《你的亲子关系价值千万》思维导图

如果孩子经过多次尝试，爸爸妈妈还没意识到自己的问题，他就会放弃努力。因为他在潜意识里已经认定，自己在爸爸妈妈心里还没有手机重要。

联合注意

绘本是最好的道具

在孩子成长过程中，他最需要的，是一个通过故事走进他心里的人，能胜任这个角色的，只有父母；而能采用的最好方式，就是阅读。

趁孩子的世界只有你的时候，走进他心里；那么在今后的世界里，他才会永远把最宝贵的位置留给你。

最重要的是，为了达到自己的目标，他愿意去努力，且非常享受努力的过程。抱着成功的信念、享受奋斗的快乐，无论最后成绩如何，他总能从运动中获得自信和快乐。

每日运动

孩子的力量，远远超出我们的想象。他细腻的情感，对世界的敏感，都能点燃我们这些迟钝大人的热情。

亲子旅行中，放松的状态、亲密的陪伴、新鲜的体验，都释放出了能让情感充分共振的能量。

孩子对新知识的热情，真的比我们想象的大得多，反而是我们这些成年人，往往封闭了自己对知识的入口

“展品其实在启发思考，在开启不同时间、不同空间之间的对话。”

“我听见就忘记了，我看见就记住了，我做了就理解了。”
                                                ——华盛顿儿童博物馆

选片

告诉孩子看电影的规则：要安静，不能打扰别人

遵循“寓教于乐”的原则，选择能开发、培养年糕各种能力的桌游。

我也能玩得很开心！

小孩自己可以体会到：规则就是规则，不会因为你不知道、不了解、不熟悉，它就可以不存在或是改变。

对孩子来说，任何学习和课程都要为这一天让位；对父母来说，这一天要放下手机，放下所有事情，给予孩子全心的陪伴；最重要的就是，尽量保证这一天的活动都是户外的，有一定运动量。

玩着发现问题，玩着寻找答案，我看到年糕在这个过程中用自己的方式，去感受和探寻这个世界。还有什么比让孩子在玩耍中真实地看到、体验到世界的魅力，更能激发他的好奇心、点燃他的求知欲呢

孩子的童年越长，孩子向各个方向探索的机会就越多，越能应对复杂多变的环境。
                                                                                      ——《园丁与木匠》

热爱比知识重要，好奇心比分数重要，对世界始终充满好奇比掌握一项技能重要。

让孩子听话的正确方式是，让孩子理解这么做的重要性。

我们经常会把知识和生活割裂得太开，觉得只有在书本或课堂上才能学到知识。但学习和生活向来密不可分，而且学习是为了让孩子明事理，可不仅仅是学知识。而且，只有孩子有了明确的认知，亲子沟通才能更顺畅、有效。

教孩子认识世界、学习知识的过程，也是塑造孩子性格和情绪的过程。懂得更多，才能让孩子更有安全感，更知道如何处理遇到的问题。

认知不仅仅是一种能力，更是一种习惯。

很多时候，成年人所谓的孩子不听话、任性，更多的是源于我们跟孩子之间的认知差。

带孩子认知事物背后的真实原理，是很好的育儿方法。只有当孩子认知了事物运作的真实原因，才会产生做这件事的真正动力；有了这份动力，事情就会容易很多。

利用一切可利用的时间、工具，跟孩子说话，让他尽可能多地感知周围的环境，引导他产生表达和交流的欲望。

正确而高级的名词、新鲜而有趣的概念

字是指代事物的一种符号；我们教孩子认字，其实是为了帮助他建立这种符号与事物之间的联系。

孩子的识字能力是自然发展出来的，认字真正行之有效的方法，并不是字卡或者认字挂图，而是能帮他在符号和事物之间建立联系的生活认知。

选书三原则

3岁孩子有目的性地持续注意某个事物的时间是3～5分钟；

4岁孩子可以持续10分钟左右；

5～6岁孩子可以持续10～15分钟。

帮助孩子培养专注力，本质就在于帮他排除其他干扰，集中注意力。

越小的孩子，抗干扰的能力越差，所以我们要帮助孩子降低环境中的干扰

把一项看似不可能完成的任务拆解了。每个小任务都有明确的目标；每完成一个目标，都能得到及时的反馈，这就是让孩子的注意力更集中的奥秘所在。

每一个动作、每一步都有了明确的目标意识，孩子就能循着目标，专注地完成每个任务。

“触屏技术对幼儿来说，并不像大众认为的全是坏处。相反，滑动和控制软件，能增强孩子在精细动作上的精确性和灵巧度。”
                                                                                                                                  ——蒂姆·史密斯

当孩子在剪纸、画画的时候，重点真不是他剪了什么、画得多好，而是这些活动能对手部肌肉进行精细锻炼，这是所有运动技能中对认知发展最关键的部分。

手多运动，多做精细动作，边运动边思考，才是促进孩子大脑发育、提升孩子智力水平的有效办法。

家长要清楚，上兴趣班不只是孩子的事，它是需要家长陪孩子一起完成的一个人生挑战。

家长只负责引导，最终的决定权还是要交给孩子。

数学最关键的作用，就在于它能够使我们的思维严谨、逻辑清晰。

科学家探索世界的方式是，提出设想，找到证据，再去验证或推翻假设。

科学不仅是一种知识体系，更是一种思维方式。

标准1：孩子的年龄&认知发展。

标准2：图书的功能和分类。

今天我和谁一起，花了多长时间，读了一本怎样的书，我最喜欢它的什么。

我们每个人都有情绪失控的时刻，父母对孩子发了脾气之后，并不意味着一定会给孩子留下伤害，给孩子留下阴影，只要你记得事后和孩子平心静气地沟通、道歉。

好父母并不意味着不能有情绪，比起“割掉情绪”，更重要的是教会孩子怎么理解情绪、处理情绪；当情绪出现的时候，如何带着孩子把这种“失败”变成一次彼此理解的机会。

不要总想着整块的时间、完美的准备，也不要追求90分，只要你开始做，先做到60分也可以。

其实时间管理也是这样：不是为了补偿以前的浪费，而是为了让现在能变得更好。

时代变化太快，我们的人生早就不是父母预设的样子

“生活是靠自己挣来的。”

作为父母，给孩子真正有价值的帮助并不在于学区房，而是当迎着生活逆流而上时，你给孩子看到的是怎样的背影。

父母相爱是给孩子最好的教育

布置任务

把话说在前面、事情做在前面，带着老人去改变，去融入你的生活。

最重要的是每个人都能充分地表达自己的意见。

什么状态下的沟通才有效？就是你不带情绪和态度，为了推动解决问题而进行的沟通。

小工具：日程表、白板墙、微信群。

问题背后的实质

我们需要真正的方向

亲子关系金字塔模型的四个层面

一个人不需要外界的推动、自发地要让自己变得更好的能力。

积极暂停的核心与关键是“积极”，而不是“暂停”。

换一个环境，给自己和孩子一个情绪冷静的空间。试图站在孩子的视角去观察，从而理解情绪背后真正的需求。

用孩子能理解的方式对待他，亲子间的冲突就很容易解决了。

真正的尊重孩子，是要将他们看作和我们自己一样，是个享有同等决定权的人。

“独有的小秘密”、“角色互换”

正面表达你的关心，比“爱的责备”更有效果。

想要更多观察孩子的生活，游戏是最快速有效的方法。

在一段关系中，力量比较强势的一方，对另一方做出了某种认定，另一方做出的一些行为就会强化强势者的认定。这就是“贴标签”的可怕之处。

“无论是优点还是缺点，我的孩子都是独一无二的，我的爱和接纳可以给他保持自我的勇气。“

唠叨会毁掉孩子的自律和自信

信息要简单清晰

只说事情本身

试试把“说话的权利”交给孩子

要消除孩子的不安，就要保持亲子联结的不中断。

分离焦虑流程

游戏力

让孩子对自己的行为负责，最重要的前提是应该用孩子能够理解的话语和逻辑去跟他说清楚。

eg：
为了惩罚孩子吃糖，不给她喝水，除了让孩子感到难受、害怕，没有什么好处。

用惩罚代替教育，孩子记住的永远只是惩罚。

任何教育方式，都不应该以限制孩子当前的生理需求为前提。

想教孩子负责任，就要让他明白：责任是什么，怎么做才叫是负责。

孩子想要的，无非是陪伴和关注。

如果大人在游戏区里更多地配合孩子，遵守孩子的规则，孩子也能学会在日常生活里更多地配合大人，遵守大人的规则。

在家长高质量的陪伴后，孩子获得了充分的关注，因而在情感上是满足的，而当他被赋予玩的自由时，他在精神上也是自由的。因此，家长真的不用担心孩子会一直黏着自己，可以安心地和他共享空间，互不相扰。

对于分房，比起时间的早晚，父母更应该考虑的是，随着孩子身体和认知的发育，他和父母（尤其是和异性父母）一起睡是不是还合适

第一步：布置房间的主动权交给孩子。

第二步：通过绘本或动画片去说服孩子认同。

第三步：独立日真的到了！

“自己有几块钱，可以去买零食”的掌控感

小孩从付钱这个过程中获得了最棒的掌控感；有了足够的掌控感，他才会萌生强烈的责任感。

为了达成某个目的和大人“讨价还价”，是孩子与外界的联系变强的表现。从最初掌控自我，到掌控外物，再到试图去“掌控”他人，孩子在这个过程中会逐渐成长。

从主动提出到能和父母相互协商、达成共识，这不仅意味着父母与孩子之间沟通合作的过程有效，更证明了家庭教育获得了真正的成功。

先从孩子最熟悉的动物开始讲。

最重要的是，是要让孩子知道他的困惑都能从父母这里得到解答，而不必自己悄悄去通过一些不当渠道找答案。

因为被父母珍爱，所以才懂得珍爱自己；因为被父母信赖，所以也能信赖他人。在慢慢把这种肯定内化成自我认识的过程中，孩子才能逐步建立起自立和自信。

在培养孩子自律时，家长还需要给出明确的时间，做好预期管理。

做出约定，给出预期管理后，在讲故事的过程中还会注意做好巩固。

帮助孩子找到并支持他去做自己真正擅长、喜欢的事情，培养他的爱好，帮他打下坚实的“自信基石”，他会逐渐成长为一个自信的人。

家长都希望孩子能有勇气、有信心，不断超越自己，但这种期望同时也是一种压力。

对自尊心刚开始萌芽的四五岁孩子来说，家长对他“争第一”的要求和态度只会让他觉得：我必须赢，才能被接受和认可。

孩子之所以会产生这种姑娘“我最厉害”的想法，是因为他们希望自己成为最好的那个。但是，他们在这个阶段还不能区分理想能力和实际能力，而且会低估任务的难度，这就形成了矛盾。

学习最棒的动力并不是来自谁告诉你要去做什么，而应是你对这个世界的好奇心，向往成为更好的自己的那种内驱力。

家里的很多决定并不是以孩子为中心的。

共情从来都不是说话术、手段，更不应该抱有什么目的。它应该是我们和孩子之间心灵沟通的桥梁，是情感流动和分享的过程。

对自己诚实、走自己的路，不要让社会规定你什么该做，什么不该做。

你知道世界上收藏Hello Kitty最多的吉尼斯纪录保持者是谁吗？是个日本的警察大叔，那个大叔都快70岁了，一身正气的堂堂男子汉，却收藏了5000多个粉嫩嫩的Hello Kitty。