
作者介绍
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
我们既不能乘坐时光机器回到过去，也不能让时针倒转。但是，赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。
拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能”吧。普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。并且，暮然四顾时常常会惊觉：“已经来到这里了吗？”
悲伤的时候尽管悲伤就可以。因为，正是想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立起深厚的关系。
基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。
外框
直击人心的句子
第一夜：我们的不幸是谁的错？
第二夜：一切烦恼都来自人际关系
第三夜：让干涉你生活的人见鬼去
第四夜：要有被讨厌的勇气
第五夜：认真的人生“活在当下”
后记
书籍框架
《被讨厌的勇气》
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