基础心理学之情绪、情感和意志
2024-10-08 23:29:14 0 举报AI智能生成
情绪、情感和意志是基础心理学的重要组成部分，它们共同影响着我们的心理活动和行为表现。情绪和情感是我们对客观事物是否满足自己需要的内心体验，包括喜怒哀乐等。情绪具有较大的动力性和强度，往往在较短时间内出现和消失，而情感则相对稳定且具有较大的持久性。意志则体现了我们为实现目标而调节、控制自己行为的心理过程，它决定了我们的行动方向和毅力。了解情绪、情感和意志的生成机制，有助于我们更好地理解自己的情感反应和行动决策，从而提高心理健康水平，实现自我发展和成长。
作者其他创作
大纲/内容
表情
情绪变化的外部表现模式叫表情。
种类:面部表情、身段表情和言语表情。
表情的性质
社会性
生物性
情绪情感
情绪和情感的定义
人对客观事物的态度的体验，是人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映。
情绪和情感是以人的需要为中介。
情绪和情感一种主观感受，一种内心体验。
外部表现形式，即表情。
生理变化:呼吸、血压等。
情绪
定义
短暂的心理和生理状态
对特定刺激的反应
功能
适应性反应
快速反应环境变化
激发行动或反应
社会交流
表达个人状态
传递信息给他人
类型
基本情绪
快乐
悲伤
恐惧
愤怒
惊讶
厌恶
复杂情绪
羞愧
内疚
嫉妒
骄傲
情感
定义
长期的心理体验
与个人价值观和信念相关
功能
形成个人身份
反映个人偏好和兴趣
构建自我概念
影响人际关系
建立亲密关系
影响社交互动
类型
爱
亲情
友情
浪漫爱情
恨
敌意
排斥
信任
对他人或系统的信赖
不信任
怀疑
不安全感
情绪和情感的区别与联系
情绪和情感是同一心理过程的两个不同方面。
情绪:感情的反映过程，脑的活动过程。
情绪具有易变性、情境性。
情感:感情的内容，即体验和感受。
情感具有稳定性、深刻性。
情绪是情感表现形式，情绪受情感的深刻性制约。
情绪和情感的功能
适应功能
婴儿通过情绪反应与成人交流，以便得到成人抚养。
动机功能
提高活动效率，对内驱力提供信号产生放大和增强的作用。
组织功能
消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏作用。
信号功能
传递信息和沟通思想的功能。
情绪和情感两极性及维度
情绪和情感两极性:每个维度存在对立的两极。
维度
动力性:增力/减力
激动度:激动/平静
强度:强/弱
紧张度:紧张/轻松
情绪和情感的种类
从生物进化角度分
基本情绪:快乐、愤怒、恐惧、悲哀。
复合情绪:基本情绪组合派生出来的。
从情绪发坐强度、速度和持续时间长短分
心境
持久、微弱和弥散性的情绪体验状态，通常叫心情。
激情
猛烈爆发、短暂、激动性、冲动性和生理行为变化。
应激
出乎意料的紧急情况下所引起高度紧张的情绪状态。
意志
定义
个人行动的驱动力。
目标导向的行为控制。
意志是自觉确立目的，支配行动，克服困难，实现预定目的。
意志行为:受意志支配的行为。
功能
决策制定
权衡选择
做出选择
目标追求
设定目标
执行计划
特征
自我控制
抑制冲动
延迟满足
自我激励
维持动力
克服障碍
自我调节
情绪调节
行为调整
意志行动基本阶段
两个阶段:准备阶段和执行阶段，
动机冲突的形式(多拉德和米勒)
接近一接近(双趋式冲突)
回避一回避(双避式冲突）
接近一回避(趋避式冲突)
双重接近一回避冲突（双重趋避冲突）
意志的品质
自觉性
自觉支配行动，服从活动目的的品质。
相反品质:受暗示性和武断从事。
果断性
迅速、不失时机地采取决定的品质。
相反品质:优柔寡断和鲁莽草率
坚韧性
坚持不懈、永不退缩的品质。
相反品质:动摇和执拗。
自制性
善于管理和控制自己情绪和行为。
相反品质:任性和怯懦
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