《少有人走的路》
2024-07-24 11:42:05 1 举报
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《少有人走的路》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
《少有人走的路》
人生就是一场旅程,心智成熟的人对于生活中的苦难,更能处事不惊。
对你的帮助
M·斯科特·派克(M. Scott Peck),杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于他的真诚和勇气。儿童时,他就以\"童言无忌“远近闻名;少年时,他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生,为美军军官做心理辅导和治疗。在近二十年的职业生涯中,他治愈了成千上万的病人,以从业经验为基础写作的《少有人走的路》,创造了出版史上的一大奇迹。
作者介绍
人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。
心灵的成长、心智的成熟需要不断努力,而且必然是艰苦的过程,它必须与自然法则对抗,必须跟循规蹈矩的自然倾向背道而驰。
我们总是回避问题,而不是直接面对它们;我们只想远离问题,却不想承受解决问题带来的痛苦。
自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
心理治疗的本质,不过是一种自律的工具;患者是否需要使用这种工具,需要使用到什么程度,以及为了什么目的而使用,完全是自己的选择。
心智的成熟之路,是永不停歇的学习和进步的过程。
人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
体现关注最常见、最重要的方式,就是努力倾听;我们大部分时间都在听别人说话,可多数人却不懂得如何倾听。
爱一个人不等于用爱把对方束缚起来,就像那琴弦,虽然一起颤动,发出的却不是同一种音,琴弦之间,你是你,我是我,彼此各不相扰。
真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
想让别人听你的话,就要采用对方能理解的语言;想让别人满足你的要求,要求内容就不能超过对方承受的限度;想让对方有所进步,首先就要进行自我完善,这样才能找到沟通的最佳契机和方式。
对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾,自我珍惜,而不是自暴自弃。
自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
你不能解决问题,你就会成为问题。
人生短暂,爱的时间有限,我们应该好好珍惜和把握。不敢正视死亡,就无法获得人生的真谛,无法理解什么是爱,什么是生活。
外框
直击人心的句子
第一部分:自律
第二部分:爱
第三部分:成长与信仰
第四部分:恩典
书籍框架
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