拆书稿|如何高效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法斯科特·扬
2024-09-10 14:01:34 0 举报AI智能生成
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![《如何有效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》—— [加拿大] 斯科特·扬](https://www.processon.com/chart_image/template/thumb/60a3cdb05653bb3d82e00e55.png?tid=60a3cdb05653bb3d82e00e54)
，他分享了自己如何在1年内完成麻省理工4年33门课程的惊人经历。本书的核心内容是整体性学习法，这是一种独特的学习方式，旨在帮助读者提高学习效率，更快地掌握新知识。通过阅读这份拆书稿，你将深入了解整体性学习法的原理和应用方法，从而提高自身的学习能力和效果。
作者其他创作
大纲/内容
关于某个学科的知识之间联系的总和
城市中的高楼大厦
分为感知结构、关系结构、数学结构
结构
将信息压缩成最基本的单元
组成结构的要素
模型是快速学习的重点，模型是不断更新迭代的，不要拘泥于一次性建造一个完美的模型
模型
不同结构之间的联系
连接城市
高速公路是创造能力的基础
高速公路
信息的存储方式
历史日期
1、创造顺序 2、简化成符号（同传）3、自创联想
联想法
挂钩法
英文缩写
笔记压缩信息
压缩法
方法
随机信息
重点是容量要大，要会收集筛选
速读法
图标法
观点信息
如何行动？步骤、操作
视觉类型：需要信息以图像的方式表现出来才能很好地理解
听觉型：需要将信息转化为声音和指令才能很好地理解
运动型：需要通过触摸和操作才能更好地理解信息
内在法
比喻法
学习历史事件
流程图
小说人物关系
财务概念
概念图
图表法
模型纠错
过程信息
与感官联系，大多数信息都介于抽象和具体之间，生物
同其他
具体信息
不与感官联系，数学、物理、化学、心理学，考验逻辑性
抽象信息
信息的类型
简化
速度
容量
目标
五感
指读法
每分钟字数
脱离书本，复述要点，对比原文得出理解深度
质量
练习阅读
(1)这一节中主要观点是什么？(2)我怎样才能记住主要观点？(3)我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。
积极阅读
快速阅读
建立联系（高速公路），识别关键信息
点、线、网
普通笔记流
评注流
类型
笔记流
获取
对信息的理解三个层次中基础阶段：理解阶段
理解
形成模型和高速公路的重点步骤
应用模型来简化和扩展结构，拓展对信息的理解，怎么来的，怎么联系
对信息的理解第二层次：拓展阶段
知识的背景探究，如何来？为什么？
深度
类似的结论？同类型？同时间？围绕这个还有？
横向
最有难度的
理论与生活现象关系？两件事本质内的差别？
纵向
拓展
途径是实践
1、是简单拼写错误还是概念错误 2、不要纠结在一个模型上 3、多做
纠错
对信息的理解第三层次：应用阶段
以项目为学习、自我教育
学习的最终目的
费曼技巧：简要转述教会他人
应用
测试
整体性学习可以不按顺序
3-5次运动/week
7-8h/day睡眠
粗纤维维稳血糖
1500ml水/day
4-5餐/day，7分饱
增加你的能量储备
一周完全休息一天
工作90min/次
循环式作息
能量管理
尽信书不如无书，学习的方式场景很多
不要“学习”
一次性完成作业比分次完成更节省时间
绝不拖延时间
类似的、散在的工作集中起来一次做完
批处理
物品摆放、记事本随时记录、清单list
有组织
以项目为学习
坚持30天、坚持下去、享受习惯、寻找特殊时段比如晨读、克服挫折、设置目标
每日阅读、练习
自我教育
如何提高效率
如何高效学习斯科特·扬
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